Фреквенција на обезличување, знаци, терапија - NetDoktor

Julулија Добмајер во моментов завршува магистер по клиничка психологија. Од почетокот на студиите таа е особено заинтересирана за лекување и истражување на ментални болести. Притоа, тие се особено мотивирани од идејата да им овозможат на погодените да уживаат повисок квалитет на живот преку лесно разбирливо пренесување на знаење.

А. Деперсонализација е психолошка вонредна состојба. Луѓето кои страдаат од тоа го гледаат својот живот однадвор како филм. Вашето сопствено тело, вашите чувства, но и други луѓе и предмети ви изгледаат чудно. Потеклото на одвојувањето од себе и околината честопати лежи во претходните трауматски искуства. Прочитајте ги сите важни информации за обезличување и дереализација тука.

Со обезличување, погодените имаат чувство да гледаат себеси однадвор. Сепак, тие секогаш се свесни дека нивната перцепција ги мами - важна разлика за психозата.

Деперсонализација: опис

Деперсонализацијата опишува отуѓување од самиот себе. Погодените луѓе имаат нарушена перцепција за себе и се чувствуваат одвоени од своето его. Во случај на реализација, од друга страна, засегнатите се мачат со впечаток дека нивното опкружување не е реално. Деперсонализацијата и дереализацијата често се јавуваат заедно и затоа се нарекуваат синдром на обезличување и дереализација или сумирани под терминот обезличување.

Скоро секој ги доживува ваквите симптоми во својот живот во блага форма и ограничено време. Сепак, нарушување на обезличување значи дека погодените страдаат од тоа подолг временски период или постојано во епизоди.

Деперсонализацијата е нарушување кое досега има добиено малку истражувања. Во многу случаи се занемарува. Понекогаш таа се крие зад друго ментално нарушување, понекогаш засегнатите не се осмелуваат да одат на лекар со овие симптоми затоа што се плашат дека тој нема да ги сфати сериозно или мисли дека се луди.

Деперсонализација: кој е засегнат?

Се проценува дека околу еден до три проценти од населението е под влијание на нарушување на обезличување. Многу често се појавува како симптом на други ментални нарушувања. Овие вклучуваат депресија, фобични нарушувања, опсесивно-компулсивно нарушување и гранично нарушување. Често се дијагностицира како независно нарушување во адолесценцијата. Во своето истражување на студенти во Рајнска област-Пфалц, истражувачите од Универзитетскиот медицински центар Мајнц дошле до заклучок дека 12 проценти од студентите доживуваат симптоми на обезличување. Синдромот на деперсонализација се јавува приближно подеднакво кај мажи и жени.

Деперсонализација: симптоми

Деперсонализација и дереализација може да се појават во различни степени на сериозност. Блага форма на обезличување може да се забележи и во секојдневниот живот кога луѓето се под екстремен стрес или по злоупотреба на алкохол. Променетата перцепција како резултат на истоштеност трае кратко и не треба да се лекува.

Намалена перцепција на болка

Ситуации опасни по живот кои го ставаат телото под силен стрес може да предизвикаат продолжени симптоми на обезличување. Во психолошки стресни или болни ситуации, обезличувањето ја намалува перцепцијата на болка. Така е заштитен механизам на психата од силно непријатни сензации.

Отуѓување и нереална реалност

Ако симптомите траат неколку години или постојано се повторуваат, тоа е ментално нарушување. Главните карактеристики на обезличувањето се чувството на отуѓеност во однос на самиот себе и согледаната нереалност на реалноста. Погодените повеќе не знаат кои се тие. Некои веќе не се препознаваат себеси во огледало. Вашето тело е како да е одвоено од нив. Тие исто така ја опишуваат оваа состојба како чувство на безживотност. Кога луѓето се чувствуваат внатрешно поделени на дел што дејствува и наб isудува, експертите зборуваат за вонтелесно искуство.

Често погодените сметаат дека не само себеси, туку и околината се менуваат. Оваа перцепција е толку нереална што луѓето тешко можат да ја кажат со зборови. Тие честопати го опишуваат својот вид како заматен или како сон. Луѓето можат да изгледаат безживотно, предметите може да се согледаат поголеми или помали, а звуците може да се слушнат искривени.

Автоматски дејства

Тие не се перцепираат себеси како личност која извршува активности. Тие се свесни за своите постапки, но како да стојат покрај нив и се гледаат едни со други. Бидејќи засегнатите немаат внатрешна врска со своите постапки, тие ги доживуваат како чудни и автоматизирани.

Емоционална празнина

Често деперсонализацијата е придружена со чувство на внатрешна празнина. Погодените луѓе не реагираат на емотивни настани. Тие не покажуваат ниту радост, тага ниту лутина. Затоа, тие често се појавуваат кул и отсутни. Овие симптоми се многу слични на симптомите на депресивно расположение и тешко се разликуваат едни од други. Деперсонализацијата може да се појави и како симптом на депресија. Спротивно на тоа, депресијата може да се појави и како резултат на симптоми на обезличување.

