Фуего ги тркала картичките! Како ослабе 18 кг
Фуего неверојатно изгуби тежина за краток временски период. Пејачката ослабе 18 килограми за еден месец и сега има балансиран начин на живот.
„Имав волја и реков СТОП ЗА ХРАНАТА! Не беше голема тајна, не интервенирав на кој било начин и не земав други супстанции. Самостојно, еден ден, реков дека е премногу и дека морам да направам нешто за тоа.
Изгубив 18 килограми за еден месец или така, и оттогаш се обидував да продолжам. Ако претерам и јадам ноќе или додадам леб, ставам уште два килограми, па повторно ги спуштив. На кратко, кога бев тежок и строг, јадев многу помалку, целосно се откажав од леб, слатки, овошје, освен од шумски и зелени јаболка, брашно, маснотии!
Мислам дека ова е исто така еден од факторите зошто изгубив толку многу тежина, толку лесно, за толку кратко време. Држев диети само два-три дена, по што се откажав! Ова поглавје, од програмите, од диетите, ми е сосема туѓо! “, Изјави уметникот за ОК! продавници.
„Дури и ако не јадев многу, бев многу под стрес, со искривен распоред и јадев многу навечер, замислувајќи дека ако не јадам во текот на денот, тоа е многу подобро. Никогаш, никој, но никој на овој свет, од моја гледна точка, не може да изгуби тежина ако не се откаже од храна! Сепак, никој не здебелува од воздухот “, додаде Фуего.
„За една година јадев максимум два цели леба, и тоа во време на вишок. Во најголем дел, лебот го заменивме со посебен, еколошки производ без глутен. Инаку, вкусувам малку од сè, ако навистина ми се допаѓа и ако не сум јадела многу тој ден.
Не сакам да се мачам, но не сакам да дојдам до тежината што ја имав минатото лето. За жал, не можев целосно да ги елиминирам слатките. Јас сум fanубител на слатки, крем колачи, сладолед и сите видови колачи. Тие се дел од менито. Ретко, навистина. Или во денови кога јадам помалку. Но, и покрај тоа, вкус, јас не се вртам целосно, бидејќи животот мора да биде задоволство, а не мака.
Не изгледа како моите денови премногу напорни, бидејќи, за жал, имам хаотичен распоред, имам хаотични оброци и не можам да ги следам 100% кохерентни распореди. Но, секој ден јадам кравјо сирење, зелени јаболка, во однос на закуски, јадам месо и салата, супа или супа, без леб и што е можно помалку маснотии! Постојат денови со риба, и други кога количината е многу помала. Исто така, има денови кога јас одмавнувам со главата и јадам слатки! ”, Заврши пејачот.