Главна страница на германската медицина; Исхрана за новороденчиња и комплементарна храна

Дете во првите 12 месеци од животот се нарекува новороденче. Во споредба со возрасните, органите за варење, метаболизмот и екскрецијата на новороденчето треба да направат многу. Целиот дигестивен тракт на новороденчето сè уште не е зрел. Потребни се повеќе од 2 месеци за стомакот да може да произведе доволно хлороводородна киселина за да ги убие микробите што се проголтани со храна. Бубрезите, исто така, можат да извршат поголема работа на концентрација само од 2-ри до 3-ти месец. Од оваа гледна точка, станува разбирливо зошто барањата во однос на хигиената и квалитетот на храната за бебиња се толку високи.

Доење

Оптималната исхрана за бебињата е многу едноставна. Мајчиното млеко е прилично комплетна храна која идеално одговара на потребите на бебето во првите 6 месеци од животот. Генерално се препорачува новороденчињата да се хранат целосно со градите најмалку 4 месеци, т.е. без никаква друга храна. Децата изложени на ризик од алергија треба да бидат целосно доени 6 месеци. За повеќе информации, видете .

Хранење со шишиња

Хипоалергична храна за бебиња

Домашна храна од млеко

Храна за производство на млеко не се препорачува пред 5-тиот месец. Пред тоа, тешко е можно да направите сами бебешко млеко кое не преоптоварува цревата на детето и ги содржи сите хранливи материи и витамини во доволни количини. Млекото од 2/3, млеко од бадем или млеко од свежо зрно претходно користено повеќе не треба да се користат. Само-варено половина млеко може да се подготви според рецептот според Дроуз и Столи со додавање на микробно масло и јаглени хидрати, при што секој оброк треба да се подготви индивидуално заради ризик од микроби. Ако, спротивно на овие препораки, полу-млеко се храни многу рано, соковите што содржат витамин А и Ц (на пример, сок од морков) мора да се хранат од 6-та недела од животот. Сурово млеко треба да го користат доенчиња и мали деца
генерално не се хранат, бидејќи секогаш постои ризик од контаминација на микробите.

Снабдување со железо

Ironелезото е важно за формирање на крв. За време на бременоста, бебињата создаваат резерви на железо што се трошат 6-9 месеци по раѓањето. Симптоми на недостаток на железо се бледило, зголемена подложност на инфекции и ослабен имунолошки систем. Покрај тоа, кога има недостаток на железо, токсините во животната средина, како што се оловото и кадмиумот, се повеќе се апсорбираат од храната, бидејќи организмот ги меша токсините со железо, така да се каже. Ironелезото особено добро се апсорбира од храна од животинско потекло како месо и јајца, така што месото треба да се храни од возраст од 6 месеци. Бебињата израснати без месо треба да добијат многу просо како претпочитано жито во втората половина од нивниот живот, бидејќи ова е многу богато со железо.
А. чисто вегетаријанска диета, т.е. дури и без употреба на (кравјо) млеко (подоцна месо или јајце) постои ризик од симптоми на сериозен недостаток (особено недостаток на витамин Б12) со сериозни невролошки симптоми и во никој случај не се препорачува!

Комплементарна храна

Комплементарната храна се започнува најрано во 5-ти месец. Откако ќе го додадете првиот зеленчук (обично исцеден морков) со лажици, постепено може да го замените млечниот оброк со пире од зеленчук. Класично пире од зеленчук се состои од зеленчук (можни се благи сорти како моркови, пашканат, карфиол, колера или анасон) со компири и лажичка масло од зеле. Од 6-тиот месец од животот, зеленчукната каша може да се збогати со 20-30 гр месо 2-3 пати неделно. Каша од месо и зеленчук, исто така, може да се готви однапред, бидејќи е малку макотрпно да се подготви поради малите количини на месо што се користи. Следната количина е приближно 30 порции и може да се замрзне во делови во вреќи за замрзнување.

Пире од зеленчук од месо

900 гр посно месо (по можност говедско)
0,5 л вода
3 кг зеленчук (моркови, анасон, пашканат)
1,5 кг компири
1 нотка од семе од анасон
по одмрзнување: по порција
1 лажица путер или микробно масло

Стакло или домашно?

Барем на почетокот, сè додека бебето се навикне на храна од каша и троши само минимални количини, храната со тегли е многу практична. Друг аргумент во корист на теглите се контролите на нитратите и загадувачите. Храна за бебиња, особено онаа што е соодветна како прва комплементарна храна, подлежи на строги прописи, така што некои конвенционални добавувачи добиваат дел од суровините од органското земјоделско производство. Ако бебето редовно јаде каша, се препорачува домашна каша, што е исто така многу поевтино. Зеленчукот треба да биде што е можно свеж и, ако е можно, да доаѓа од контролирано органско одгледување. Замрзната храна може да биде остварлива алтернатива. Парењето е најнежниот начин на подготовка. Можеме да ви ја препорачаме следната страница, доколку барате вкусни рецепти за храна за бебиња.

пијалоци

Незасладен чај од анасон и зовриена вода од чешма или минерална вода сеуште се идеални пијалоци. Газираните минерални води може да доведат до гасови. Шеќерот обично се додава во готовите препарати за чај, честопати скриен зад термините како што се глукоза, малтоза, декстроза, грозје или слад шеќер. Постојаното цицање на течности со шеќер може да доведе до сериозно оштетување на забот.

Д-р медицински Сибил Фрич

Прочитајте ја и статијата за .