Фронгирозна диета што се случува ако јадете само сурово овошје

Штедливата диета не тоа е диета за слабеење или детоксикација, тоа е повеќе начин на живот. Како што сугерира името, штедливата диета значи да не се јаде ништо друго освен овошје. Мал дел од диетата може да се состои од ореви и семиња.

само

Како да се помири канцелариската работа со здравиот начин на живот. 5 корисни совети

Оние што ја прифаќаат штедливата диета, од друга страна, поставуваат свој процент на овошје и ореви и семиња, од друга страна. Но, според Independent.co.uk, општо правило е 75% сурово овошје и 25% сурови ореви и семиња. Овошна диета и гранка А. сурови вегански диети.

Рејчел Хози, уредничка на Independent.co.uk, размислуваше да проба обична диета една недела. Зошто не повеќе? Затоа што, признава, премногу сака колачи и пица. Една недела се чинеше малку лесна, но тој не беше во право.

Како изгледа тридневната фурогорозна диета?

Рејчел го започна својот прв ден од штедливата диета со голема овошна салата и свеж портокал. Еден час подоцна, тој веќе беше гладен. Така, тој изеде банана. Малку подоцна тој сè уште беше гладен, па изеде стапче сушено овошје и ореви.

внатрешна фотографија и насловна страна: Луна Вандорн, Шатерсток