Гради од мисирка во крем сос од домати

Подгответе го ова Здрави гради од мисирка во кремаст и вкусен сос од домати на ручек или вечера - не само што ќе ви се заблагодари стомакот, туку целото тело. Овој рецепт содржи малку калории и има малку јаглени хидрати, бидејќи содржи само 3 g јаглени хидрати по порција.

Таа е една од моите омилени рецепти за мисирка. Градите од мисирка, како и пилешките, имаат малку јаглени хидрати, масти и калории, наместо тоа, содржат многу протеини, што ги прави Одлична состојка за слабеење и разни диети. Го исполнува вашиот стомак без висок внес на калории.

Оваа диетална храна содржи интересна комбинација на зачини како ѓумбир, цимет, црн пипер, црвена пиперка и коријандер. За да го подобрите сосот од домати, додадете јогурт со содржина на маснотии од најмалку 3%, во спротивно ќе се формираат грутки. На крајот можете да додадете над рендано месо и сирење, како моцарела.

Како гарнир за ова јадење од мисирка, препорачувам да служите ориз, киноа, булгур или кускус, а доколку сакате храната да содржи малку јаглени хидрати, можете да подготвите карфиол ориз што одговара совршено во овој рецепт.

---