Гнездо од оса Будење - Зиарул Бакулуи
LИВОТОТ е направен од избори
Еве нов пример кој демонстрира како дејствијата сме користени за да создадеме иднина како нас.
Пријател сте поканети на скара и чаша вино за да го прославите 5-ти јули. „Дали е тоа шега? Велам не! Исто така е празник на 5 јули. Кога сакаме. Georgeорџ, Анка и целата банда доаѓаат. Не можете да го одбиете домаќинот затоа што тој неизбежно ќе се вознемири и затоа прифаќа. На сите настани што ги организираше досега, се чувствувавте „под притисок“, домаќинот не пропушти никаква можност да ве задоволи. „Да, но ни се допадна! Каква торта, какви пити! Вкусно! “ Како што се приближувате до неговиот дом, на што можете да размислите е како на последната забава останавте со ужасна главоболка која траеше скоро два дена. „Да, но виното беше добро!“ Тотална непријатност создадена свесно. Дека никој не ти го стави пиштолот до главата! Се случи она што дозволивте да се случи. Не се сомневате! Едноставна скара попрскана со чаша вино претворена во вистински празник, празник на храна.
Заклучокот ...? Наизглед среќен ден со себе носи непријатност кај следните три. Со оглед на вашиот став, дали очекувате работите да бидат поинакви? Секој одговор што би го дале тука, знајте дека тоа е решение за најважната цел: ЗДРАВЈЕ.
Анализирајте го вашето здравје малку. Ситуацијата во која се наоѓате сега е директен резултат на лични навики и постапки. Не се чувствуваш добро? Имате стомак? Дали се движите напорно? Зарем спиењето не е мирно? Дали сте иритирани цело време? “„ Секако, имате лошо здравје!
Станува очигледно дека ако ги смениме нашите навики, го менуваме и нашето здравје. Како можете да го направите ова? Започнете со избирање на она што го сакате во животот. Мора брзо да го поминете периодот на неодлучност за одвојување од овој хаотичен и несреќен живот.
Најважниот чекор во целото патување е моментот кога ќе станете свесни за важноста на здравјето во вашиот живот. Кога сè е јасно, ништо нема да ви застане на патот да привлечете што сакате, па дури и нешто подобро. Свесното размислување е многу важно. Да се расчисти умот значи дека целото суштество ја сака истата работа. Волјата и посветеноста мора да бидат во постојан и постојан тандем. Оваа хармонија се материјализира во нашите животи преку умерено однесување, управувано од состојба на ментална смиреност, строга програма за храна и одмор, ослободена од какви било ексцеси, менталитет заснован на мудрост, самодоверба и почит. Вашиот живот не може да се промени ако размислите еден начин и постапувате поинаку. Комбинацијата на мисли и преземени активности мора да доведе до посакуваното здравје и убавина. Ако се фокусираме на изговори, ќе привлечеме уште повеќе блокади. Повеќето од нас се префрлија на автопилот. Тие едноставно не разбраа дека можат да ја преземат контролата. Познавањето на сопствените желби ви помага да го насочите вашиот живот во насоката што ја сакате.
Дали е тешко да се разбере? Потоа замислете гнездо од оса. Не звучи добро. Знај! Опасно, опасно место, општество полно со раздор и злоба othing Ништо добро! Исто како и во нашата диета.
Нашето тело е бомбардирано со храна без хранлива вредност, но експлодира со празни калории (виршли, хамбургери, шаорма, крофни, пити ...), наместо вода, повеќе сакаме кола пијалоци, индустриски сокови полни со Е и калории, и да не ги спомнувам алкохолот, никотинот и вишокот кафе. Овој начин на јадење секогаш доведува до прекумерна тежина, дебелина и болести.
Здравјето еволуира во зависност од насоката во која дејствуваме. Колку сме подалеку од „гнездото оса“, толку се поголеми нашите шанси. Денес сме сè повеќе и повеќе во искушение од секаква храна за поканување. За да ја добиеме битката против хроничните болести, мора да ставиме крај на ексцесите од секаков вид. И да бидеме селективни. Треба да донесеме поедноставна и поприродна диета. Таквата диета се состои од разновидна храна консумирана во состојба што поблиску до природната, подготвена што е можно поправилно, со многу малку масло, маснотии, шеќер и сол.
Јадете свежо сезонско овошје и зеленчук, нерафинирана целосна храна, правилно поврзете ја храната за здраво варење и не заборавајте да го менувате периодот на активност со остатокот. Начинот на хранење, вежбање, одмор и избор на придружба мора да биде одговорен чин што ќе биде зачуван до крајот на животот. Треба да се фокусирате и сериозно да го сфатите ова прашање. Отпрвин е потешко, но постепено сè станува едноставно ... Станува поедноставно!
Да се вратам на почетната приказна во која главен лик може да биде секој од нас. Сите барем еднаш сме доживеале моменти на прослава на храната. После сето ова, дали сте свесни каде погрешивте? Дека едноставно не е лошо да се сретнете со пријатели на скара. Или пијте чаша вино. Вкусете торта или изедете пита. Не, не мислам на тоа! О, да, мора да бидете паметни! Сега сите го знаете точниот одговор.
Но, она што повеќето луѓе не го знаат е дека кога ги правиме истите грешки одново и одново, тоа е сериозно за нашето здравје. Следниот ден нашата глава експлодира, абдоминалната болка не престанува и чувството на гадење е постојано. И ние веднаш велиме: „Нема да се повтори! Од денес ќе бидам човек одговорен за моето здравје. Ветувам! Дозволете ми да бидам добро, Господи! Те молам! “
Но, што се случи по две или три недели? Повеќе од веројатно сте заборавиле на преземените обврски. Но зошто? Изјавивте што сакате: ЗДРАВЈЕ. Имавте најдобри намери. Зошто не ги почитувавте? Зошто не продолживте да го правите она што знаевте дека е добро за вашето здравје? Како се случи сето ова? Затоа што бевте слаби и не ја наметнувавте својата волја. Така ја промашивте „магијата“ на посветеноста. Кога ќе ни се случи нешто лошо како резултат на нашите постапки, ние велиме дека нема да го повториме тоа и се молиме да го надминеме. Кога ќе ни се случи нешто позитивно, ние изразуваме благодарност или радост. Така поминуваме низ животот во очекување на толку посакуваното здравје. Она што ви го предлагам, наместо тоа, е да ја преземете контролата и да го свртите процесот. Наместо да создадете можност да се чувствувате лошо, направете сè од самиот почеток. Започнете веднаш! Дадена ви е нова шанса! И за да биде полесно, погледнете го решението од друг агол: останете што е можно подалеку од гнездото на оса!