Французинките ги јадат овие закуски за тенка силуета
Не само кога ни треба инспирација за нашата гардероба, ние сакаме да ги погледнеме Французинките, туку и кога станува збор за тенка силуета, дамите од Франција имаат готов еден или друг корисен совет. Како овие закуски, на пример, кои обожаваат да ги празнуваат.
Каде и да погледнете наоколу во Франција - ве опкружуваат тенки жени со беспрекорен тен, обична фризура и стилски изглед. Брзо се поставува прашањето: "Што прават дамите од Париз, Лион и Ко поинаку?" Во меѓувреме, досега можевме да ја анализираме вашата гардероба, за да знаеме кои основи и чанти ги должат на нивниот непогрешлив стил. Исто така, бевме во можност во голема мера да ја дешифрираме нејзината рутина за убавина, како што е нејзината омилена фризура (која исто така е многу лесна за стилизирање) и серумот од Каудали, кој Французинките го продаваат на секои 30 секунди и им дава сјаен тен без брчки. Но, што е со нејзиниот тенок раст? Дали се само гените? Можеме да ве увериме, тоа не е само диспозиција. Наместо тоа, жените од Франција придаваат големо значење на урамнотежената и здрава исхрана, која, сепак, не се карактеризира со присилно одрекување. Значи, секако, закуските за малиот глад не треба да изостануваат помеѓу нив и сега ќе ви кажеме кои јадења ги користат Французинките.
1. Топло кафе
На прв поглед, вие навистина не го поврзувате кафето со закуска, но за Французинките тоа е дефинитивно горчлив топол пијалок. Во комбинација со мека млечна пена, уживањето во шо cupа во вашето омилено кафуле не е само чиста релаксација, дамите од Франција исто така знаат дека кафето, поточно кофеинот што го содржи, е ефикасно против нападите на глад. Во исто време, пијалокот исто така го зајакнува метаболизмот. Победна ситуација! ☕️
2. ореви
Не само што моделите се колнат во ореви како закуска меѓу нив, жените од Париз, Лион и Ко исто така зграпчуваат неколку бадеми, индиски ореви или ореви кога ќе се почестат со мала закуска, што не се случува многу често. Дури и мал дел ќе ве наполни до следниот голем оброк. Во исто време, крцкавиот третман содржи многу растителни протеини и здрави масни киселини, кои го стимулираат метаболизмот и согорувањето на мастите без никаков спорт.
3. Свежо овошје
Во некои денови, и покрај големите оброци, апетитот едноставно не може да се задоволи. Додека ние ја извршуваме оваа желба и тоа го правиме со чоколадна лента или пециво, Французинките претпочитаат да избираат свежо овошје, како што се јаболка, круши или црвени бобинки во такви денови, кои можат да ги грицкаат на дланка. Од една страна, овошјето содржи значително помалку калории и, од друга страна, чувството на ситост трае долго време поради влакната, кои многу бавно се варат. Иконите за стил можат да ги избегнат следните желби за храна
4. Природен јогурт
Она што главно го знаеме како појадок во комбинација со свежо овошје и снегулки од овес е идеална закуска за француските дами. Вклучени со свежи бобинки, Французинките сакаат да уживаат во незасладен природен јогурт наутро за да не се нафрлаат на други и, пред сè, на повисоки калории закуски. Големиот процент на протеини гарантира дека сте сити до ручек и истовремено оваа хранлива материја може да го зајакне согорувањето на мастите. Со помош на закуска може да се јадете тенок! 🥄
5. Некоја багета со сирење
Звучи скоро како цел оброк, но одвреме-навреме Французинките се препуштаат на нешто „поголема“ закуска во бистро зад аголот, како парче или две багети со посно сирење и други додатоци. Бидејќи јадат оброк доста доцна во вечерните часови, може да се случи веќе да почувствуваат апетит доцна попладне и да си дозволат ваква закуска. Се разбира, тие не грицкаат во такви количини секој ден, но секојпат, а особено за време на викендите што можат. Покрај тоа, таквото јадење е значително помалку калорично од дебелото парче торта преполно со шеќер.
Ниту ова не треба да го пропуштите: