Гинко билоба - придобивки, калории и хранлив состав

Едно од најстарите дрвја, Гинко или дрвото Гинко билоба Потекнува од Азија и сега се одгледува и во Европа и во САД. Традиционалната кинеска медицина ги користеше лисјата и плодовите на ова дрво со текот на времето за лекување на разни болести, но денес специјалистите се фокусираат на истражување на ефектите од стандардизираниот екстракт, кој доаѓа само од исушените лисја на дрвото.

билоба

Додаток на храна ценет низ целиот свет, гинко билоба содржи повеќе од 40 соединенија корисни за нашето здравје. Сепак, според истражувањето на научниците, се чини дека само две од нив имаат докажано терапевтски својства. Флавоноиди и терпеноиди се антиоксиданти кои го штитат кардиоваскуларниот систем, нервниот систем и можат дури и да спречат проблеми со видот.

Гинко билоба се продава во форма на стандардизиран екстракт, капсули, таблети, тинктури или суви лисја, за чај. Се чини дека времетраењето на администрацијата треба да биде некаде помеѓу 4-6 недели за појава на убедливи резултати. Гинко билоба не се препорачува за деца, а консултација со лекар би била индицирана секогаш кога сакаме да започнеме алтернативен третман со ова растение. (1)

Иако придобивките од конзумирање на гинко билоба се добро познати, експертите сметаат дека растението сè уште крие многу мистерии кои чекаат да бидат решени.

Придобивките од екстрактот од гинко билоба

Ги ублажува симптомите поврзани со болести на периферните крвни садови

Има различни корисни ефекти врз нервниот систем

Го подобрува видот, спречува и олеснува некои состојби на окото

Екстрактот од гинко билоба може да го олесни ПМС

Досадна состојба, особено кога е поврзана со ендометриоза, миома на матката или други такви дисфункции, пред-менструален синдром може да се подобри со помош на екстракт од гинко билоба. Во една неодамнешна студија, жени со дијагностициран ПМС земале гинко билоба од 16-тиот ден од циклусот до 5-тиот ден од следниот циклус. Неколку студии се потребни за да се утврди точната доза и распоредот на третманот. (1)

Контраиндикации за екстракт од гинко билоба

Во прилог на ограничувањето за администрација на ова растение да деца и жени бремени и доилки треба да избегнуваат гинко билоба. Ризикот од крварење е преголем во случајот на претходниот, а податоците за потрошувачката на гинко билоба од доилки не се доволни досега. (5)

Постојат и други контраиндикации, предупредувања и интеракции што треба да се земат предвид:

Внимателно прочитајте ја етикетата

Гинко билоба може да предизвика алергии

Го зголемува ризикот од крварење

Гинко билоба може да влијае на крвниот притисок

Тоа може да го намали шеќерот во крвта

Бидете свесни за можните несакани ефекти

Бидете свесни за можни интеракции со други лекови

Консултирајте се со вашиот лекар

Во горенаведените случаи, но и во други како што се срцеви проблеми или шизофренија (се чини дека гинко билоба би предизвикала напади), прашајте го вашиот лекар за администрација на екстракт од гинко билоба. Тој може да ја прилагоди вашата доза или да ве забрани од овој додаток во исхраната.

Гинко билоба е додаток кој се користел уште од античко време, се администрира денес за да се ослободи од вознемиреност, деменција, Алцхајмерова болест, напнатост и болка во нозете, но исто така и за подобрување на состојбата на меморијата и окото.

Нутриционистички состав за Гинко билоба:

ПРЕБАРУВАЈТЕ ХРАНА ПО ИМЕ:

  • овошје
  • Маслени семиња и мрсно овошје
  • зеленчук
  • Брашно и житни култури
  • Млечни производи
  • Јајца
  • Месо и јадења
  • Риба и јадења од риба
  • масти
  • Слатки и производи од шеќер
  • Брза храна
  • Зачини и зелена боја
  • Пијалоци
  • Водич за храна
  • Диети за слабеење
  • Вегетаријанска диета
  • Кулинарски традиции
  • Персонализирана диета
  • Витамини и минерали
  • Храна за бебиња
  • Исхрана кај бремени жени
  • Јадење стари лица
  • Терапевтски режими
  • Нутрициони заболувања
  • Фитнес и спорт
  • Калкулатор за исхрана
  • Рецепти
  • Индекс на храна
  • Блогови за исхрана
  • Корисници на диети
  • Диетален форум

Илјадници статии засновани на студии и научни докази на теми од интерес:

Детално се дискутира за над 2000 состојби, од причини до третман:

Дали имате медицинско прашање? Ова е местото каде го наоѓате одговорот.

Медицински вести, новини и настани

Дали барате лекар или медицинска услуга? Тука ќе најдете над 10.000 медицински ординации и клиники

Над 40.000 производи, потрошен материјал, медицински помагала и опрема.

Добредојдовте на најголемиот медицински индекс во Романија!

„Активно“ е како Ромедик сака да се грижи особено за вас.