Француска диета - начин на живот! опрема

Тие имаат принципи на здрав живот, уживаат во секоја порција и

тие се вистински гурмани. Но, тоа не значи дека јаде повеќе

повеќе од 1-2 голтки од вашата омилена храна, но само исто толку

Француските ресторани служат мали и многу мали порции

доследно, што ќе ве држи гладни долго време, па не

ќе ви требаат закуски помеѓу оброците. Французите ретко јадат 3 оброци

на ден и не грицкај бонбони, чипс или пуканки како Американците.

француско мени за усвојување за да продолжите

појадок: мини кроасан со мед, јогурт, еспресо, 1-2 овошја

салата од туна со свеж леб

модар патлиџан и тиквички во рерна

говедско месо на скара со салата од зеленчук и зачини: рузмарин, босилек,

залив, мајчина душица и лаванда

десерт - овошје или кафе

Бри и Камембер се најпознатите сорти на сирење

на француски јадења:

тие имаат вино - кокосово месо варено во вино, заедно со печурки и

масен - црн дроб или патка од гуска, послужен со печурки и а

- свинско или патка со грав и сос од домати, варен на оган

- храна за риби со билки и лук

Мус - пенлив крем направен од црно чоколадо, јајца и малку маснотии јогурт

---