Габриела Вонвалд
Габриела Вонвалд Азбука на животот Додатоци на храна во секојдневниот живот
Овој е-книга сега е ваш! Можете да го користите како бесплатен подарок и да го прочитате сами на компјутер. Печатете го онолку пати колку што сакате. Испратете ја оваа книга до вашите колеги, соработници или партнери за да дадете вредни совети за луѓето што ги познавате. Или можете само да му го испратите на пријател кој може да биде заинтересиран. Се што сакаш! Така, можете да направите што сакате со оваа книга - со едно ограничување: не смеете да го менувате или продавате овој е-книга или неговата содржина на кој било начин.
ИМПРИНТ Габриела Вонвалд Азбука на животот Додатоци во исхраната во секојдневниот живот Уредник: Габриела Вонвалд А - 2100 Корнеубург Бисамбергер Стража 1 Тел/Факс: + 43- (0) 1 974 76 15 или + 43- (0) 2262-61715 Е-пошта: office @ vonwald -news.com Интернет: www.vonwald-news.com Дизајн: агент вајлер Baumgartenstrasse 90 D - 34130 Касел Тел. 0049 - (0) 561-76 69 09 40 е-пошта: [email protected] www.networker-werbeprofi .de Фото кредити: networker-werbeprofi.de: Страници 4, 18, 28, 38, 56 istockphoto.com: Страници 1, 8, 9, 12, 15, 17, 20, 22, 25, 34, 36, 41, 42, 45, 48, 49, 50, 51 photocase.com: Страници 6, 10, 30 Вонвалд: Страница 54 е-книга - 2013 (в) Габриела Фонвалд Сите права се задржани. Репродукција, складирање во системи за обработка на податоци, репродукција на електронски, фотомеханички или слични средства, радио и предавања - дури и во извадоци - само со дозвола на издавачот. 3
Содржина Вовед 06 Додатоци на диета - Дали навистина ни требаат? 10 Азбука на животот 17 Витамин Ц и копродукции 26 Здрави масти 34 Зошто е толку тешко да се изгуби тежината? 38 Алое вера - чуда од пустината 44 Слатки подароци 50 Резиме 53 Правно известување Знаењето, методите и предлозите во овој е-книга претставуваат мислење и искуство на авторот. Тие се презентирани од нејзиното најдобро знаење и верување и се проверени со најголемо внимание . Сепак, тие во никој случај не се замена за медицинска дијагноза и терапија од лекарот што посетува. Секој читател е одговорен за тоа што прави и што не. Затоа, информациите во оваа е-книга се дадени без никакви гаранции или гаранции од страна на авторот и издавачот. Авторот не може да прифати одговорност за какви било неповолности или штети што произлегуваат од практичниот совет даден во е-книгата. 4-ти
Ти не Користете го знаењето за нашето време, повеќе не ги миете алиштата во тенџере на шпоретот. Лицето што ви ја даде оваа брошура можеби нема да има доктор на науки - иако се повеќе лекари и научници со нетрпение земаат додатоци во исхраната за сопственото здравје, додека сè уште се борат со тестенини со цело зрно - но тие сигурно значат добро за вас. Само следете ме во светот на хранливите материи и потоа одлучете сами
- Секоја година има еколошки катастрофи некаде во светот кои не само што одземаат човечки животи, туку и ја уништуваат целата жетва секој пат. - Ние продолжуваме да се репродуцираме против подобро знаење, така што сè повеќе луѓе треба да се хранат. - Повторно, старееме. Ве молам следете ме ако сакате да бидете едноставни, убави, витки и физички и психички подготвени во иднина.
Патем, една единствена аминокиселина се појави од сенката на сите други во последниве години, нејзините детални истражувања добија Нобелова награда и оваа единечна дива сега е исто така достапна како додаток во исхраната. Она што се подразбира е аминокиселината аргинин. Аргининот е магична супстанца за секој што веќе може да страда од висок крвен притисок, каде што може да има случаи на срцеви удари во семејството, или можеби сте слушнале од вашиот лекар дека треба да бидете претпазливи или да преземете мерки на претпазливост. Особено типот на менаџер на неопходната посебна сорта е добар кандидат овде. Аргининот ги проширува крвните садови, срцето треба да се бори помалку, страшната артериосклероза се јавува поретко и за разлика од бета блокаторите, кои често се препишуваат за висок крвен притисок, аргининот нема несакани ефекти. О да, сеуште можете да добиете убава коса. 25-ти
Ако е лоцирана првата двојна врска, извршено е друго нумерирање така што ќе добиете две важни групи, омега-6 масни киселини (прва двојна врска на шестиот атом на јаглерод) и омега-3 масни киселини (прва двојна врска на третиот атом на јаглерод). И едното и другото е од суштинско значење за живеење и за да остане здраво и едното не може да го замени другиот, спротивното. И двајцата користат исти патишта за транспорт и точки за прицврстување во ќелијата. Омега-6 наоѓаме во повеќето растителни масла и исто така во житарките. Значи, тука навистина нема недостаток. Омега-3 е различна, бидејќи оваа масна киселина првично се наоѓа само во алги и папрати, и преку синџирот на исхрана кај морски риби и диви животни. Научниците сега пресметале дека односот на омега-3 до омега-6 првично (кај нашите предци од камено доба) бил 1: 4, и дека нашето тело е исто така подготвено за ова. Но, откако луѓето се населиле и одгледувале жито, оваа врска постепено се менува. Денес е генерално само 1:20 часот, освен во медитеранските земји, каде што сè уште се јаде многу риба (маслиновото масло е омега-9-34