Форумот за обучувачи на половини е добар за нешто што сте го пробале Блог за нутриционист со цел мја
Обучувач на струкот е најновата лудост за замени за исхрана и програми за вежбање. Некои луѓе велат дека тоа е најдобриот начин за брзо добивање на секси силуета на песочен часовник. Други велат дека тоа е штетно за вашето здравје, загрозувајќи ги органите и телесните функции. Многумина се прашуваат дали Обучувачот на струкот е „хакер“ за цел живот. Во оваа статија, се нафатив да ви ги покажам воопшто „непријатните“ ефекти што овој корсет може да ги има врз телото.
Знаеме многу за барањата на луѓето и дека тие повеќе се должат на иконската фигура на Ким Кардашијан, но дали тоа значи дека работи и за вас? Дали е потребно кога користиме Обучувач на струкот да одржуваме диета и да спортуваме? Дали сите theвезди го направија ова или се засноваа само на дејството на корсетот?
Што е обучувач за струкот?
Womenените кои користат Тренер за струци носат корсет неколку часа на ден. Потоа постепено ќе го затегнуваат елече, носејќи го до 18 часа на ден - вклучително и во теретана.
Поддржувачите на Обучувач на струци тврдат дека доаѓа со силни и уникатни придобивки, вклучувајќи го следново:
- Добијте атрактивна форма на песочен часовник и извајајте ја формата токму онака како што сакате да изгледа.
- Смалете го стомакот, на овој начин ќе јадете помалку храна, па помалку калории.
- Принудете го вашето тело да има нова форма, во согласност со цврстината на корсетот.
- Го подобрува држењето на телото.
Поддржувачите на Обучувач на струкот се навистина возбудени од овие корсети и го игнорираат недостатокот на научни докази и тврдат дека успеале да доживеат губење на тежината додека носеле корсет.
Ограничени научни докази за акцијата Обучувач на струкот
За жал, за fansубителите на овој производ, ниту една од горенаведените придобивки не е тестирана или докажана. Нема научни докази дека тренингот на половината ќе го намали, на пример, стомакот. Нема докази дека телото на жената ќе го задржи обликот на корсетот по употреба на Обучувач на струкот
Едноставно кажано, ако сакате да ја задржите новата тежина добиена со носење корсет, мора постојано да го носите корсетот. Во спротивно, телото ќе се врати во првобитната форма.
Зошто мислам дека овие корсети можат да бидат опасни?
Повеќето лекари се согласуваат дека се користи Обучувачот на струкот е опасна практика од повеќе причини:
- Кога Обучувачот на струкот ќе ја затегне надворешноста на телото, ги затегнува и внатрешните органи. Прекумерниот притисок врз внатрешните органи може да предизвика повеќе сериозни здравствени проблеми.
- Дури и белите дробови не можат правилно да се прошират, на пример, го зголемува ризикот од пневмонија. Исто така, на вашето тело му е потешко да го добие потребниот кислород - што е особено опасно во салата.
- Кога стомакот и дебелото црево не можат да се прошират, постои зголемен ризик од запек на дебелото црево и металоиди.
- Постојано затегнување на ребрата и мускулите предизвикува модринки на горниот дел од телото и постојана хронична болка - дури и при соблекување на елече.
- Еден од најсериозните проблеми со носењето корсет за обучувач на струкот е што го намалува протокот на крв во срцето. Ова може да доведе до вртоглавица, па дури и несвестица. Назад во 1800-тите, тие имале слаби софи со причина: жените паѓале во овие софи затоа што корсетот бил премногу тесен.
Па, од каде потекнуваат сите тие придобивки? Критичарите велат дека корсетот едноставно ја принудува жената да јаде помалку храна, што неизбежно ќе доведе до слабеење. Потоа, кога ќе го отстраниме корсетот, телото се враќа во првобитната големина и вие почнувате да јадете повеќе - затоа придобивките се забележуваат само кога носите корсет.
Ким Кардашијан го искористи Обучувачот на струкот
Повеќето од вас се тука затоа што сте чуле за тренинзи на корсет на Ким К.Како најпознатото ерменско-американско потекло ги доби тие секси форми? Таа носи корсет. Ким К. објави неколку слики на Инстаграм додека работеше во корсет. Таа тврди дека носи корсет 6 недели за да ужива во придобивките од слабеењето и извајаните форми.
Важно е да се каже дека Ким К. не продава сопствен корсет. Наместо тоа, таа препорачува корсети од одредени компании. Theубопитниот случај на Кети Јунг, најмалата жена во светот.
Веројатно не сте чуле за Кети Јунг. Како и да сте виделе слики, таа го држи рекордот за најмал струк на светот. Според официјалната веб-страница на Кети, „нејзиниот струк е приближно ист со тегла мајонез“. Таа носи корсет 24 часа и има скоро уште 100 корсети што ги користи периодично.
Таа се нарекуваше кралица на корсетите, а нејзиниот струк е апсурдно мал. Сепак, бидејќи носи корсет 24 часа на ден, нејзината половина најверојатно ќе се врати во првобитната форма доколку и се даде шанса.
Како и да е, сте ги виделе сликите на Кети, мора да признаете дека го однела својот тренер за струци до крајност: само ако сакате да носите корсет 24 часа на ден и десетици други корсети во текот на неделата, и никогаш да не ги давате. долу, ќе изгледаш како неа.
Како да започнете да користите тренер за струци?
Според оние кои го ценат тренерот за струкот, една од најважните работи што треба да се направи е да ја зајакнете својата основна сила. Во спротивно, корсетот ќе ги уништи внатрешните органи и ќе доведе до модринки, болка и долгорочни здравствени проблеми. Затоа, проверете дали имате закоравен стомак пред да започнете.
Други работи што треба да се земат предвид кога тренирате со корсет се проблеми со мочниот меур и глад: многу жени кои носат корсет изјавиле дека треба често да одат во тоалет: мочниот меур едноставно нема доволно простор да се прошири.
Други луѓе тврделе дека биле гладни цело време, но не можеле да јадат поради големината на стомакот. Ова е добра работа ако сакате строго да го ограничите бројот на калории, но ова може да доведе до проблеми со темпераментот заедно со други здравствени проблеми. Јас исто така препорачав правилна и здрава исхрана кога зборувавме за Eco SLim. Веднаш штом се погрижите за овие состојби, едноставно носете корсет за обучувач на струкот во текот на денот, затегнувајќи го корсетот до точката каде што станува непријатно.
Треба да го испробам овој метод на обука?
Обуката за обучувач на струкот изгледа дека има смисла: се чини разумно кога мислите дека стискањето на средината на телото 18 часа на ден на крајот ќе доведе до долгорочни физиолошки промени.
Сепак, нема научни докази што го поддржуваат ова. Клиничките и научните тестови никогаш не покажале дека носењето корсет за обучувач на струкот може да го промени обликот на телото. Како што беше речено, можете да ги измамите луѓето да мислат дека имате форми носејќи корсет. Тие можат да се носат дискретно под облеката, да го кријат стомакот и да ги истакнат градите и дното. Веднаш штом ќе го соблечете овој корсет, ќе забележите како телото се враќа во првобитната состојба - сè додека не почнете да го носите повторно.