Генетика за неуспех на диета Објаснете зошто вашиот пријател изгубил тежина додека држел диети и
Традиционалните планови за исхрана ги охрабруваат луѓето да јадат помалку и да вежбаат повеќе. Науката за слабеење се повеќе покажува дека работите не се толку едноставни бидејќи генетиката исто така игра улога.
Поврзано: Зошто некои луѓе се дебели? Еден ген, а не диета, може да биде проблем
Ново истражување на научници од универзитетот А & М во Тексас покажа дека стандардната диета во студијата за животни не е за секого. Тимот, објавен во списанието „Генетика“, разгледал како пет различни диети влијаат на здравјето на животните во текот на шест месеци. Според една публикација, суштествата во иста генетска група практично немале никаква разлика, додека оние во различни групи имале гени кои сугерираат дека потекнуваат од различни семејства.
Диетите беа избрани да ги рефлектираат нашите сопствени и вклучуваат американски (богати со маснотии и јаглехидрати), медитеранско (пченично и црвено вино), јапонски (богато со ориз и зелен чај), кетогени (ниско ниво на јаглерод (малку јаглени хидрати, многу маснотии) ) и Аткинс (богат со маснотии и протеини, малку јаглени хидрати.) За споредба, тимот користел контролна диета.
Истражувачите барале докази за метаболички синдром, компилација на фактори што ги прават срцевите заболувања поверојатно, вклучително висок крвен притисок и холестерол. Беа испитани и промените во однесувањето како што се апетитот и нивото на активност.
Изненадувачки, „поздравите диети“ како планот за јадење со седиште во Јапонија делуваа кај повеќето животни. Сепак, еден генетски тип всушност страдал од внесување ориз и чај.
„Четвртиот вид што добро функционираше на сите други диети беше ужасен за оваа диета, со зголемени маснотии во црниот дроб и траги на оштетување на црниот дроб“, рече Вилијам Барингтон, водечки автор на студијата, во изјавата.
И диетата Аткинс не беше за секого, а истрагата покажа дека два од генетските типови имале некои непријатни последици.
„Еден стана многу дебел, со замастен црн дроб и висок холестерол“, рече Барингтон. Другиот собра повеќе маснотии и во суштина стана компир од кауч. „Ова е она што го нарекуваме„ слаба маст “кај луѓето, каде што се чини дека некој има здрава тежина, но всушност е богат со маснотии во телото“, рече тој.
Додека истражувачот се надеваше дека ќе ја најде најдобрата целокупна диета, резултатите покажаа дека не постои само еден оптимален начин за јадење, бидејќи она што го одржува едно лице млитаво може да доведе до зголемување на телесната тежина на друго лице.
Ова е само последното во растечките истражувања што покажуваат како нашите гени можат да утврдат дали сме тенки или постојано се бориме да ја одржиме големината на облеката. Се разбира, има уште многу истражувања што треба да се направат, но овие резултати создадоа нова индустрија на нарачани планови за исхрана, како гени за фитнес, што ја анализираат ДНК и испраќаат план за фитнес и исхрана прилагодени на вашето тело.
Па, само ако науката би можела да овозможи слабеење без диети.