Студии на случај; Сека за боди-билдинг

Студија на случај

Податоци за пациентите

Возраст: 45 години
Пол: машки
Големина: 1,86 м
Почетна тежина: 98,10 кг
Почетен БМИ: 28,40 кг/м2

Историјат/дијагноза

Поранешен бодибилдер сака да ја задржи формата на телото. Дефинираните мускули се особено важни за него. Неговиот план за обука вклучува тренинг со тегови и вежби за издржливост четири пати неделно. За да може попрецизно да се процени неговиот тренинг, е снимен неговиот фитнес статус.

Резултати од мерењето

Индекс на телесна маса (БМИ)
Графиконот за БМИ покажува дека тој е во категорија со прекумерна тежина и е дури и на работ на дебелина.

мускулна маса

Масна маса (ФМ)

Масна маса (ФМ)
Меѓутоа, ако погледнете во графиконот за маснотии, станува јасно дека уделот на ФМ е многу низок, 6,10 кг (6,20%). Овде може да се види дека категоријата ФМ не одговара на категоријата БМИ.

  • Масна маса (ФМ): 6,10 кг
  • Процент на телесни масти (FM%): 6,20%
  • Индекс на масна маса (FMI): 1,80 kg/m²
    -> БМИ класа: 18,50 - 25,00 кг/м²

    сека

    Табела за состав на тело (ССК)

    Табела за состав на тело (БКК)
    Во БКК може да се забележи причината за малата масна маса и големата тежина. Мерењето на бодибилдерот е надвор од нормалниот опсег и покажува значително зголемена маса без маснотии. Оваа позиција е силен показател за висока мускулна маса.

    прекумерна тежина

    Скелетна мускулна маса (СММ)

    Скелетна мускулна маса (СММ)
    Големиот дел од мускулната маса над сите екстремитети е резултат на тренингот на бодибилдерот. Графиконот за мускулна маса го прави ова јасно на прв поглед.

  • СММ: 47,70 кг
  • SMM (лева рака): 3,14 кг
  • SMM (десна рака): 3,00 кг
  • СММ (торзо): 20,20 кг
  • СММ (лева нога): 10,63 кг
  • СММ (десна нога): 10,46 кг

    студии

    Заклучок

    Поранешниот бодибилдер е со прекумерна тежина според БМИ и е на работ на дебелина. Проценката на составот на телото јасно покажува дека високиот БМИ не е резултат на голем дел од масната маса, туку од високиот процент на мускули. Ова е лесно да се види кога гледате во БКК. На графичката масна маса можете да ја видите и многу малата содржина на масна маса. Овој состав на телото ги истакнува успешниот тренинг и добрата состојба на обука.

    При мерење на поранешен бодибилдер со seca mBCA, нивото на обука може да се процени многу добро. Станува јасно дека релативно високиот БМИ не резултира од висок процент на маснотии, туку од многу високиот процент на мускули во телото.

    Студија на случај: боди-билдинг

    Преземете PDF тука

    сека Германија

    сека услуга

    Ние сме достапни за вас од понеделник до петок од 8 до 18 часот.