Горушица во бременоста што да правам

Не лутете се доколку страдате од металоиди за време на бременоста. Секако, може да биде многу непријатно. Но, чувството на печење во хранопроводот може да се третира добро. Составивме неколку совети за вас, со кои можете да се ослободите од досадното зло.

Многу бремени жени имаат зголемена металоиди од втората половина на бременоста
Горушицата е вознемирувачка, но не е опасна
Причината за чувството на печење во хранопроводот е растечката матка што турка кон стомакот, што може да предизвика зголемување на киселината на желудникот и да ја иритира чувствителната обвивка
Промената во навиките во исхраната може да обезбеди олеснување

Прво утешна мисла: Вие не сте единствената жена што страда од металоиди за време на бременоста. Многу идни мајки имаат повеќе или помалку тешки симптоми, особено од втората половина на бременоста. Меѓутоа, за многу бремени жени е прв пат во животот да мораат да се борат со ова непријатно чувство на печење во хранопроводот и зголемената киселина во желудникот. Па што да правам Ние ќе ви ги кажеме причините, симптомите и различните средства за третман. И уште неколку добри вести: Обично спикот завршува веднаш штом ќе го држите бебето во раце.

Зошто бремените жени страдаат од металоиди?

Постои веродостојно објаснување за металоиди за време на бременоста: бидејќи детето продолжува да расте во матката, се притиска врз стомакот и го намалува неговиот волумен. Стомакот често не е во состојба да го издржи овој притисок, особено со поголеми оброци. Сфинктерот на желудникот веќе не се држи цврсто, предизвикувајќи да се зголеми киселината на желудникот и да се иритира чувствителната мукозна мембрана во хранопроводот. Друга позадина за симптомите е посебната хормонална состојба за време на бременоста. Тоа го прави ткивото на телото пофлексибилно, така што се намалува нормалната состојба на напнатост во стомакот. За жал, сфинктерот на хранопроводот сега е послаб. Ова исто така го олеснува зголемувањето на киселината. Особено силните удари од страна на вашето бебе честопати се причина за гастричен сок повторно да се поврати во хранопроводот.

Како се чувствува тоа?

Дали страдате од непријатно чувство на напнатост и исполнетост? Дали си болен? Дали сметате дека е постојано лут и гори во областа на градната коска до хранопроводот? Сите овие се симптоми на металоиди. Горушицата е особено сериозна ноќе затоа што може да се крене повеќе киселина при лежење.

Што да направите за металоиди?

Постојат многу начини да се ублажи ова досадно зло. Особено за време на бременоста, препорачливо е да се согласувате без лекови на почетокот. Честопати, дури и мали промени во секојдневниот живот, како што се некои вежби после јадење или дополнителна перница додека спиете, се доволни за да се донесе брзо подобрување. Тоа има големо влијание Диета во бременост. Донесување свесна одлука за тоа што и како да внесете нешто не само што спречува металоиди, туку исто така го поддржува вашето здравје и на вашето бебе. Исто така, постојат неколку добри домашни лекови што можете да ги испробате пред да прибегнете кон лекови. Ако не можете без лекови: Добавете медицинско мислење и побарајте совет од аптека.

Како вашите навики во исхраната можат да ја олеснат или спречат металоиди

Секој реагира различно на одредена храна. Затоа, има смисла да се набудува повнимателно како вашето тело реагира на одредена храна. Можеби сте страдале од металоиди пред да забремените и затоа сте искусиле што не е добро за вас. Но, дури и да не, посвесна диета, која е веќе неопходна за време на бременоста, ќе ви помогне. Ова исто така ги вклучува следниве совети што треба да ги земете предвид кога јадете:

Јадете неколку мали оброци во текот на денот наместо да се прејадете одеднаш. На тој начин не го преоптоварувате стомакот.
Осигурете се да јадете храна со малку маснотии што е можно повеќе, бидејќи масните и особено зачинети и кисели јадења ја поттикнуваат непријатноста - затоа е подобро да ги избегнувате и да одите лесно на стомак!
Избегнувањето газирани пијалоци, кафе, чај, овошни сокови и слатки исто така може да направи чудо.
Пијте голтка или две топла вода пред да јадете. Ова му помага на желудникот со својата дигестивна работа.
Јадете полека, џвакајте темелно и не пијте премногу додека одите. Ова ќе биде добро за варењето на храната.
Погрижете се да не го јадете последниот оброк премногу доцна. На овој начин можете и подобро да се опуштите ноќе.
Направете кратка прошетка по вечерата, околу блокот или низ градината. И само тогаш на софата и нозете нагоре. Вежбањето му помага на вашиот стомак.

Кои домашни лекови можат да ви помогнат сега

Cheвакајте два до три бадеми (алтернативно и лешници) додека не се формира каша во устата. Само тогаш проголтајте го. Тоа ја врзува киселината на желудникот. Слично може да работи и со варен компир или сиров морков. Полека џвакајте додека не добие сладок вкус и проголтајте го. Ова ја неутрализира киселината.
Друг популарен домашен лек: млеко. Ве молиме, пијте полека и не ладно. Мали закуски богати со протеини, како што се кварк, јогурт или кефир, исто така, можат да имаат благотворно дејство. Протеините што ги содржи помагаат да се неутрализира киселината во желудникот.
Лажичка сенф после оброк може да биде многу ефикасна. Сепак, зошто е сè уште нејасно. Но, многу акушерки често и успешно го пренесувале овој совет.

Кои совети исто така можат да помогнат

Подигнете ја главата на креветот или ставете друга перница под главата, така што горниот дел од телото е подигнат и киселината не може лесно да се впие.
Дали вашите работи едноставно се вклопуваат? Добро, но на вашето бебе му треба простор и не може да преземе ништо ограничувачко. Средства: Породилното купување е добро за металоиди.
Ако не сакате да јадете кога ќе гори грлото, можете да пробате акупресура или акупунктура за време на бременоста: Точката на акупресура за стомакот е на дланката, на топчето од палецот. За да го пронајдете, прво треба да го поставите прстот на точката каде што линиите на раката се спојуваат кон зглобот. Потоа одете од таму околу еден сантиметар кон палецот - ова е точка на стомакот! Сега цврсто притиснете на него најмалку 30 секунди.

Кој лек може да го земете сега

Ако ништо навистина не работи и агонизирате, лековите се друга опција што треба да ја проверите со вашиот лекар. Некои лекови без рецепт можат да делуваат добро во вистинската доза и да бидат безбедни за вас и вашето бебе, на пример, антациди, киселински инхибитори кои ја активираат киселината во стомакот. Важно: Добавете одобрение од лекар однапред и побарајте совет од аптека за правилна употреба на соодветниот лек.