Готвење за атопичен дерматитис - што треба да внимавате

Свесното избегнување на потенцијално алергиска храна игра важна улога во терапијата со невродерматитис. Можете исто така да го прочитате нашиот детален пост на блогот „Исхрана кај атопичен дерматитис“. Овде можете да дознаете која храна генерално треба да ја избегнувате или да претпочитате да јадете со атопичен дерматитис.

Во нашата сегашна статија ви претставуваме совет за рецепт за нореиз за тоа како можете брзо и лесно да смислите вкусно јадење од некои хипоалергични јадења. Поддржете ја и зајакнете ја кожата одвнатре.

Уживајте во тоа и прочитајте повеќе совети за тоа како исто така можете да ја зацврстите трајно вашата бариера за кожа однадвор со соодветна грижа. Еве одиме.

Силна кожа и покрај невродерматитисот благодарение на здравото готвење

Не постојат општи нутриционистички терапии кои се погодни за секој страдаат од невродерматитис. Секој реагира различно на потрошувачката на одредена храна. Само со критичко испробување храна и внимателно набудување на тенот во врска со потрошувачката на одредена храна, може да се открие која храна е подобро да се избегнува.

Печурките се една од намирниците кои повеќето страдаат од егзема многу добро ја толерираат. Затоа, денес ве запознаваме со многу сварливиот рецепт за печурки.

Потребно ви е за 1 лице:

250 гр сурови печурки, бели или кафеави
1 средно црвен кромид
1 лажица масло сок од лимон
мајчина душица
сол
пипер
Свеж магдонос
1 лажица масло според толеранција

Загрејте ја рерната на 220 степени.
Исчистете ги печурките и измијте ги добро под ладна вода. Печурките внимателно исушете ги и четвртина. Потоа ставете ги печурките во сад за печење.
Следно, излупете го кромидот и исечете ги на тенки парчиња. Ставете ги парчињата кромид на врвот на печурките.
Добро измешајте го сокот од лимон со масло, сол, зачини и билки и прелијте со смесата од печурки и кромид.
Печете околу 20 минути. Печурките треба да бидат меки и поголемиот дел од течноста треба да испари. Конечно, можете да ги посипете печурките со малку свеж магдонос.

Стручен совет: Бидете економични со зачини! Зачинетата храна го зголемува протокот на крв во кожата, што пак може да го зголеми чешањето и иритацијата на кожата воопшто.

Ако имате атопичен дерматитис, користете алкална храна

Со цел да ја заштитите и зајакнете вашата кожа одвнатре како атопичен дерматитис, треба да бидете сигурни дека во вашата исхрана јадете диета богата со бази или со малку киселина.

Но, што е кисела и основна храна? Пред сè, станува збор за влијанието на храната во организмот и какви материи се произведуваат во организмот за време на метаболизмот.

Важно е да се одржи природната киселинско-базна рамнотежа на телото во рамнотежа.

Кога се консумира само кисела храна, во телото има вишок киселини за време на варењето и метаболизмот.

За жал, овие киселини не можат лесно да се излачуваат. Тие прво мора да се неутрализираат. Ова се прави со помош на основните пуферни супстанции на организмот како што се натриум хидроген карбонат или со основни минерали како што се. Б. Калциум, калиум и магнезиум, кои потоа се повлекуваат од нашето тело.

Основната храна, од друга страна, им обезбедува на луѓето лесно сварливи основни минерали, како и сите хранливи материи и витални материи што му се потребни на организмот и ја неутрализира секоја вишок киселина во организмот. Ацидо-базната рамнотежа останува во рамнотежа без телото да мора да ги отстранува важните хранливи материи за неутрализација.

Повеќето видови овошје и зеленчук, како и печурки, салати, пиперки, карфиол или ленено семе, компири, билки и суво овошје обично се сметаат за алкализирани.

Двата производи направени од интегрално жито и екстрактно брашно се сметаат за закиселувачи. Месото, колбасот, јајцата, рибата, како и тврдото и тврдото сирење се особено кисели.

Сепак, постојат и неколку добри закиселувачи што можете да ги користите за да ги збогатувате вашите оброци одвреме-навреме, како што се пишување, просо или наут.

Општо, експертите препорачуваат диетата на здрави луѓе да се состои од 70 до 80% алкална и 20-30% киселина-формирачка храна, со цел да се одржи природната киселинско-базна рамнотежа. Атопичен дерматитис, од друга страна, треба да избегнува храна што формира киселина што е можно повеќе.

Како можете да ја зајакнете кожата со атопичен дерматитис

Со правилна диета, видно можете да ја подобрите состојбата на кожата одвнатре и надвор. Со нега со специјални производи ја поддржувате вашата кожа дополнително однадвор. Невродермитската кожа има посебни барања. Прво и најважно, се разбира, станува збор за ублажување на чешање и иритација на кожата и смирување на кожата.

Овде е особено важна постојаната главна нега со цел да се зајакне кожата бариера на долг рок.

Треба да се грижите за особено сувите делови на кожата на телото. Се препорачува нашиот лосион за смирување на телото за нореиз. Нанесете го ова секојдневно и разгалете ја кожата со омега-6 керамиди, пантенол, алантоин и масло од вечерна јаглика, меѓу другото.

Стручен совет: Кожата е особено приемчива за нега на супстанции веднаш по чистењето со топла вода. Порите се отвораат и можат подобро да ги апсорбираат супстанциите за нега. Затоа, никогаш не заборавајте да ставите лосион после туширање или капење.

Кожата на лицето исто така треба да се зајакне

За многумина од нас, здравата, блескава кожа на лицето е сон. Сепак, многумина забораваат дека нашето лице е најмногу изложено на надворешни околности. Така што кожата на лицето не се исуши, таа мора да биде специјално заштитена - така што црвенило и егзема не можат да се појават дури. Нашиот крем за лице за смирување нореиз е специјално прилагоден на потребите на чувствителната кожа на лицето, не е премногу мрсен и брзо се апсорбира - идеален за секојдневна употреба. Уникатниот, патентиран активен комплекс нореиз има пријатно благотворно дејство на лицето, особено. Иритантите се врзани, кожата на лицето е обновена и одржливо зајакната.

Дали ви се допаѓа нашиот пост?

Дали нашите совети помогнаа? Дали имате некои други добри идеи за рецепти особено за луѓе со неуродермитис? Дали нашиот рецепт ве инспирираше или сакате само да размените малку за темата? пиши ни!
Со нетрпение ја очекуваме вашата порака преку е-пошта, на Facebook, Google+ или Twitter!

Дајте и ја на кожата остатокот што и е потребен!