Гр; не смути - што к; тие навистина можат
Зеленото смути на прв поглед изгледа како нормално смути со овошје - само во зелена боја. Но, големата разлика лежи во составот: Со зелената варијанта, главната улога не треба да биде овошјето, туку лиснатиот зеленчук. Затоа, со готови производи, секогаш обрнувајте внимание на составот: Зеленчукот со лисја мора да биде централен елемент.
Зошто зелен лиснат зеленчук?
Овошјето е здраво, без прашање за тоа - но зеленчукот е поздрав. Особено зелениот лиснат зеленчук содржи многу есенцијални аминокиселини, витамини, елементи во трагови, минерали и антиоксиданти. Хлорофилот што го содржи го промовира заздравувањето на раните, ги чисти цревата и помага против воспаленија и токсини во телото. Генерално, целиот имунолошки систем е зајакнат. Исто така, го прави телото алкално, што значи: Ацидо-базната рамнотежа е усогласена, точната, здрава pH вредност е вратена во сите области на телото.
Што точно влегува?
Зелените смути се пире од овошје и зеленчук. Едноставното правило тука е: колку повеќе лиснат зеленчук, толку подобро. Овошјето е особено важно за конзистентноста на смутито. И - се разбира - за вкусот: овошниот шеќер му дава на пијалакот пријатна сладост. Токму заради ова: Не користете премногу овошје, бидејќи колку поголема ќе биде содржината на фруктоза. Повеќето смути се протегаат со вода. Исто така, постојат неколку изборни состојки, како што се семе или јадра. Но, тие не се неопходни за класичното зелено смути. Составивме неколку вкусни рецепти што треба да ги следите. ВЕ МОЛИМЕ ЛИНКИ ГИ РЕЦЕПТИТЕ ОВДЕ!
Како се пие зеленото смути?
Од професионалци: воопшто не! Тие го лажираат смутито бидејќи е полн оброк за нив. Во зависност од составот, главниот оброк можете да го замените со зелено смути. Но, тоа не е задолжително: доволно е да имате зелено смути наместо вашата вообичаена попладневна закуска, на пример. Единствената важна работа е: смутито не е пијалок - тоа е оброк! Затоа, не паѓајте како чаша вода, туку дајте си време на себе и на вашето тело да уживате во смутито и да го обработите.
И што ми носи зеленото смути?
Доста многу: ако се користат правилно, зелените смути можат да обезбедат трајно губење на тежината. На пример, ако замените оброк или ужина со зелено смути, долгорочно ќе го намалите внесот на калории. Зелените смути исто така обезбедуваат брза енергија благодарение на витамините и фруктозата и можат да ја подобрат концентрацијата.
Мноштвото антиоксиданти во зеленото смути се бори против слободните радикали и ги штити клетките од предвремено стареење. Диететските влакна можат да ја зајакнат цревната флора и да ја подобрат дигестивната активност. Покрај тоа, благодарение на здравите заситени масни киселини, тие обезбедуваат убава, почиста кожа. Генерално, овој оброк го одржува целиот организам во рамнотежа - ако ги користите вистинските состојки! Овде ќе најдете неколку омилени рецепти за зелени смути од уредничкиот тим - Бон апетит!
Напис за појавување
Киселинско-базна рамнотежа: што точно е тоа?
Дали моето тело е кисело? И ако е така: што можам да направам во врска со тоа? И што значи тоа во секој случај? Која храна е кисела, а која основна?
Киселинско-базна рамнотежа
X-денови
Последни вести
Петок, 20 ноември 2020 година
Делумно заклучување: Спортската водителка iaулија Шарф дава совети за спорт и вежбање за деца и млади ...
Среда, 11 ноември 2020 година
Бебињата премногу брзо ладат надвор - дури и на шест степени плус ...
Недела, 27-ми септември 2020 година
Светска недела на доење 2020: Доењето е најприродната работа на светот - насекаде.
приказ
Наши партнери
Ние користиме колачиња и Google Analytics со цел да ја оптимизираме нашата веб-страница за вас и да можеме постојано да ја подобруваме. Продолжувајќи да ја користите веб-страницата, вие се согласувате на нејзината употреба. Дополнителни информации се достапни во нашата Политика за приватност.
За клиенти
- приватност
- Услови
- Претплатете се на нашиот билтен
- Наши партнери
- Наше списание
За давателите на услуги
за нас
- Компании
- Тимот
- Работни места со нас
- Притиснете
- Контакт
- отпечаток
SIMS schwangerinmeinerstadt.de GmbH
Preysingstr. 20, 81667 Минхен, Германија
[заштитена по е-пошта]