Германците умираат од ова - НетДоктор

Седум смртоносни болести во Германија

Сипаници, шпански грип и чума порано го плашеле човештвото затоа што однеле милиони животи. Денес болести убијци имаат различни имиња. Еве ги седумте болести од кои треба најмногу да се плашите - и нивните врвни фактори на ризик.

Најсмртоносни болести на прв поглед

1. Коронарна срцева болест/миокарден инфаркт 124.171
2. Рак на белите дробови 44.433
3. ХОББ 26.654
4. Деменција 20.400
5. Мозочен удар 20.387
6. Рак на дојка 17.898
7. Пневмонија 17.761

1. Коронарна артериска болест/срцев удар

Повеќето луѓе во Германија и западните индустријализирани земји умираат од коронарна артериска болест и нејзините последици - срцева слабост и срцев удар. Стеснувањето на коронарните артерии е резултат на артериосклероза, како што лекарите ја нарекуваат калцификација на крвните садови. На крајот, срцевиот мускул повеќе не прима доволно кислород и повеќе не може да пумпа доволно крв до телото. Повеќе информации

„Секој може да стори многу за да спречи коронарна артериска болест. Вежбајте, јадете здрава исхрана и земете третман за болести како што се дијабетес тип 2 или висок крвен притисок “.

Проф. Јирген Енкер, кардиохирург

Кај ракот на белите дробови, туморите се формираат во белите дробови. Овие се јавуваат кога белите дробови се прскаат со токсини и загадувачи со години: околу 90 проценти од мажите погодени од рак на белите дробови се пушачи, а 60 проценти од жените. Мажите сè уште се дијагностицираат почесто, но жените ги следат. Веројатно и затоа што процентот на жени пушачи се зголемува. За жал, ракот на белите дробови ретко се лекува и често се открива премногу доцна.Повеќе информации

„Недостаток на витамин Д го зголемува ризикот од рак на белите дробови. Затоа, почесто излегувајте надвор од вратата. Додека нашите предци шетаа голи низ сонцето до десет часа на ден, ние обично остануваме во затворено “.

Д-р Херман Теутемахер, пулмолог и превентивна медицина

Кратенката ХОББ означува хронично опструктивно белодробно заболување. Затоа, станува збор за хронично заболување на белите дробови во кое дишните патишта се трајно воспалени и стеснети. Болеста на тој начин доведува до притаен задушување. Лековите можат да го олеснат отежнато дишење и мачна кашлица, но не можат да ја излечат болеста. Околу 90 проценти од сите погодени пациенти се пушачи или поранешни пушачи

„Секој е 90% одговорен за тоа дали добива ХОББ еден ден - особено кога ќе се одлучи за или против пушењето. Повеќето луѓе не се свесни за ова “.

Д-р Херман Теутемахер, пулмолог и превентивна медицина

Кај луѓето со деменција, мозокот се менува. Како резултат, станува сè потешко за погодените да ја апсорбираат, обработуваат и репродуцираат интелектуалната содржина. Пациентите со деменција често страдаат од нарушувања во движењето, се врзани за кревет или забораваат да јадат правилно. Ова го ослабува имунитетот, а многу луѓе со деменција умираат од инфекција. Ризикот од развој на деменција се зголемува со староста. Повеќе информации

„Најлошото нешто што можете да го направите како пензионер е да седите пред телевизија со часови и повеќе да не се предизвикувате психички. Пронајдете сесија за џогирање на мозокот во која уживате “.

Д-р Кристијан Франке, невролог

Мозочен удар предизвикува ненадеен проблем со проток на крв во мозокот. Чувствителните нервни клетки тогаш добиваат недоволно кислород и хранливи материи и умираат. Постарите луѓе имаат поголема опасност од мозочен удар отколку младите. И мажите се почесто погодени од жените. Здравиот начин на живот со редовно вежбање и здрава исхрана може да го намали ризикот од мозочен удар. Понатамошна информација

„За да спречите мозочен удар, треба да избегнете и стрес. Мој совет против стресот: Забранете ги преживувањата за утре од вашата глава, запишувајќи ги своите грижи на парче хартија и симболично оставајќи ги настрана “.

