ФОТО Пробајте го рецептот за оваа недела од салата од Лидл јајца со авокадо и туна, вкусна и лесна за
Состојки за 2 порции
Време на подготовка 15 минути, мала тежина
- 100 гр филети туна во маслиново масло Никсе
- 50 гр природен јогурт во грчки стил Пилос
Како да изберете авокадо? Добро созреаното авокадо има сјајна кожа и е меко на допир. Ако авокадото е силно кога ќе го купиме од продавницата, на крај ќе го оставиме на кујнски тезга неколку дена да се пече или, за да го забрзаме процесот на печење, го чуваме во темна хартиена кеса, покрај две црвени јаболка., добро зготвен. Кога авокадото е добро сварено, го сечеме на половина, без да го излупиме, а потоа, кога ќе го поделиме, го користиме ножот за лесно отстранување на семето. Добро испечено авокадо излегува од кожата многу лесно, со помош на лажица.
Ставете го авокадото во сад и смачкајте го, користејќи вилушка. Ние не го ставаме во мешалка, бидејќи станува премногу слатко. Додадете тврдо варени јајца и ставете голем ренде и туна, кои многу добро ги исцедуваме од масло и ги мелеме со вилушка. Додадете јогурт, сол и бибер по вкус и измешајте.
За дополнителен вкус, можете да додадете во салатата лажица ситно исечен црвен кромид и сок од лимон по вкус. Може да послужите салата на крекери, крекери или тост.
Добар апетит!
