Гоење по глад! Нарушувања во исхраната
Прашање вклучено во групите:
Здраво! Јас имам 16 години и времето е скоро 5 месеци имав неурамнотежена исхрана. Имаше денови кога јадевме нормално, но во повеќето не надминувавме 1000 kcal. Изгубив 4 кг. Знам дека по ова полугладување постои ризик метаболизмот да биде забави и се здебели многу побрзо. Никогаш немав проблеми со телесната тежина, не надминав 50 кг на висина од 1,70 м. Сакам одговор, те молам. Како можам да се вратам на урамнотежена исхрана без ЈО Јо.
Објавено од jacksparrow11 пред 9 години.
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Престанете да гладувате. Болен си Јадете балансирана исхрана, намалете ја количината на леб, слатки, пржена храна, мрсна храна. Тој се занимава со спорт. Неопходно. Слабејте со движење.
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Консултирајте се со нутриционист за да препорачате здрав начин на живот. Би било потребно да се здебелите неколку вишок килограми, бидејќи имате значително слаба тежина - првиот индекс на телесна маса (БМИ) е 17,3, што е праг од кој може да започне анорексија. Ја препорачувам д-р Лигија Александреску, од клиниката за природна силуета. Добро здравје!
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Заборавив да напоменам дека спортувам и спортувам секој ден. Како што реков, никогаш немав проблеми со телесната тежина, секогаш јадев што сакав и во кое време сакав. Мислам дека имам почеток на анорексија затоа што се појавува изобличена сопствената слика на телото, што ме натера да изгубам многу. Затоа сакам да знам дали постои ризик да влијае на метаболизмот.
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Треба да следите неколку психотерапевтски сесии за да ги решите вашите емотивни проблеми и оние поврзани со перцепцијата на сопственото тело. Ако сакате, ве чекам за психотерапија. Здравје!