Гимондо, Фрилетика; Кот фитнес платформи во тестот
Онлајн студиите за фитнес стануваат сè попопуларни и сега тие се скоро за само десетина пара: Не е ни чудо што многумина губат трага по големиот избор. Ние обезбедуваме лек и ги презентираме најдобрите апликации за фитнес!
Фитнес-пазарот цвета! Многумина од нас тренираат секој ден во теретана, посетуваат преполни часови и стојат во ред за машините. Но, да бидеме искрени, колку често сте го изгубиле апетитот со овие мисли? Ако сакате да го зачувате сето тоа и не сакате да бидете трајно врзани за теретана, можете да користите една од бројните платформи за фитнес на Интернет. Вежбите и единиците за обука можат да се изведуваат без стрес и од дома во кое било време. И најдобро од сè: Сè што ви треба е уред со пристап до Интернет!
Еве ги најдобрите 8 онлајн платформи за фитнес:
Gymимондо
На Гимондо можете да изберете помеѓу бројни фитнес-програми како што се „Слаб за 10 недели“, „Убиец на стомакот“ или „Збогум целулит“. Покрај кардио, тренинг или вежби за јога, платформата нуди и вежби за бременост и по породување. Gymondo исто така поддржува здрав начин на живот со рецепти и планови за исхрана. Курсевите може да се играат на Интернет, мобилен и исто така на паметна телевизија.
Пакетите се нудат со мандат од три, шест или 12 месеци, кои чинат помеѓу 39 евра (за 3 месеци) и 84 евра (за 12 месеци). Ако сè уште не сте сигурни, можете да го тестирате Gymondo 7 дена бесплатно.
Преземете ја апликацијата преку App Store: Gymondo App
Преземете ја апликацијата преку Google Play: Апликација Гимондо
Согорувачи на маснотии: Вистински засилувачи на метаболизмот
Фрилетика
Програмата за обука на Freeletics се заснова на методот на тренирање со сопствената телесна тежина. Значи, ако се плашите од притискање, сквотови или бурпи, грешите со Фрилетикс. Разликата со Gymondo & Co. е во тоа што тренинзите може да се одвиваат и на отворено. За некои вежби е потребна подлога и можност за влечење. Во повеќето случаи, игралиштата, фудбалските терени или решетките за повлекување за домашна употреба се прекрасно соодветни.
Во апликацијата, сите тренинзи се прилагодени на корисникот и нивното ниво на фитнес. Покрај нормалната апликација, можете да преземете уште три платени апликации: Тренер за фитнес, Тренер за трчање и Тренер за исхрана.
Можете да изберете од три распореди и две опции: три, шест или 12 месеци и тренер за обука или обука и исхрана, кои чинат помеѓу 32 евра (за три месеци) и 110 евра (за 12 месеци). Благодарение на гаранцијата за враќање на парите, можете да ја тестирате понудата 14 дена бесплатно.
Преземете ја апликацијата од App Store: Апликација за Freeletics
Преземете ја апликацијата преку Google Play: апликација Freeletics
Чист живот
Pur Life се опишува себеси како „прво во живо фитнес студио во живо“ - корисникот може да избере помеѓу курс што се емитува во живо од фитнес студиото во Вајлбург или претходно снимен тренинг. Ако сакате, можете да користите функција за самоконтрола преку веб-камера, но ова не содржи никакви повратни информации од обучувачите. Овие можат да бидат напишани преку е-пошта.
Врз основа на целта за обука, возраста, полот, висината и тежината, тим експерти креираат план за фитнес и, по избор, план за исхрана - сепак, оваа понуда важи само за членовите на златото. Покрај златниот пакет, тука е и премиум пакетот и бесплатен пристап, во кој бројот на фитнес видеа е многу ограничен. Со премиум пакет, корисникот има пристап до сите курсеви и преноси во живо. Двата пакети се нудат за еден, три, шест или 12 месеци и чинат помеѓу 25 евра (за еден месец) и 168 евра (за 12 месеци).
Преземете ја апликацијата преку App Store: Апликација Pur Life
Преземете ја апликацијата преку Google Play: апликација Pur Life
FitnessRAUM.de
Платформата за фитнес на Интернет нуди над 700 курсеви, прилагодени планови за обука и исхрана и потрошувачка на лични калории. Програми за обука како што се „Бикини-фит“, над 20 типови спорт, тренинзи како што се согорувачи на маснотии или ББП, концепт за исхрана „Јадете се тенок“ и многу повеќе се достапни на FitnessRAUM.de. Со ТВ-апликацијата, која е бесплатна за членовите, курсевите може да се играат и на телевизија.
На FitnessRAUM.de можете да изберете помеѓу месечно, тримесечно и годишно членство, кое чини помеѓу 17 евра (за еден месец) и 120 евра (за 12 месеци). Програмата може да се тестира и бесплатно седум дена.
Преземете ја апликацијата од App Store: Апликација FitnessRAUM.de
Преземете ја апликацијата преку Google Play: апликација FitnessRAUM.de
Луди се
Името на апликацијата зборува за себе: ТВ презентерот Даниел Аминати е зафатен со промовирање на сопствена апликација за фитнес, која ветува дека „ќе го добиете вашето тело од соништата за 8 недели“. Програмата е поделена на три компоненти: исхрана, тренинг со телесна тежина и мотивација. Платформата за фитнес на Интернет може да се користи преку паметен телефон, лаптоп, таблет или поврзан на телевизија.
Постојат три програми за избор од Mach dich krass: тресење, женска или машка. Протресувањето е нутриционистичка програма целосно без вежби. Во прилог на 8-те детални неделни планови за исхрана, има и книга со рецепти со над 150 рецепти и два тенки тресеви во форма на република. Со програмите за фитнес жени и мажи, добивате видеа за обука од 20 минути, рецепти, прирачник за исхрана и многу повеќе.
Ако 8 недели не ви се доволни, можете да го изберете и пакетот од 14 месеци. 8-неделните програми чинат 70 евра еднаш, пакетите од 14 месеци чинат 10 евра месечно.
Преземете ја апликацијата преку App Store: Направете си луда апликација
Преземете ја апликацијата преку Google Play: Направете си луда апликација