Форум за здрава исхрана на рефлуксна болест
Член од 20.07.2005 година
4 објави (ø0/ден)
Го имам следниот проблем: Имам рефлуксен езофагитис (рефлуксна болест/тешка металоиди) и по подолго лекување со лекови, лекарот ми ја даде следната убава диета:
- Без алкохол, чај, кафе, ароматизиран чај, газирани пијалоци, без билен чај, без овошни сокови
- без слатки
- Не јадете ништо 2-3 часа пред спиење
- нема пржено
- нема пржена храна
- без скара
- нема добро зачинета храна
- без маснотии
- без шеќер, засладувач, мед
- нема моркови, домати или овошје што содржат киселина
Бидејќи не сум со прекумерна тежина, не беше потребно да се обрне внимание на калориите досега и јас само готвев што вкуси добро .
Дали имате на располагање неколку рецепти што брзо одат и ги служат горенаведените ограничувања?
Не можам повеќе да мислам на ништо, особено после работа не можам да готвам со часови кога треба да чекам 3 часа пред да заспијам .
Среќен сум за секој корисен совет.
Член од 29 октомври 2007 година
6.804 објави (1,42/ден)
Со оваа диета веројатно ќе мора да откриете многу за себе.
Откако ја отстранив жолчката, ги имам овие проблеми, понекогаш помалку или повеќе, на почетокот секогаш мислев дека бананите немаат многу киселина, но ги толерирам многу полошо од киселите портокали. тие одат подобро.
Добивам бурна реакција од слатки работи со маснотии: џем ролни со путер, чоколадо, торта. Мора да го гледате вашето тело.
Pивината и рибата може да се парат наместо да се пржат или пржат.
Повеќе би сакала вода без гас.
Ако имате металоиди ноќе: спијте со горниот дел од телото малку подигнат.
Член од 26.05.2007 година
159 објави (.030.03/ден)
Имам и рефлуксен езофагитис, но не ми е даден таков план на исхрана. Ме советуваа да избегнувам кисело овошје, масна храна и премногу шеќер и да пијам малку алкохол и малку кафе. Но, секогаш со навестување дека треба да дознаам за себе што можам и што не можам да толерирам.
Сега редовно земам инхибитори на протонска пумпа и морам да признаам дека пијам кафе нормално, секогаш си дозволувам чаша вино, во спротивно јадам сосема нормално, но сè умерено. Веднаш добивам поплаки ако е премногу залак. Мојот стомак се чувствува како камен и добивам тркачко срце. Само за да го избегнам тоа, јас сум претпазлив како пекол. Киселото овошје воопшто не работи.
Можеби ќе се обидете да се држите до оваа диета одредено време додека вашето тело не се смири малку и потоа постепено може да тестирате што ви штети.
Вие развивате чувство за тоа, барем така е со мене.
Член од 10 јуни 2009 година
89 објави (.020.02/ден)
Јас морав да се придржувам на оваа диета повеќе од половина година, сè додека стомакот повторно не беше повеќе или помалку употреблив.
Се вели дека млекото ја привлекува киселината и затоа секогаш сум избегнувал млеко и секогаш имав металоиди од тоа. Подоцна ми беше дијагностицирана алергија на кравјо млеко и бидејќи пијам козјо млеко немам повеќе металоиди од козјо млечни производи. Ако добро се сложувате со млеко, можете да направите и пишана каша без шеќер, само со прстофат сол. Често го јадам ова навечер и тоа е многу добро за мене. Правопис е многу поевтин од пченица или 'рж за металоиди.
Се надевам дека можев малку да ти помогнам. Добредојдени сте да ми напишете КМ ако сакате да дознаете повеќе или да имате други прашања.
Член од 10 јуни 2009 година
89 објави (.020.02/ден)
О да Од сигурен извор ми рекоа дека рефлуксот е можен само ако спојот помеѓу желудникот и хранопроводот е ослабен со гастритис. Откако ќе се смири гастритисот, опуштениот мускул повторно се стабилизира. Тоа барем би објаснило зошто има многу луѓе кои се чувствуваат SAUWOHL и покрај хернијата и имаат металоиди еднаш неделно ако јадат премногу измешано. Премногу, премногу дебел, премногу сладок. Добро Можам да го потврдам тоа, бидејќи и покрај мојата дијафрагмална хернија, немав проблеми со трки со бусен 20 години. Само што започна кога стресот и лутината доминираа во моето секојдневие.
Член од 29.11.2002 година
851 објава (. 0,13/ден)
И уште еден збор за зачините, прашајте го вашиот лекар што точно мисли. Капсаицинот (чили и бибер) има негативен ефект врз претходно оштетените мукозни мембрани на дигестивниот тракт. Значи, дефинитивно треба да го избегнувате тоа. Но, според мое мислење, ова не се однесува на други зачини и билки.
О да, зошто да не моркови? секогаш мислев дека тие се чиста храна.
Член од 20.07.2005 година
4 објави (ø0/ден)
затоа мојот лекар мисли многу зачинето и ко.
Тоа со морковот има врска со конзистентноста, тие се прилично „тврди“ и затоа ви треба многу киселина за да ги сварите. Тој не сака само да јадам што е можно помалку киселина, тој исто така сака стомакот да произведува што е можно помалку киселина.
Но, можеби тоа е само откачка од него, ќе го прашам на следното закажување.
Особено жалам за доматите, кои всушност сакам да ги јадам за цел живот.
И да одговорам на прашањата: Сакам тепсии и работи што едноставно ги ставате во тепсија и во нив
печката. Да бидам искрен, секогаш станува навистина мрсен со мене, бидејќи е печен со сирење или нешто слично.
Затоа, побарав идеи и рецепти кои се малку намалени. Порано мислев дека мојата диета е „нормална“, но очигледно тоа не е доволно нормално.