Главоболките за време на бременоста против болки се табу-погодни за забава

Тежок е животот со бебе во стомакот. Ако черепот исто така зуи, тоа може да биде агонивно за бремени жени. Што да се прави? И: Јас можам да го спречам тоа?

Првите неколку недели од бременоста се прилично возбудливи. Поените за семејството се прилагодуваат. Да се роди вакво бебе буквално го превртува животот. И понекогаш ова е болно забележливо. Но, ова главно се должи на вртелешката на мислата и обемното планирање за работни места, детски соби, итн. Theенскиот организам сега едноставно е целосно во состојба на вознемиреност. Метаболизмот треба да се префрли од еден во двоен пакет во смисла на снабдување со хранливи материи итн. Кога Придружен феномен оваа промена може да се изрази со главоболка. Ова е обично - особено во првиот триместар - повеќе од несакан ефект отколку вистинска болест. Патем, гинеколозите не сметаат главоболки меѓу типичните поплаки за бременост, како што се гадење.

Главоболките доаѓаат - или одат

Според германското друштво за мигрена и главоболка оди во 70 проценти од жените, кои се жалеле на мигрена и пред да забременат, бројот на Нападите на мигрена значително се намалија или дури и останува целосно исклучен. Слично е и со „нормалните“ главоболки. Womenените кои почесто страдале од тоа пред бременоста, честопати се среќни што овие болки се значително намалени или повеќе не се појавуваат со бебето на бродот. За неколку жени, сепак е токму спротивното. Главоболката сега се зголемува.

Виновни се хормоните

Причината за главоболки и феноменот опишан погоре се, како што често се случува, женските хормони. Пред сè, естрогенот. Така може и а зголемување на нивото на естроген да обезбеди основна релаксација и на тој начин да ги испегла претходните напади на главоболка. Напротив, се разбира, хормоналниот бран исто така го нарушува претходно добро избалансираниот систем и може да доведе до главоболки. Позитивното Запомнете: Главоболките што се јавуваат на овој начин ќе исчезнат сами по првите три месеци. Бидејќи најдоцна до тогаш, бремениот организам ќе се навикне на двојниот товар и повторно ќе се прилагоди.

Можни причини за главоболка на прв поглед

на Хормонална поплава
на метаболизам промени
бремената жена се воздржува од кофеин, не смеејќи да размисли за своето неродено дете. Нивото на кофеин паѓа одеднаш, може да предизвика главоболка.
кратки ноќи и премногу помалку сон: Како што расте бебешкото, идните мајки треба почесто да одат во тоалет ноќе. Основниот замор и исцрпеност се изразува меѓу другото. исто така во главоболка.
Недостаток на железо, од што страдаат многу бремени жени.

Лекови против главоболка: бидете внимателни со парацетамол

Парацетамолот без рецепт веќе долго време се смета за лек по избор на бремени жени. Но Германско друштво за медицина против болка (ДГС) издаде предупредување во 2014 година и објави студии на својата почетна страница кои покажуваат колку лекот може да биде опасен за здравиот развој на нероденото дете. Данска студија покажа дека наводно толку добро толерирачко ослободување од болка може да го зголеми ризикот за најмалку 30 проценти дека на децата подоцна ќе им се појави нарушување на дефицитот на внимание (АДХД) како и други тешки Развојни нарушувања Искусен. Ризикот од астма е зголемен и кај двата пола. Момците можат да бидат лошо погодени под одредени околности, нивниот ризик од неспуштени тестиси, па дури и за неплодност е значително повисока отколку ако нивните мајки не земале парацетамол за време на бременоста. Бидејќи, според ДГС, активната состојка и онака има само прилично мала ефикасност кај главоболките, експертите во ГДС итно советуваат против ова од употреба на парацетамол. Всушност во сите фази на бременоста.

Ова помага при главоболки за време на бременоста

Следниве совети ќе ви помогнат природно да ги ублажите симптомите:

Сè што организмот смирува и балансира дејствува: з. Б. Медитација, прогресивна напнатост во мускулите и џога Кундалини (без моќна јога!).
Многу вежбање (можно е и лесно џогирање!), Особено на свеж воздух.
Ладни облоги/алишта за миење на челото, слепоочниците или вратот.
Подобро е да јадете неколку оброци и помали порции. Земете бисквити од цело зрно, смути или овошје со вас кога сте во движење. Тоа гарантира дека Константно ниво на шеќер во крвта останува и одеднаш не попушта.
Во акутни случаи, еден се затегнува ладен туш зголемените крвни садови при главоболки. Алтернативно: поминете ладна вода преку подлактиците и попрскајте со лицето.
Масажите обезбедуваат релаксација.
Неколку капки масло од мента на храмовите (се покажа дека има сличен ефект како парацетамолот и е без ризик).
Се докажа и во бременоста акупунктура како мерка за релаксација за мајката и идното дете.

Опасност!

Во случај на екстремно силни главоболки во врска со нарушувања на видот, како на пр Блесоци или aвездички, исто така нагло зголемување на крвниот притисок Бремените жени дефинитивно треба веднаш консултирајте се со доктор или себе си - од доктор за итни случаи! - нека оди во болница. Во оваа комбинација Главоболката може да биде показател за иако ретка главоболка Прееклампсија, таканаречено труење со бременост, што пак би било опасно по живот за мајката и ембрионот.