Габриела Кристеа објасни колку добила за време на бременоста и што јаде за да ослабе

Габриела Кристеа објасни како успева да ги изгуби вишокот килограми земени по бременоста и кое е дневното мени што го има на масата секој ден. ТВ водителката призна дека чувството да се роди дете е многу убаво и таа е многу исполнета од оваа причина. Вездата објасни дека не ги почитува секогаш оброците на денот, бидејќи има многу работа во градот.

колку

Габриела Кристеа призна дека нејзиниот личен нутриционист ја советувал да има балансирана исхрана, но оваа диета ја шокирала Габриела Кристеа. Таа јаде околу 1200-1500 калории и има пет оброци на ден.

„Во теорија, сè е многу убаво. На пример, денес прескокнав оброк затоа што бев зафатен во градот. Теоретски, не мора да ги прескокнувате оброците, бидејќи тоа е трикот. (.) Нутриционистот ми направи диета што ме шокираше. Сите работи што ми се допаѓаа порано беа таму. Јас во основа јадам некаде помеѓу 1200 и 1500 калории на ден и јадам пет оброци на одредено време - три главни оброци и две закуски. Утрото требаше да јадам сана со две колачиња од овесна каша. Потоа видов малку ананас како закуска. Може да го замените со киви или диња. Потоа, во 1:30 часот, имав голема традиционална салата од туна: туна, масло од семе од грозје, лимон, пијам многу вода со лимон. Пијам лимон наутро на празен стомак и никогаш немав проблеми со гастритис. Кисела краставица, со пченка, со краставица, со се што ви треба.