Проблеми со меморијата

Луѓето кои имале трауматски искуства често не се сеќаваат или само делумно се сеќаваат на овие искуства. Деперсонализацијата потоа служи како заштитен штит и не дозволува негативните спомени да навлезат во свеста. Проблемите со меморијата се јавуваат брзо под стрес. Честопати, погодените не можат да ги класифицираат настаните затоа што нивната перцепција за времето е искривена.

Референца за реалност

За разлика од луѓето со психоза, луѓето со синдром на деперсонализација знаат дека променетата перцепција се должи на нивната болест. Од друга страна, индивидуите со психотични состојби се убедени дека нивниот поглед на светот е реален. На пример, тие веруваат дека другите луѓе можат да манипулираат со своите мисли и чувства. Поединци со симптоми на обезличување сфаќаат дека не е променет светот, туку дека нешто не е во ред со нивната перцепција. Ова знаење го зголемува нивото на страдање и ги плаши засегнатите.

Размножување и стравови

Стравот од лудило е честа последица на обезличување и дереализација. Симптомите на одвојување од себе и околината ги прават луѓето длабоко несигурни. Слично на тоа, стравовите, принудите и депресијата често се поврзани со обезличување. Многумина не зборуваат за своите проблеми од страв да не бидат сфатени сериозно.

Деперсонализација: причини и фактори на ризик

Експертите го припишуваат развојот на обезличување и дереализација на интеракцијата на различни фактори. Се верува дека предиспозицијата влијае на тоа дали се јавува ментално растројство или не. Досега нема докази за наследна компонента.

Експертите претпоставуваат дека луѓето со зголемена основна вознемиреност се повеќе склони кон обезличување и дереализација. Како и кај многу ментални нарушувања, причините често се наоѓаат во детството и адолесценцијата. Стресот и трауматските искуства се најчестите предизвикувачи на обезличување.

Директни предизвикувачи за обезличување

Стресот игра централна улога како специфичен предизвикувач на обезличување. Особено, трауматските искуства можат да предизвикаат обезличување. Сериозни болести, несреќи или дури и професионални и насилни меѓучовечки кризи можат да бидат почеток на обезличување. Во неподносливи ситуации може да се случи луѓето да се оддалечат од себе и од настанот внатре. Експертите веруваат дека овој одговор е заштитен механизам кога другите стратегии за справување не се доволни. Погодените тогаш се само физички присутни, но тие не се присутни во нивните мисли. Деперсонализацијата често се опишува како смиреност по невремето. Само кога ќе се намали стресот, се појавуваат симптоми на обезличување.

Рано запоставување

Истражувачите откриле дека особено емоционалното занемарување во детството промовира обезличување. Овие жртви добиле премалку внимание од нивните родители, биле понижени или не биле забележани. Недостатокот на поддршка од социјалното опкружување може да доведе до неповолни стратегии за справување. Првите симптоми на отуѓување од себе и околината веќе можат да се појават во детството. Тежината на обезличувањето зависи од интензитетот и времетраењето на негативните искуства.

Начинот на живот како фактор на ризик

Поединци кои го занемаруваат своето физичко и ментално здравје можат да доживеат симптоми на обезличување. Деперсонализацијата исто така може да биде резултат на нелегална употреба на дрога или алкохолна интоксикација. Недоволниот сон и недоволното внесување на течности исто така може да предизвикаат симптоми на обезличување или да ги влошат постојните симптоми.

Деперсонализација: прегледи и дијагноза

Како прва контактна точка, можете да се обратите до вашиот матичен лекар. Ако постои сомневање за синдром на деперсонализација, тие ќе извршат физички преглед. Ова е затоа што обезличување може да се појави и како резултат на физички болести како што се епилепсија или мигрена. Лекарот, исто така, мора да исклучи дека симптомите се јавуваат како несакан ефект на лекови или како резултат на повлекување. Исто така, дрогата може да создаде чувство на отуѓеност. Матичниот лекар ќе ве упати на специјалисти за точна дијагноза и третман.

За да се дијагностицира обезличување, психијатар или психотерапевт спроведува детална дискусија со пациентот. Со помош на клинички прашалници, лекарот или терапевтот може да утврди дали всушност станува збор за обезличување или дали има други ментални нарушувања.

Лекарот или терапевтот може да ги постави следниве прашања во врска со дијагнозата на нарушување на деперсонализацијата:

Дали понекогаш се чувствувате себеси како странец?
Понекогаш имате впечаток дека се гледате себеси однадвор?
Дали вашата околина понекогаш ви изгледа нереално?
Понекогаш чувствувате дека другите луѓе или предмети не се вистински?

