Гадење и повраќање

Сите ја знаеме непријатната сензација на гадење придружени со потење, бледило, слабост и нагон за да повраќање. Во некои случаи, повраќањето („дезертирање“ на содржината на желудникот) ги следи дури и овие предзнаци. Постојат многу едноставни природни лекови кои можат да ви помогнат да се чувствувате подобро во такви ситуации.

Гадење и повраќање тие често се резултат на дигестивниот систем нарушен од премногу храна, премногу тешка храна или на која сте алергични, на кои не можете да издржите или на кои сте чувствителни. Иритација на слузницата на желудникот, предизвикана од премногу алкохол или инфективни микроорганизми или нивни токсини (труење со храна), исто така, може да предизвика овие симптоми. Инфекцијата на дигестивниот тракт понекогаш доведува до дијареја.

Други реакции што можат да бидат активирани гадење и повраќање се вознемиреност, страв, шок и мигрена. Нарушувањето на механизмот за рамнотежа во внатрешното уво доведува до вртоглавица, како во случај на болест на движење, инфекција на внатрешното уво или Мениеров синдром - што може да предизвика гадење и повраќање. Гадење, особено во раните утрински часови, тоа е честа појава во раната бременост. Малите деца често повраќаат како резултат на трескава болест.

Гадење и повраќање тие понекогаш се знак на болест, како што се чир на желудник, неконтролиран дијабетес, жолтица, билијарна дискинезија, срцев удар или рак. Одредени лекови, вклучително и лекови против рак и анестетици, можат да произведат гадење и повраќање.

Превентивни методи за гадење и повраќање:

Секогаш јадете полека и џвакајте добро за да избегнете гадење после вечера. Избегнувајте големи оброци. Ако симптомите се појават постојано после јадење одредена храна, тоа може да биде чувствителност. Во овој случај, најлесниот начин е да се избегне инкриминираната храна.
Спречете ги можните стомачни тегоби со инфекција, додека одржувате добра лична и хигиена во кујната. За да спречите гадење за време на бременоста, јадете густи и лесни оброци, џвакајте колаче со джинджифилово или наутро, веднаш по будењето, испијте мала чаша чај од ѓумбир засладен со малку мед.
Да се браниш од гадење кога сте вознемирени или под стрес, сте правеле вежби за дишење или други видови вежби за релаксација, преземајќи контрола над умот и, доколку е потребно, и врз телото.

Третман за гадење и повраќање:

Пијте доволно течност ако страдате од повторени напади повраќање, особено ако се придружени со дијареја.
Земете голтка вода или овошен сок во текот на денот.
За да ги замените изгубените соли и течности, подгответе пијалоци користејќи орални апчиња за рехидратација на аптеки или комбинации.
Обидете се да видите дали можете подобро да ги издржите топлите течности отколку студените.
Избегнувајте алкохол бидејќи е диуретик и промовира дехидрација. Исто така, го иритира стомакот и затоа го одложува закрепнувањето на организмот.
Исечоци од ѓумбир гадење и повраќање. Wвакајте свежо или кристализирано парче, земајте таблети или пиете чај од ѓумбир.
Да се смири гадење Поврзано со вознемиреност, пијте чај од камилица, кој делува смирувачки и дигестивно.
Рак: Зачини како каранфилче, цимет и кардамон помагаат при варењето и ги елиминираат токсините низ цревата. Користете ги за да направите чај за пиење кога ви се допаѓа гадење. Не земајте го овој лек ако имате чир на желудник.
Диета: по пристап до гадење и повраќање дајте му време на вашето тело да се опорави, постепено враќајќи се на редовната диета. На почетокот, изберете храна што лесно се вари, како што се ориз, чисти супи, диетален јогурт, леб од интегрално брашно и пире од јаболка. Избегнувајте кафе, чај и масна храна.

Побарајте помош од вашиот лекар ако:

Страдате од необјаснети напади гадење и повраќање повеќе од 12 часа или сте јаделе полу-зготвена храна.
Причината може да биде лек.
Неодамна се вративте од тропска земја.
Во повраќање гледате крв или нешто црно, слично на талог од кафе.
Главата ве боли, имате треска, вртоглавица, болки во стомакот и градите, уморни сте, вознемирени сте од светлината.
Дете или постара личност повраќа постојано.