Готвење бебешка каша - добри состојки и едноставни рецепти за каша
Можете да започнете со хранење со дополнителна храна од околу 5 месеци. Покрај млекото, на бебето се наоѓа и првата храна за бебиња. Вашето дете ќе открие нови вкусови и супер моќ да ја дистрибуира кашата во сите (не) можни агли. Откријте здрави рецепти за готвење бебешка каша за да ја започнете оваа нова ера со вашето бебе.
- Кои состојки се препорачуваат за готвење храна за бебиња?
- Кога е вашето бебе подготвено за дополнителна храна/храна за бебиња?
- Основни рецепти за храна за бебиња
- Направете храна за бебиња сами, кои совети се таму?
- Вашето бебе одбива да ја прави храната за бебиња?
Кои состојки се препорачуваат за готвење храна за бебиња?
Ако сами подготвувате храна за бебиња, можете да го одредите квалитетот и изборот на состојките. Органските производи се без пестициди - посвежи, побогати во однос на хранливите материи и витамини. Регионалните производи на сезоната се залагаат за ова. Во зависност од сезоната, можете да користите замрзнат зеленчук без додатоци (без крем зеленчук). Замрзнати свежо собрани, витамини и хранливи материи се задржуваат. Следниве зеленчук/состојки се класици за бебиња поради нивната сварливост и вкус.
- Моркови: сладок вкус; содржат бета-каротен, претходник на витамин А.
- Тиквички: благ, неутрален вкус; содржат калиум, витамини А и Е.
- Тиква: вкус благ; обезбедува бета-каротен, калциум и магнезиум; Тиквата Хокаидо е добра за готвење храна за бебиња
- Слатки компири: сладок вкус; содржат витамин А и бета-каротен
- Компири: идеален додаток на чиста каша од зеленчук; висока хранлива содржина; Отстранете ги микробите и зелените површини, тие содржат токсин соланин
- Месо: соодветно е посно пилешко, говедско, јагнешко и лосос/салата; обезбедуваат железо и омега 3 масни киселини; За промена, подгответе сами вегетаријанска храна за бебиња, со житни култури како што се овес, просо, гриз
На храната за бебиња не и треба сол. Бубрезите на вашето бебе сè уште не се целосно развиени и солта може да има негативен ефект. Досега, вашето бебе знаеше само мајчино млеко или млеко за бебиња. Својствениот вкус на новата храна и нуди доволно впечатоци за вкус; слично на првиот индиски оброк за вас.
Кога е вашето бебе подготвено за дополнителна храна/храна за бебиња?
Вашето бебе ќе покаже подготвеност да јаде во типично однесување - сè што лежи наоколу независно го става во уста. Го набудува семејството со голем интерес додека јадат и посегнува по него. Ако ја држи главата и седи исправено со лесна потпора на грбот, се обидувате да ја нахраните првата храна за бебиња.
Ако бебето повторно ја истурка кашата од устата веднаш поради рефлекс на јазик, чекате со комплементарната храна. Понудете тест лажици со храна за бебиња неколку дена; ако вашето бебе е подготвено за каша, наскоро ќе го прифати.
Основни рецепти за храна за бебиња
Започнете со чисто пире од зеленчук од еден вид за да го навикнете вашето бебе на непознатата храна. Неколку дена подоцна, нахранете друг вид зеленчук, итн. Ако вашето бебе прифати каша од зеленчук, додавате компири, подоцна месо.
Готвење храна за бебиња за ручек:
Зеленчук, компир и месо каша/старо околу 5 месеци
- 100 гр зеленчук
- 50 гр компири
- 20 гр месо (10 гр жито како вегетаријанска алтернатива)
- 1 лажица масло од репка
Подгответе храна за бебиња: Измијте го зеленчукот и компирот, излупете ги доколку е потребно и исечете ги на мали парчиња, како и месото. Донесете 100 мл вода да зоврие во тенџерето, додадете зеленчук и месо, покријте го и варете околу 20 минути додека не омекне. Потоа пире сè. Конечно промешајте масло од репка, содржи незаситени масни киселини; неговото додавање ја подобрува апсорпцијата на витамини растворливи во маснотии.
Може да ги измените сите варијанти на храна за бебиња од основниот рецепт. Останатите количини остануваат. Убава идеја е и ако јадете со вашето бебе. За себе, секако треба да додадете сол и зачини откако ќе го пренасочите делот од бебето, но пробајте ја детската храна на пр. Б. со тестенини.
Готвење вечерна храна за бебиња:
Каша од млеко и житни култури/приближно 6 месеци возраст
- 200 мл полномасно млеко
- 20 гр нежни снегулки од овес/гриз
- 2 - 3 лажици овошен сок (100% не-од-концентрат)
Доведете го млекото со снегулки од житни култури до вриење, оставете го да отече на тивок оган, промешајте, промешајте го сокот.
Готвење попладневна храна за бебиња:
Пире од жито и овошје/приближно 7 месеци возраст
- 100 гр овошје (јаболко, круша)
- 20g снегулки од житни култури
- 1 лажичка масло од репка
Снегулките од житарки ставете ги да зовријат со 100 ml вода, оставете ги да отечат додека мешате. Тријте го излупениот и дупнатиот овошје во пулпата. Се меша во маслото.
Храната за бебиња го заменува соодветното доење/оброк со шише, што го додавате по потреба.
Направете храна за бебиња сами, кои совети се таму?
- Едноставен, прилагодлив витамински метод за готвење храна за бебиња - испарување во вода во тенџере
- Конзистентноста на пулпата е тенка за почетници на пулпа. Ако кашата е премногу густа, разредете ја со вода за готвење, ги содржи ослободените витамини
- Нахранете или замрзнете свежа храна за бебиња во рок од еден ден; Табличките за коцки мраз имаат практична употреба овде. Потопло за храна за бебиња со чинии за храна е идеално за повторно одмрзнување на портата каша. Повеќе совети за замрзнување храна за бебиња можете да најдете тука.
- Температурата за храна за бебиња одговара на телесната температура. Ова можете да го проверите со сензор за топлина во лажицата, на пример. Мешање на замрзнат дел од каша во свежи коцки мраз за да се забрза ладењето
- Микробрановата храна нерамномерно ја загрева храната за бебиња, па промешајте добро потоа
Вашето бебе одбива да ја прави храната за бебиња?
Поминавте многу убов при готвење храна за бебиња; можноста за храна за бебиња можеби не е вкусна, се чини тешко. Веднаш штом вашата мала мила ќе исплука што не сака, ќе научите кои состојки се популарни. Разновидноста на правење храна за бебиња сами е голема.
Вашето бебе може да биде иритирано од тврдата лажица во устата - која сака да доаѓа летајќи придружена со чудни звуци. Столчето е невообичаено ладно, може да се чувствува посигурно во вашиот скут и идеални се специјални лажички за храна за бебиња.
Кога храните храна за бебиња, вие двајца сами одлучувате колку време ви треба и како уживате да јадете храна за бебиња. О да: И не заборавајте да пиете.