G J; Промена на диетата БРИГИТ Диета 2012 година
Пресврт во исхраната: БРИГИТ Диета 2012 година
Хамбург, 27 декември 2011 година - БРИГИТТ воведува промена на диета заснована на нови научни наоди/дополнителна брошура за диета БРИГИТЕ со 80 рецепти од 28-ми декември во продавници/дигитални понуди нудат дополнителна поддршка/повеќе од 1.000 мензи низ цела Германија ќе служат БРИГИТЕ диета во јануари
Хамбург, 28 декември 2011 година БРИГИТЕ е достапен во продавниците со дополнителна диетална брошура. Диетата БРИГИТЕ 2012 претставува пресвртна точка во историјата на докажаната диета. Експертите за диета БРИГИТЕ извлекоа три основни правила од најновите откритија во нутриционистичката наука, што го прави слабеењето уште поефикасно.
Трите правила се: „Часовна формула“, „Удар на Фатбурн“ и „Калорична кочница“. „Часовната формула“ е 4 - 4 - 10 за три оброка на ден. Тој го опишува бројот на часови што треба да бидат барем помеѓу оброците. Позадината: метаболизмот согорува најмногу маснотии кога се прават паузи. Зад „ударот на согорување“ стои сознанието дека храната богата со протеини промовира слабеење. Затоа, навечер треба да јадете богато со протеини и малку јаглени хидрати. На овој начин, маснотиите може да се разложат непречено преку ноќ. Овој принцип е проследен и со рецептите обележани со „калорична кочница“ во Диетата Дополнителна. Тие содржат 20 проценти помалку јаглехидрати од вообичаените оброци во исхраната, но имаат помала енергетска густина и особено исполнуваат помалку калории. А помалку јаглехидрати значи дека телото може подобро да се фокусира на губење на маснотиите.
Брижит Хубер, главна уредничка на БРИГИТЕ: "Ние ја направивме диетата БРИГИТЕ поефикасна без да се загрозува уживањето. Сите рецепти го следат принципот на трите нови правила," часовна формула "," удар на согорувањето на маснотиите "и" сопирачка на калории ". Вака жените одат подобро, полесно и побрзо. Патем, најновите откритија покажуваат дека ако немате секогаш полн стомак, повторно имате поголема желба за вежбање. А вежбањето природно исто така поддржува диета.
Работните луѓе можат да уживаат и во БРИГИТЕ диетата на работа. Повеќе од 1.000 мензи нудат вкусни и лесни рецепти во јануари. На пример, кантините на Дојче банка, МАН, Дојче Бундесбанк и Европскиот парламент готват според диетата БРИГИТЕ две недели. Се повеќе компании им овозможуваат на своите вработени да јадат здрава и избалансирана храна. Дигиталните понуди нудат дополнителна поддршка при слабеење, како што е тренерот за диети БРИГИТЕ на www.brigitte.de/diaet-coach со индивидуален план за исхрана и фитнес, како и можности за размена со експерти и во заедницата. Со апликацијата за диета БРИГИТЕ за iPhone и iPad, рецептите и плановите за диети се на располагање, а списоците за купување лесно се составуваат насекаде.
За БРИГИТЕ диетата:
Диетата БРИГИТЕ е развиена во 1969 година во соработка помеѓу БРИГИТТ и германското друштво за исхрана и експерти за исхрана. До денес, инспирираше над милион жени и е одобрен од лекарите. Диетата БРИГИТЕ препорачува 1.200 килокалории на ден, 300 повеќе за мажи. Сепак, фокусот е на енергетската густина на храната, т.е. содржината на калории по одредено количество, околу 100 грама. Колку е помала енергетската густина на храна или сад, толку е поевтино за губење на тежината. Затоа што тогаш не треба да јадете многу за да бидете сити. Диетата БРИГИТ се состои од голем број рецепти за појадок, ручек и вечера, кои се собрани во модуларен систем за да се креираат индивидуални планови за исхрана. Диетата БРИГИТЕ гарантира избалансирана и пријатна диета. Таа советува подготовка со свежи состојки, но исто така избра и комерцијално достапни готови производи подготвени ако нема време за готвење. Исхраната БРИГИТЕ е исто така дигитално диверзифицирана: со онлајн тренери за диети и диетални апликации. Книгите за диета БРИГИТЕ се достапни во продавниците.