Гастритис; Микроелементи

Содржина на оваа страница

Терапија со микроелементи

Постојат добри причини да се користат микроелементи во лекување на гастритис. Микроелементи се сите витамини, минерали, елементи во трагови и секундарни растителни материи. Тие се неопходни за оптимална функција на клетките и исто така го поддржуваат имунитетниот систем. Микроелементите се исто така од голема важност во случај на воспаление на мукозата на желудникот.

Витаминот Ц игра важна улога во заштитата на желудникот при гастритис. Гастричниот сок обично содржи 30 пати повеќе витамин Ц отколку крвта. Студиите покажуваат дека ако концентрацијата на витамин Ц во желудечниот сок и гастричната мукоза е нормална, гастритисот е невозможен1. Витаминот Ц, исто така, спречува колонизација на патогенот Хеликобактер пилори, бидејќи го инхибира неговото снабдување со енергија.

Студиите исто така покажаа дека пациентите со Helicobacter pylori имале значително пониско ниво на фолна киселина, бета-каротин и витамин А во гастричната слузница. Сепак, токму овие микроелементи се многу важни за имунитетот во нашите мукозни мембрани. Значи, за да може да се спречи гастритис, секогаш треба да се консумираат доволни количини на овие важни микроелементи. Покрај тоа, третманот на оваа бактерија е ефикасно поддржан со внесување микроелементи.

Мали дози на активната состојка ацетилсалицилна киселина (ASA), како што се најде, на пример, во аспирин, оксидираат витамин Ц и витамин Е и ги прават овие важни микроелементи неупотребливи. Ова ги зголемува измерените вредности за оксидативен стрес во гастричната слузница. Затоа, дополнителни антиоксиданти имаат заштитен ефект на гастритис при земање лекови.
Секундарните растителни супстанции и омега-3 масните киселини, исто така, играат извонредна улога во превенцијата и третманот на гастритис, поради нивните антиинфламаторни и зајакнувачки имунолошки системи. Одредени фитохемикалии како што се флавоноиди или сулфиди, исто така, го инхибираат растот на бактерии, габи и вируси. Новите студии покажуваат дека полифенолите од зелен чај или јаболка и сулфорафан од брокула имаат специфични антибиотски својства против Helicobacter pylori без да ја напаѓаат корисната бактериска флора на цревата.

Кај постарите луѓе, кога земате блокатори на гастрична киселина и со автоимун гастритис, може да има и значителен недостаток на витамин Б12. Овде често се вели дека дополнителното снабдување со витамин Б12 не може да има никаков ефект, бидејќи не може да се апсорбира. Ова застарено мислење сега е побиено. Бидејќи тука е можна пасивна апсорпција преку мукозните мембрани (како што е случај со бројни други микроелементи), формата во која се внесуваат микроелементите се многу важни за нивната ефикасност.

Тековните студии споменати погоре покажуваат дека може да се очекува позитивен ефект особено за умерено дозирани, природни мешавини на микроелементи како основна поддршка против гастритис. Оваа мешавина од микроелементи дефинитивно треба да биде течна, бидејќи само тогаш е можна оптимална апсорпција на сите микроелементи. Природна мешавина од микроелементи овозможува комбинирање на сите горенаведени предности, сите клетки можат оптимално да се снабдат, гастричната мукоза е заштитена и симптомите се ублажуваат.

Добар, природен микронутриентен производ не содржи само витамини, минерали и омега-3 масни киселини, туку и разни секундарни. Ефектот на синергија е многу посилен и поефикасен од земањето индивидуални микроелементи. Секоја клетка има потреба од сите микроелементи за да може да работи оптимално. Ефектот се подобрува со комбинација на витамини, минерали, елементи во трагови и секундарни растителни супстанции.

Природни течни концентрати на микроелементи се препорачуваат од многу експерти - тие подобро се апсорбираат во телото отколку таблетите или таблетите, бидејќи хранливите материи веќе се апсорбираат преку мукозните мембрани поради течната форма. Покрај тоа, тие ги обезбедуваат сите микроелементи што му се потребни на телото секој ден (тука можете да најдете преглед на препорачаните препарати).

Победник за тест со микроелементи концентрати

Научно основан природен производ заснован на растенија
Ги содржи сите важни витамини и елементи во трагови
Холистичка оптимизација на секојдневната исхрана
Без конзерванси и други додатоци

Промени во животниот стил

Најефективна и најдобра заштита од гастритис е умерен начин на живот. Избегнувајте прекумерни животински масти, шеќер, честа употреба на антиинфламаторни лекови и прекумерна потрошувачка на алкохол. Исто така, во најголем дел треба да избегнувате кафе и цигари. Ова е нежно за стомакот, особено за гастричната слузница, но исто така и за многу други органски системи.

Ако се појават симптоми на воспаление на желудникот, еден или два дена пост може да биде од голема помош. Грут, двопек и рендани јаболка се особено добри за ова. Со пијалоци треба да бидете сигурни дека тие не содржат јаглеродна киселина, алкохол или кофеин. Сепак, пијте што е можно повеќе вода без гас. Потребно е доволно снабдување со вода бидејќи заштитната стомачна слуз се состои од над 90% вода.

Многу е важно да се префрлите на претежно алкална диета (особено овошје, зеленчук, билки). Вишок киселина (од премногу месо и млечни производи) многу брзо доведува до зголемена тенденција кон воспаление на гастричната мукоза и, во исто време, до голема потрошувачка на важни микроелементи. Покрај тоа, јадете риба најмалку двапати неделно и користете висококвалитетни растителни масла што почесто во „ладната“ кујна. Нивната висока содржина на незаситени масни киселини ја намалува тенденцијата на воспаление на телото и истовремено позитивно влијае на целиот метаболизам.

Студиите покажаа дека дневниот внес на ленено масло има одлични ефекти против чир во желудникот. Лененото масло беше уште подобро во заштитата од чиреви на желудник отколку конвенционалниот лек (ранитидин) кој најчесто се користи 14. Од 1 до 3 лажици ленено масло препорачано дневно за здрава исхрана се особено корисни за луѓето со стомачни проблеми. Јадете помалку јаглехидрати во целина, т.е. помалку бел леб, помалку тестенини и ориз. Премногу од овие производители на ситост промовираат воспаление, како и дебелина и хиперацидност.

Препораки за гастритис

Терапија со микроелементи

Земете природен микроелемент концентрат кој исто така содржи омега-3 масни киселини, коензим Q10 и секундарни растителни супстанции секој ден.
Совет: Телото може да користи препарати на микроелементи во форма на сок многу подобро и пофизиолошки отколку апчиња или прав.

Вежба и релаксација

Избегнувајте стрес и бурен налет, свесно правете паузи.
Не секогаш прибегнувајте кон лекови веднаш; наместо тоа, утврдете дали има лесни опции за природен третман.

да јаде и пие

Јадете многу малку масна, солена или пржена храна.
Избегнувајте алкохол, цигари, шеќер и газирани пијалоци.
Јадете оброци полека, џвакајте темелно. Како резултат, храната се вари подобро и стомакот е поштеден.
Пијте најмалку 2 литри негазирана вода на ден