Гимнама силвестр - ефект; апликација

Gymnema sylvestre е растение кое потекнува од шумите на Азија (особено Индија) и Африка.

Лековите супстанции се извлекуваат од лисјата на растението. Гимнама силвестре традиционално се користи за дијабетес и артритис.

Не е за ништо што Гурмар (како што го нарекуваат Gymnema sylvestre на хинди) значи „уништувач на шеќер“. Фабриката е составен дел од индиската уметност за лекување на Ајурведата.

Во блиското минато, сепак, се вели дека лекот има друг ефект: Се вели дека помага да изгубите тежина!

Според студиите, Gymnema sylvestre би требало да ја намали желбата за слатки, да ја намали апсорпцијата на шеќер за време на дигестивниот процес и да обезбеди балансирана рамнотежа на шеќерот во крвта.

Други области на примена на Gymnema sylvestre се кашлица, маларија, како противотров за каснување од змија, лаксатив и диуретик.

Ефект на Gymnema sylvestre

Се чини дека растението осигурува помалку шеќер да се апсорбира низ цревата за време на варењето на храната.

Гимнама силвестре исто така може да ја зголеми количината на инсулин во телото и количината на панкреасните клетки. Вторите се одговорни за производство на инсулин.

Ефекти поврзани со Gymnema sylvestre:

Помогнете при дијабетес тип 1 и тип 2
Губење на тежина
Помош при метаболички синдром
Стимулација на варењето на храната
Диуретик
Ефект против отров од змија
Лаксатив (лаксатив)
да кашла
маларија

Ефект што го потиснува апетитот

Гимнама силвестр, меѓу другото, содржи гликозиди, антрахинон и гимнама киселини. Вторите се најважните биоактивни компоненти на растението. Гимнамична киселина може да се најде и во корените и во лисјата на Гимнама.

Ако џвакате лисја од растението, веќе не го вкусувате шеќерот толку силно, па не ја чувствувате сладоста како обично.

Ова работи и со природни и со вештачки форми на шеќер. Оттука, идејата дека Gymnema sylvestre може да биде ефективна како средство за апетит. Првичните тестови се веќе извршени на оваа теза. Едниот го испитувал влијанието врз луѓето со просечна тежина кои учествувале на постот.

Ефектот беше многу интересен: оние кои земаа Gymnema sylvestre еден час пред оброк јадеа значително помалку од контролната група. Ова укажува на тоа дека апетитот на експерименталната група бил намален. [1]

Ефект врз внесот на шеќер

Компонентите во Гимнама предизвикуваат помалку шеќер да се апсорбира низ цревата. Ова беше забележано во корејско истражување врз стаорци. Дополнувањето со Gymnema sylvestre значително ја намали количината на шеќер апсорбиран од цревата за време на дигестивниот процес.

Гимнамичните киселини се одговорни за ова. Овие се структурно слични на молекулите на глукоза и се однесуваат на сличен начин во цревата. Тие се врзуваат за цревните рецептори, што истовремено спречува врзување на молекулите на глукозата.

Ова спречува апсорпција на шеќерот. Можни последици од овој процес се, од една страна, избалансирано ниво на шеќер во крвта и, од друга страна, помал внес на калории при јадење храна со шеќер. И обратно, ова исто така може да влијае на тежината. [2]

Гинема и дијабетес

Постојат докази дека традиционалната употреба на Gymnema sylvestre навистина има смисла кај дијабетисот. Најверојатно, тоа е затоа што растението влијае на производството на инсулин и нивото на шеќер во крвта.

Индиски истражувачи откриле дека Gymnema sylvestre може да предизвика зголемување на производството на инсулин. Истражувачите веруваат дека ова се должи на регенеративно и стимулирачко дејство врз клетките на панкреасот. [3]

Истражувачите од колеџот Кинг во Лондон откриле дека ова растение може да го стимулира лачењето на инсулин. [4]

] Понатамошните студии ја потврдуваат претпоставката дека Gymnema sylvestre може да помогне при дијабетес: Индиска студија откри дека растението предизвикува намалување на нивото на шеќер во крвта кај стаорци. [5] Друга студија исто така откри ветувачки докази кај пациенти со дијабетес тип 2. [6]

Слабејте со Gymnema sylvestre?

Индиска студија од 2012 година ја поддржува тезата дека Гинема ви помага да изгубите тежина. Екстракт од растението беше даден на стаорци со прекумерна тежина. Стаорците претходно имале многу масна диета. На крајот, откриено е дека животните изгубиле тежина и конзумирале значително помалку храна отколку порано.

Ова може да се објасни на два начина: Од една страна, Gymnema sylvestre (како што е прочитано погоре) има ефекти на потиснување на апетитот. Од друга страна, се чини дека растението ја намалува апсорпцијата на шеќер во цревата.

Несакани ефекти на Gymnema sylvestre

Се чини дека редовната употреба во период од 20 месеци е безопасна.

Специјални предупредувања:

Период на бременост и доење: Ефектите врз бремени жени и доилки не се истражени.
Дијабетес: Гимнама силвестр може да влијае на нивото на шеќер во крвта кај луѓето со дијабетес. Нивото на шеќер во крвта треба редовно да се следи кога се проголта.
Операции: Поради неговото влијание врз шеќерот во крвта, Гимнама може да има ефект врз тестовите на крвта пред и по операциите. Внесувањето треба да се паузира две недели пред операциите.

Заклучок и резиме

Сега постојат неколку студии кои ги докажуваат ефектите на Gymnema sylvestre врз шеќерот во крвта и апетитот. Ова го прави растението ветувачки кандидат за третман на дијабетес и дебелина.

Лично, се надевам дека ќе се направат повеќе истражувања за да се потврдат ефектите и да се исклучат несаканите ефекти. Во моментов сум возбуден од резултатите!