Проф. Јирген Енкер, кардиохирург

Постојат добри и лоши вести за рак на дојка: се повеќе жени развиваат рак на дојка, но се помалку умираат од него. Ако ракот на дојка е откриен многу рано, болеста сега може да се излечи во 90 проценти од случаите. Како и да е, ракот на дојка останува главната причина за смрт поврзана со рак кај жените. Патем, мажите исто така можат да се разболат, но ова се случува релативно ретко

„За одредени видови на рак, докажано е дека вежбањето ја намалува веројатноста за ова. Ова исто така вклучува рак на дојка “.

Д-р Фрирк Бауман спортски научник и експерт за рак

Пневмонијата е единствената заразна болест на списокот на најчести причини за смрт во Германија. Обично се активира од бактерии. Овие ги напаѓаат алвеолите и сврзното ткиво помеѓу нив. Во глобална споредба, пневмонијата дури е на врвот на листата на најсмртоносни болести, бидејќи годишно умираат скоро четири милиони луѓе, претежно деца

„Првото нешто што ги прашувам луѓето кои доаѓаат кај мене затоа што нивниот матичен лекар веќе препиша четири антибиотици и сè уште кашлаат е: Колку често јадете овошје и зеленчук на ден?

Д-р Херман Теутемахер, пулмолог и превентивна медицина

Преглед на факторите на ризик

Чад
Освен клеточен отров никотин, чадот од цигари содржи и повеќе од 90 докажани канцерогени супстанции. Практично, секој орган во телото е оштетен од потрошувачката на тутун. Ова го скратува животот на пушачите во просек за единаесет години.

Дебелината
Премногу телесни масти ги оптоваруваат зглобовите, внатрешните органи, срцето и циркулацијата, тоа доведува до хронични воспалителни процеси во телото и го менува метаболизмот. Во Германија, 67% од мажите и 53% од жените се сметаат за премногу дебели (БМИ над 25 години).

алкохол
Алкохолот оштетува многу органи. Тоа доведува до дебелина, висок крвен притисок и го зголемува ризикот од рак. Дозата го прави отровот: Мажите не треба да пијат повеќе од 20 g алкохол (на пример, половина пиво), жените само 10 g (на пр., Осмо литар вино) на ден.

висок крвен притисок
Во случај на висок крвен притисок, притисокот што крвта го врши врз садовите е трајно премногу висок (над 140/90 mmHg). Ова долгорочно ги оштетува крвните садови и органите. Покрај одредени болести, постојат и фактори на животниот стил кои предизвикуваат висок крвен притисок.

исхрана
Многу болести се директно или индиректно под влијание на диетата. Премногу, премногу дебели, премногу слатки, премногу еднострани, премалку влакна - ако тука има нерамнотежа, тоа е нездраво за метаболизмот и органите на долг рок.

холестерол
Холестеролот е важен градежен блок за организмот. Но, ако премногу се одвива наоколу, може да ги стегне крвните садови и да го попречи метаболизмот. Ова доведува до секундарни болести. Вредноста измерена во крвта над 240 mg/dl генерално се смета за превисока.

Седентарен начин на живот
Ако телото не е доволно предизвикано, тој ги губи перформансите. На пример, стабилизирачките мускули се распаѓаат, метаболизмот и циркулацијата се помалку еластични, а исто така страда и психата. Вежбајте 5 x 30 минути неделно.

Потрошувачка на сол
Премногу сол во храната ги врзува течностите во организмот и со тоа се зголемува крвниот притисок. Исто така може да предизвика задебелување на срцевиот мускул. Германските мажи консумираат во просек 9 g на ден, жените 6,5 g - но се препорачуваат само 5-6 g.

стрес
Кога има постојан стрес, во телото циркулираат гласнини-супстанции кои негативно влијаат на него на многу места. Ова, меѓу другото, ги оштетува крвните садови, имунолошкиот систем или психата. Неточни стратегии за справување (на пример, пушење) ги зголемуваат ефектите.

Загадување на воздухот
Загадувачи и надразнувачи во воздухот што го дишеме може да предизвикаат воспаление во белите дробови и да предизвикаат кардиоваскуларни и респираторни заболувања или рак. Светската здравствена организација проценува дека седум милиони луѓе умираат од тоа годишно во светот.