Гранола; постојан производител на опрема што треба да го земе со вас; Јадете подобро; телесната тежина попаметно

Гранола е вид на печен мусли што може да биде мек или крцкав во зависност од вашиот вкус, поради што има толку добар вкус. Можете да испечете цел плех од ова и да го чувате во цврсто запечатлива чаша како резерва за житарките за појадок.

Како да го направите тоа:

5 чаши овесна каша,
1 чаша семе од сусам,
излупени семки од сончоглед,
рендан бадем,
Млеко во прав,
Брашно од соја,
Микроб од пченица
и малку незасладен сушен кокос,
1 лажичка цимет,
добар нотка или неколку капки ванила со тоа.
.

Темелно измешајте сè во голема чинија. Во дополнителен контејнер, измешајте 1 чаша растително масло (сончогледово или масло од сусам е многу добро), мед и вода и измешајте сè многу темелно со ореви и микроби. Се шири смесата на плех за печење и се пече околу еден час на 150 ° C додека не зарумени малку.
Веќе заврши…

Добра храна за децата за време на паузите.

---