Гответе како Меган Маркл! Како да го подготвите нејзиниот омилен леб Диета и слабеење, здравје
Пред Меган да го запознае Хари и да стане негова свршеница, а подоцна и неговата сопруга, таа дури имаше и блог за живот, The Tig, на кој често објавуваше рецепти, рецепти за рачно изработена козметика или разни совети за поздрав живот. Од моментот кога Меган Маркл официјално се приклучи на британското кралско семејство, таа го затвори овој блог, како и сите сметки на социјалните мрежи.
Сепак, бидејќи некои работи никогаш не исчезнуваат од Интернет, неколку обожаватели на нејзиниот блог превземаа од омилените рецепти на војвотката, а една од нив стана дури и многу популарна. Станува збор за омилениот леб на војвотката од Сасекс, леб без брашно, што таа го нарече, на својот блог „Лебот што ќе ти го промени животот“.
Лебот на Меган Маркл. Како да подготвите еден од омилените рецепти на војвотката од Сасекс
Лебот на Меган Маркл е здрав леб без брашно. Еве ги состојките:
- 150 грама семе од сончоглед
- 80 грама семе од лен
- 150 грама лешници или сурови бадеми
- 2 лажици семе од чиа
- лажичка морска сол, во ред
- 4 лажици трици од псилиум
- лажица јаворов сируп
- 3 лажици кокосово масло
- 350 милилитри вода
Според војвотката од Сасекс, лебот е многу лесен за правење.
- Комбинирајте ги сите суви состојки во силиконски плех.
- Потоа измешајте го јаворовиот сируп со кокосово масло и вода во друг контејнер.
- Истурете ја течната смеса врз сувите состојки од силиконскиот плех. Хомогенизираат.
- Како резултат на смесата треба да се покрие најмалку два часа на собна температура, но може да се остави и преку ноќ.
- Загрејте ја рерната на 175 степени Целзиусови, ставете го силиконскиот плех на средната скара на рерната и печете 20 минути.
- Извадете го лебот од силиконскиот калап, превртете го да се пече од другата страна и оставете го во рерна уште 20-30 минути.
- Конечно, лебот може да се исече откако ќе се излади целосно. Складиран во хартиена кеса, може да трае до 5 дена.
Крајниот резултат треба да изгледа вакво нешто