Главните ризици што доаѓаат со протеинските диети се ослободуваат од маснотиите во стомакот, но ние стануваме во алкохолизирана состојба со
Многумина од нас можеби играле со диети кои содржат најмногу протеини од месо и јајца. Причината? Слабеење и зголемување на мускулната маса.
Двете цели се очигледни, не можете да ја промашите целта. Надвор од физичкиот изглед, она што се случува со бубрезите е погубно. еве зошто!
Д-р Антонела Брулаку, примарен ендокринолог: "Постои оваа кетонска диета која циркулира на Интернет и многумина играат со неа. Се претпоставува: Јас не јадам јаглехидрати, јадам многу протеини и моето тело гори липиди, но вие не ја знаете границата, таа е многу кревка. "
Со други зборови, ветено ви е дека ако јадете само месо и пити со месо, јајца и евентуално јогурт, односно само животински протеини, ќе ја достигнете половината од сонот. Вие навистина стигнувате таму!
Но, да разбереме што се случува во телото: мозокот се храни само со гликоза, односно со шеќер во крвта. Лесно се добива со консумирање овошје, зеленчук, житарици и мед.
Прочитајте исто така
Еднаш во вашите чинии ќе најдете главно протеини од месо, јајца, јогурт, телото оди според планот Б за да обезбеди храна за мозокот. Tryе се обидете да произведувате енергија со согорување на маснотии. Од овој процес произлегуваат таканаречените кетонски тела. Нормално, има мали количини на овие супстанции во човечкото тело.
Д-р Антонела Брулаку, примарен ендокринолог: „Овие кетонски тела се акумулираат прекумерно во нашето тело, се излачуваат преку урината, каде што може да се дозираат, се елиминираат со дишење, а потоа се појавува тој здив со арома на јаболков оцет или јаболка. зелена “.
Откако се акумулира во големи количини, се активира таканаречената метаболна ацидоза, сериозна интоксикација низ целото тело. Подоцна се случува колапсот. Со други зборови, крвниот притисок паѓа, свеста исчезнува, бубрезите може да откажат. И недијагностицираниот дијабетес може да доведе до оваа нерамнотежа.