Градење мускули со Курц; Барбел - Вежбање дома - Тренинг на горниот дел од телото - Експерти за фитнес
Идеален план за обука со тегови и мрена за тренинг дома или во теретана. * Проширете за повеќе информации * На овој тренинг се концентрираме на ...
Коментари (41)
Сер Хенри YT - Пријави се за да одговориш
Од неговото лице висат килограм кисела зелка. Видео за
Почетници многу добри.
ShishaBene - Пријави се за да одговориш
@infitnesstv тешко дека мислам дека претера, видов слика
како тој погледна тогаш и како изгледаше, тоа не доаѓа од 1 час
Секојдневно тренирал и 4 пати неделно, тој еднаш имал обем на раката
48-50 см исто така можете да видите дека тој имаше одлично тело.
Killerfromdeath - Пријави се за да одговориш
Кога вежбам со столица, имам силна болка десно
рамо, треба да застанам, или што правам погрешно?
ShishaBene - Пријави се за да одговориш
@ 11Footballcomehome аха, зошто ништо не ми расипува освен јас
спротивно? се гради навистина кул?
TheKalteMilch - Најавете се за да одговорите
кога ќе ги видам моите први успеси во обуката, мислам
razer - Пријави се за да одговориш
пеперутка не е изо вежба ?
MichelHoch13 - Пријави се за да одговориш
@xxxdersimplayaxxx научи германски . бахх
woba247 - Пријави се за да одговориш
оха не беше брадеста Викинг Олаф
Морис Теин - Пријави се за да одговориш
Здраво infitnesstv. Имам едно прашање, и не е важно кое
Време од денот за обука или има време кога телото е особено зафатено
Изгради мускул? (Јас најчесто тренирам навечер)
KnusperCoookie - Најавете се за да одговорите
еј, имам едно прашање. Сега тоа нема никаква врска со видеото. Е
сфати како што треба, навистина само притискај на клупа под агол од 90 ° (или
малку подолу) да се спуштиме? Гледам многу/или наоѓам многу
Видеа направени од луѓе кои изгледаат професионално. Сепак, сè до нешто повеќе од тоа
оди градите, дали навистина ги кршите рамената? ( Јас прашав
дека ти, затоа што ти верувам најмногу на оваа тема;) ...)
MrHonk66 - Пријави се за да одговориш
Вие сте Рафаел од Gameinside, нели?
femiddel - Пријави се за да одговориш
Здраво Инфитнес-ТВ-тим, Дали можете да погледнете видео од вас?
присутни (ако има - извини ^^) со претставување
или објаснува како сте станале толку воодушевени од спортот. Што ти во спортски
Вежбајте каков вид на спортови претпочитате, што правите во вашите
Дали вашето детство беше спортско, бидејќи отсекогаш сте биле
спортски/спортски ориентирани, што студиравте итн.? Дали би сакал
пати заинтересирани. Знам дека сум малку iousубопитен ^^ lg фемидел
0ttakringer - Пријави се за да одговориш
Како дишам за време на вежбата Clean & Press?
stekiostekan - Пријави се за да одговориш
@infitnesstv За градење на мускулите ви треба вишок Kcal. На
Вежбањето согорува калории, но сепак мора да го поминат тоа
Проголтана храна. Чистата чиста маса согорува повеќе калории
Десно Како и да е, вишок (300-500kcal) да се собере.
Ханс Петер - Пријави се за да одговориш
Да, благодарам, скоро заборавив. Кога би бил тренингот на целото тело за
Дојдете во теретана?