Градоначалникот изгуби 16 килограми Desелба за освоени слатки
Градоначалникот на Кизелброн, Хајко Фабер е значително потенок. Но, тој не е болен, нагласува шефот на градското собрание, но изгубил само 16 килограми. 47-годишникот успеа да го стори тоа со промена на исхраната и не јадење ништо слатко.
Не е случај Хајко Фабер да се одврати од згрозеност кога неговиот единаесетгодишен син Седрик пие Кока кола и ќе го изеде „Среќниот оброк“ од добро познат ланец за закуски. Освен што неговиот син не е дебел, како што нагласува градоначалникот на Кизелброн. Но, бидејќи тој започна интензивно да се занимава со темата исхрана, тој знае: „Не е проблемот шеќерот во кола, киселината е многу полоша. Тоа го олабавува секој камен во урината. “И Седрик мора да го слуша тоа.
Хајко Фабер нема да има склоност или време да зборува за добри и лоши навики во исхраната цел ден. Но, тој знае неколку месеци што се чувствува добро и правилно за него. И, во меѓувреме, тоа е исто така забележливо: Градоначалникот на општината Енскрајс неодамна побара од претставниците на печатот да ја заменат фотографијата што претходно ја користеше за извештаите со нова. Не мора да земете лупа за да ја видите разликата: за нешто помалку од пет месеци, Хајко Фабер не само што ги изгуби 15-те килограми на кои цели, што тој самиот ги опиша како прилично утописки, туку и 16 килограми. „Сега имам точно 86,5 килограми“, вели тој и сè уште не е во можност да каже дали е ова крајот. „Само погледнете.
Јакните се разменуваат
Јакните, кои се премногу лабави, особено на стомакот, се заменуваат само кога тој може да ја задржи тежината. Изгледа како тоа. 47-годишниот Хајко Фабер успешно го надмина својот сладок заб. И според неговата сопруга Илона, тоа било прилично големо. Една работа е многу важна за Хајко Фабер: „Не го сторив тоа затоа што сум болен. Здрав сум! “, Нагласува тој, а понекогаш мора да потенцира и во јавноста. Одвреме-навреме, поранешниот фудбалер размислуваше и за слабеење, но тоа никогаш не стана конкретно во последните години. Додека во ноември 2018 година по изведувањето на пеналите - тој сè уште шутира како хоби - тој влезе во разговор со еден пријател кој му раскажа за семинарот со Јохен Кауфман во Хајлброн и кој успешно ослабеше. Хипноза? Акупресура? „Реков такви глупости и се изнамачив за тоа.“ Но, curубопитноста се разбуди. Дали успеале двете точки на акупресурата на неговото уво или „железната волја“ и амбицијата што престојува во него да ја постигне напишаната цел од 15 килограми? Веројатно е мешавина од сè.
Фунтите паѓаат по промената на исхраната
„Не беше диета“, нагласува тој. „Само промена во исхраната.“ И: „Ме прогласија луда што сакав да ги оставам слатките работи за време на Божиќ. Но, не е важно кога ќе започнете со тоа. “Верувале или не:„ Денес немам повеќе желба за тоа. “Хајко Фабер исто така имаше среќа што„ Отсекогаш сакав да јадам салата и зеленчук „И кога ќе седне со некој што ја слави годишнината како градоначалник, кому му е понудена торта, тогаш тој одбива на пријателски, но цврст начин. И, ако тој - како што се случи на 1-ви мај - испие чаша алкохол и јаде со него ролна шницел, тогаш светот нема да заврши сега. Но, тоа е прилично исклучок, како што нагласува тој. „Денес едвај јадев нешто.
„Хранење помеѓу“ веќе не е потребно
Тој, исто така, прави наизменичен пост до одреден степен. Но, не мора свесно. Од друга страна, намерно се елиминира „меѓу оброците“. Секогаш кога ќе почувствува желба да јаде нешто, тој се свртува кон природни ореви. Тие исто така имаат калории, но и здрави масти.
Едно е јасно: На настапот на хит-групата „Papi’s Pumpels“ на 5 јули, Хајко Фабер сака да ужива примајќи повеќе комплименти.