Фото, видео) Откријте како жените спортувале сто години - #diez
Ако погледнеме наназад, еволуцијата на фитнесот над 100 години ќе изгледаше вака:
# 1 1910-тите години
Дури и ако фустанот на жените од тие времиња беше премногу софистициран, што ги спречуваше да изведуваат одредени вежби, дамите не се откажуваа. Така, во првата декада на дваесеттиот век седењата или ротациите на телото се сметаа за доста тешки вежби.
Во 1920-тите, дамите започнаа да вежбаат истегнување со уште поголем ентузијазам. И покрај тоа што тие вежбите ги правеа дома, тие беа нужно убаво нашминкани и облечени во елегантни фустани.
Во третата декада на дваесеттиот век можеме да видиме очигледна еволуција на фитнесот. Се појавуваат нови елементи за дефинирање, како што се: групни вежби и тренинг според одредени часови. Исто така, важен елемент се шорцевите, што им овозможи на дамите да имаат поголема слобода во акциите.
Во овој период, акцентот е ставен на женската естетика. Така, вежбите се игнорираат, чија цел е зголемување на мускулната маса. Всушност, дамите развиваат низа вежби кои ќе ги истакнат некои делови од телото при нивно изведување.
Нов атрибут кој е широко користен стана кругот, што го претвори фитнесот во многу повесела активност. Новиот атрибут, буквално, ги полуде жените. Така, за четири месеци беа продадени повеќе од 25 милиони кругови. Всушност, во текот на следните неколку години, продажбата се зголеми на 100 милиони кругови.
Во 60-тите имаше многу уреди кои ви дозволуваа да согорувате калории без да вложувате многу напор. Womenените користеа секакви ротирачки дискови или вибрирачки ремени кои создадоа лажна сензација на спортски тренинг.
Манијата од 70-тите години беше џез. Така, фитнесот ги спои елементите на аеробик и елементите на танцот, изведени под џез-музика.
Аеробикот стана нов начин на живот за жените во 80-тите години. Спортските емисии беа емитувани на телевизија, исто така во теретани или дури на улица. Вреди да се споменат обликуваните одела, кои не ги заплашуваа движењата.
Фитнесот во 90-тите беше супер тренд. Патем, најпопуларен беше тае бо - мешавина меѓу бокс и таеквондо.
# 10 2000-тите години
Во овој период, фитнесот и танцувањето повторно се соединија. Така, треба да се забележат елементите на хип-хоп во практикуваните вежби.
# 11 2010-тите
Во 21 век се практикуваат сите видови спортови. ZUMBA е исто така многу популарен - комбинација на елементи на хип-хоп, салса, мерегу и мамба.