Години на хиперхидроза едноставно поминаа со Аткинс! Дерматологија - med1
Правев диета Аткинс една недела, диета каде што правиш без никакви јаглени хидрати (на почетокот најмногу 25 гр дневно). Со години страдав од хиперхидроза (прекумерно потење), што значи пазуви, стапала, раце, глава Секогаш влажно дури и без напор.
За време на промената на исхраната немаше трага од потење, сè беше суво како да не било со години. Сосема поинаков став кон животот. Но, бидејќи се чувствував релативно слаб, вчера јадев ролна леб, кафе и чоколадо! Сега ете, надвор од кетоза сè влажно и пот повторно како порано.
Сега повторно ќе започнам со диета, но тежината е од второстепено значење и сакам да ја гледам потта.
Може ли некој да ја објасни врската помеѓу потењето и јаглехидратите (вклучувајќи шеќер)? Дури и google е беспомошен.
Дали некој има слично искуство?
** Вовед во принципот на диета Аткинс:
Телото е програмирано заради нашата вообичаена диета
на согорување јаглехидрати за енергетски потреби.
Диетата Аткинс има за цел да го „репрограмира“ телото за да го стори тоа
натерајте го да согорува маснотии (наместо јаглехидрати).
За да се постигне ова, јаглехидратите се задржуваат,
во голема мерка избегнувајќи да ги земате при започнување на диетата.
При започнување на диетата во фаза I, се претпоставува дека бројот на
Јаглехидрати во период од 2 недели, под 10 до 20 грама на ден
Телото се учи и почнува да ги согорува мастите што ги обезбеди.
Овој факт е познат како кетоза.
Поради видот на храната што сега се консумира, а
Може да се постигне стабилизација на нивото на шеќер во крвта, што предизвикува,
дека нема желби и желбата за слатки работи се намалува **