Господар во обликување на тело Келнише Рундшау
Пријавете се тука
Прегледувајте и уредувајте лични податоци
Преглед на поставките за вашиот билтен
Управувајте со претплати (вклучително и KR PLUS)
Сè уште немате сметка? Регистрирајте се тука
Вашата лична област
Претплатнички статус: Во моментов нема активна претплата
Како претплатник на ПЛУС имате пристап до повеќе од 100 написи за КР-ПЛУС секоја недела
Имате пристап до повеќе од 100 ПЛУС статии неделно и уживајте во нашиот премиум преглед на статии
Ве молиме активирајте ја вашата сметка
профил
Прегледувајте и уредувајте лични податоци
Билтен
Преглед на поставките за вашиот билтен
Управувајте со претплатата
Управувајте со претплати (вклучително и KR PLUS)
22 лица повредени со „Горила бомба“: Фрлач на петарда од Келн осуден на казна затвор
Господар во обликување на тело
ОД ОРФАЛОТ НА КОРДУЛА
Јадете двапати: Кога Стефан Хавер е на диета, тој навистина ја погодува. На неговото тело тогаш сè уште му требаат толку килокалории колку градежен работник, 3.500 на ден, но спакувано со малку маснотии во мисирка, риба, ориз и зеленчук. Пожарникарот, кој со лопати одвојува трипати повеќе од износот, премногу бргу би ги изгорел грицките од диетата Брижит (скоро 2000 килокалории). Бидејќи пред натпревар, 108-килограм маж се поти два часа секој ден во теретана, плус половина час обука за издржливост. „Така јасно се појавуваат индивидуалните мускулни жици и влакна“, ентузира тој. Дали е суетен? ? Да, сигурно ?, вели 40-годишникот и се насмевнува. Тој мора да биде, бидејќи на крајот на краиштата, неговото хоби е неразделно поврзано со одредена желба да се покаже. Хенеф сега докажа дека е во најдобра форма на Светскиот шампионат во Крит и Неапол: Пржен, подмачкан бодибилдер освои бронза во својата возрасна група, во која десет мажи ги свиткаа мускулите.
Лесните панталони седат цврсто на дното и лабаво на бутовите, црната маица ја нагласува областа на рамото, неговиот Харли блеска како свежо полиран, светло сивиот шлем што му седи како лушпа од јајца на главата одговара на облеката како шлаг на тортата . Без прашање во врска со тоа, силниот човек има стил. Панталони со пот и кошула без ракави се анатема за него. „Таквите луѓе застанаа во 70-тите години“, вели тој, тресејќи со главата: „Нашата слика не може да се подобри на тој начин“. Бодибилдингот е натпреварувачки спорт. И не само безумно позирање, вели двократниот германски шампион. Секој што тврди дека нема ништо на ум.
Обучениот бравар играше ватерполо седум години во текот на училишните денови. Придружната обука за сила му даде вкус за тоа. Сега таткото на семејството буди пијалок од јаглени хидрати со арома на цреша секое утро и голта три капсули со аминокиселини три пати на ден. Додаток во исхраната, целосно легален. Каривурст и помфрит не се табу, само во последните неколку недели пред натпреварот. Кога мојата сопруга има апетит за шпагети Болоњезе, таа чека додека не сум на должност, вели професионалниот пожарникар кој работи во главната станица Зигбург. Таму тој исто така се одржува во форма, во собата за тегови, за што се направи силен. Обучениот тренер, кој нормално се поти во студиото Хенеф, води и некои негови колеги таму, за кои не е доволно кревање чаши со пиво, што во секој случај предизвикува да растат погрешни делови од телото. Неговата сопруга е слабо момче, но ако таа тежеше пет килограми, тоа ќе беше само нејзина работа ?.
Огледало, огледало: бодибилдерот висок 1,90 метри открива и слаби точки во себе. „Моите телиња изгледаат претесно“, вели тој. ? Тоа веројатно се должи на мојата големина.