Фото) Алиона Петровичи „Бидејќи ја следам диетата со сирова храна, поенергична сум“ - #diez

На кратко, суровата веганска диета или „суровата храна“ ? тоа е диета или поточно начин на живот во кој се консумира суров зеленчук, како таков или во разни мешавини. Од својот изглед и до сега, таа има регистрирано спектакуларна еволуција со многу книги со рецепти, „сурови“ ресторани ?, многу следбеници на овој животен стил, вклучувајќи ги: Робин Вилијамс, Брајан Адамс, Гвинет Палтроу, Вуди Харелсон, Деми Мур и други.
Основната разлика помеѓу суровата веганска диета и другите диети е во тоа што генерално се следи не само со цел да се изгубат голем број килограми, туку првенствено за вонредните придобивки што може да ги донесе за здравјето.

Алиона Петровичи е девојка од Молдавија која не само што ја следи диетата, туку и ја промовира, прави рецепти, пишува книги со рецепти и ги објаснува придобивките од диетата.

- Тешко ти беше да се префрлиш на сурова веганска диета?

-Веќе две години сум на сурова веганска диета, веќе 12 години сум вегетаријанец, а преоѓањето во сурова храна беше прилично лесно, не сум екстремен fanубител на храна без месо. Ја избрав оваа патека затоа што се грижам за животните, но не им кажувам на другите што да јадат и не ги обвинувам што јадат месо.

„Зошто ја одбравте оваа диета?

- Суровата веганска храна му носи леснотија и слобода на организмот, повеќе не чувствувам потреба да јадам многу, а после оброкот нема желба за спиење, напротив, вие сте енергични и полни со желба за дејствување.

- Најдовте многу луѓе кои ја споделуваат вашата идеја во Молдавија?

- Тоа е група на Фејсбук, но таму повеќето луѓе се во странство, и претежно се вегетаријанци, можеби има 10-15 луѓе кои строго ја следат диетата. Немам познаници.

- Во однос на рецептите, лесно е да се избере што да се подготви?

- Можам само да кажам дека веќе напишав две книги со рецепти, кои вклучуваат секакви јадења, вклучително и десерти. Се обидувам да ги продадам на Интернет, но тие купуваат многу слабо. Имам и рецепти на мојата страница на Фејсбук, кои секогаш се обидувам да ги ажурирам.

Книгите на Алиона можете да ги најдете тука, еве ја страницата со повеќе детали за суровата веганска исхрана. Алиона е отворена за вашите прашања, предлози и предлози. Можете да го најдете на Фејсбук, и во група.

Еве фотографии направени од Алиона со неколку нејзини рецепти.