Според меѓународната класификација на ментални нарушувања (МКБ-10), дијагнозата на синдромот на деперсонализација и дереализација бара барем или обезличување или дереализација:

Синдром на обезличување: Засегнатите ги доживуваат своите чувства и искуства како туѓи за нив, одделени, отстранети, изгубени или како припадност на некој друг. Тие исто така се жалат на чувството дека „не се во право тука“.
или тоа
Синдром на реализација: Засегнатите ја доживуваат својата околина, предмети или други луѓе како нереални, далечни, вештачки, безбојни или безживотни.

Покрај тоа, погодените мора да бидат свесни дека променетата перцепција не е генерирана однадвор, туку потекнува од нивните мисли.

Деперсонализација: третман

Истражувањата за обезличување и дереализација се уште се во почетна фаза. Недостасува студии за ефикасноста на терапиите и лековите. Затоа, лековите сè уште не се одобрени за терапија на обезличување. Заздравувањето во смисла на целосна ослободување од симптомите е најверојатно со слаба обезличување. Во тешки случаи, целта е да се ублажат симптомите или да се скратат периодите во кои се јавува обезличување. Метод на избор за третман е психотерапија.

Намалете ги стравовите

На почетокот на терапијата, терапевтот детално му објаснува на пациентот за психолошкото нарушување (психоедукација). Засегнатото лице доживува дека неговото страдање е сфатено сериозно и дека неговата искривена перцепција не е знак на „лудило“, туку дел од болест. Пациентот учи да ги доведува во прашање негативните и катастрофалните мисли и да ги замени со реални проценки. Важна цел на терапијата е да се намалат стравовите и на тој начин психолошки да се ослободи лицето.

Стратегии за управување со стрес и справување

Друга компонента во терапијата е справување со стресот. Кај многу пациенти, стресот доведува до симптоми на обезличување. Тие се иселуваат од своите тела и со тоа се отстрануваат од околината и проблемите. Овој процес работи автоматски по некое време. Со помош на дневник, пациентот треба да забележи кои ситуации ги активираат симптомите на обезличување. Овој преглед им помага на погодените подобро да ги препознаат обрасците и процесите на болеста.

Заедно со терапевтот, пациентите развиваат други стратегии за справување со тешки ситуации. Засегнатото лице мора да научи повеќе да не избегнува застрашувачки ситуации. Штом лицето добие доверба во другите стратегии за справување, веќе нема потреба да се оддалечува од себе или од ситуацијата. Промените во животниот стил можат да помогнат во закрепнувањето. Недоволно спиење, исхрана и недоволен внес на течности ги влошуваат симптомите.

Ако се појават симптоми на отуѓување, на пример, гризење во чили мешун или силно плескање може да ви помогне да го пронајдете патот назад кон реалноста. Одвраќањето исто така може да биде корисен метод. Разговори или спортски активности треба да ги претворат вашите мисли во реалност. Одвлекувањето на вниманието исто така спречува создавање на стравови. Преку овие и други стратегии, пациентите учат да ги контролираат симптомите на обезличување.

Вежби за релаксација не се препорачуваат за обезличување, бидејќи премногу одмор може да предизвика симптоми. Значи, активности за смирување, како што се прошетки, се посоодветни за релаксација.

Обраќање на причините

Во многу случаи, трауматските искуства се причина за обезличување. Со цел да се справи со траумата, пациентот треба прво да научи како добро да се справи со симптомите. Исто така, важно е засегнатото лице да може да ги согледа, изрази и контролира своите емоции до одредена мера. Трауматските причини може да се решат само по фазата на стабилизација.

Деперсонализација: тек на болеста и прогноза

Првите симптоми на деперсонализација обично се појавуваат во адолесценцијата или дури и во детството. Почетокот на крајот на зрелоста е многу редок и го зајакнува сомневањето за органска причина. Деперсонализацијата може да се појави хронично, како и во епизоди. Курсот зависи од едната страна од кога започна деперсонализацијата и од друга страна од тоа дали е соодветно третиран. Колку порано се случи менталното растројство, толку е полоша прогнозата. Ниту еден третман не бара лесна форма на обезличување и дереализација. Во овој случај, заздравувањето се случува автоматски по кратко време.

Ако симптомите се сериозни, погодените обично страдаат од симптоми на обезличување и дереализација подолго време. Со помош на психотерапија, тие можат да научат подобро да ги контролираат симптомите. Покрај тоа, погодените можат позитивно да влијаат на курсот со намалување на стресот. Од друга страна, симптомите на влошување под психолошки стрес Деперсонализација уште.

Автор и изворни информации

Овој текст е во согласност со спецификациите на медицинската литература, медицинските упатства и тековните студии и е проверен од медицински професионалци.