Германските мажи сакаат месо и пиво

Извештај за исхраната на ДГЕ

Клише исполнето: Мажите сакаат месо и пиво

10 јануари 2014 година, во 16 часот и 19 минути | cme

мажи

Мажите јадат двојно повеќе месо од препорачаното. (Извор: Thinkstock од Getty-Images)

  • подели
  • Закачување
  • Печатење на твит
  • За пошта
  • редакција

Мажи јадат поинаку од жените. Тие секоја недела ставаат повеќе од еден килограм месо на нивната трпеза. Тоа е скоро двојно повеќе отколку што консумираат жените, како што објавија од Германското друштво за исхрана (ДГЕ) во Бон. Германец пие дури во просек шест пати повеќе пиво од жена. Мажите и жените јадат толку поинаку.

Повеќе од килограм месо неделно

Секој маж троши во просек 1092 грама месо или колбас неделно. За жените, тоа е нешто помалку од 600 грама, пренесува DGE. Сепак, двата пола се над тоа количеството од 300 до 600 грама препорачано од експерти.Бројките доаѓаат од 12-от извештај за исхраната на ДГЕ.

Мажите пијат млеко, жените јадат јогурт

Разликата помеѓу млекото и млечните производи не е толку јасна: додека жените јадат повеќе јогурт, матеница, кефир или сурутка, мажите пијат повеќе млеко. Сепак, ниту жените ниту мажите ја постигнуваат препорачаната количина од 200 до 250 грама млеко и млечни производи (освен сирење и кварк) на ден.

Womenените грицкаат суров зеленчук и овошје

Кога станува збор за овошјето, жените се чекор понапред. Тие јадат во просек 182 грама на ден, мажите само 143 грама, што е помалку од препорачаното за двата пола, поточно најмалку 250 грама на ден. Слична е состојбата и со зеленчукот, со тоа што жените консумираат повеќе суров зеленчук и мажите повеќе загреан зеленчук. Без разлика дали е суров или варен, ДГЕ препорачува најмалку 400 грама зеленчук на ден. Само една третина од мажите и жените го постигнуваат ова. Бидејќи потрошувачката на зеленчук е само 124 грама на ден за двата пола.

Мажите пијат многу пиво и лимонада

Разликите специфични за половите во навиките во исхраната се исто така јасни кога станува збор за пијалоци: мажите пијат околу двојно повеќе лимонада и повеќе од шест пати повеќе пиво од жените. Големата потрошувачка на алкохол кај младите мажи меѓу 19 и 24 години е зачудувачка: тие пијат четири пати повеќе шнапи, ликери, коктели или алкопи од мажите од другите возрасни групи.

  • Прашања за месото:Јадењето бифтек секој ден е нездраво?
  • Многу помага многу:Оваа храна треба да ја јадете почесто
  • Парови за напојување:Како правилно да се комбинира храната

Важна белешка: Информациите во никој случај не се замена за професионален совет или третман од обучени и признати лекари. Содржината на t-online не може и не смее да се користи за независно поставување дијагнози или започнување на третмани.