Греење, односно сушење
Кога сувиот воздух почнува да ја оштетува вашата кожа, неколку клучни промени во вашата дневна рутина може да доведат до значително подобрување. Добар хидратантен крем, соодветна надворешна облека и кратки, топли тушеви се само неколку од начините да ја заштитите кожата од оштетување, сувост и инфекции во тешки зимски услови. Се занимаваме со сува кожа, особено за време на потоплите периоди, кога нивото на влажност на загреаните простории значително се намалува. Како да се справите?
Која е најважната состојка во здравата нега на кожата?
Воспоставувањето и одржувањето на сеопфатен режим за нега на кожата е од суштинско значење за заздравување на сувата кожа. Најважниот елемент на оваа шема е добар хидратантен крем. Мастите и кремите се поефикасни од лосионите. Исто така, проверете дали сте одбрале производ кој не содржи парфем. Бидејќи хидратантните креми работат со одржување на влага во кожата, нанесете хидратантна крема веднаш по бањата и измијте ги рацете за да го зголемите ефектот. Луѓето со многу сува кожа честопати треба да користат хидратантни креми неколку пати на ден.
Што значи да се има здрава нега на кожата во зима?
Долгите, топли тушеви може да доведат до сува кожа; Затоа, ограничете ги тушевите (и бањите) на 5-10 минути и користете топла, не топла, вода. Користете лесен гел за туширање без мирис и нанесете го со рацете наместо груба крпа или сунѓер. Нежно избришете ја кожата со мека крпа по капењето, а потоа веднаш ставете хидратантна крема.
- Нанесете навлажнувачки лосиони веднаш по бањата и измијте ги рацете за да ја блокирате влагата. Исто така, проверете дали сте одбрале производ кој не содржи парфем.
- Користете само деликатни производи за нега на кожата. Избегнувајте производи што содржат парфем, алкохол или ретиноиди.
- Избегнувајте миризливи производи и непријатна облека. Ако сакате да носите волна, но забележите дека е иритирачка за кожата, размислете да ставите слој памук под палтото од волна.
- Купете овлажнител за да додадете влага во воздухот во вашиот дом.
- Заштитете ги рацете од груби хемикалии со носење ракавици при чистење или миење садови. Носете топли ракавици надвор во зима и нанесувајте хидратантна крема или маст секој пат откако ќе ги измиете рацете.
Како за екстремни временски услови?
Во случај на екстремни временски услови, многу е важно да се избере вистинската облека. Бидејќи нашите раце честопати се едни од првите места каде забележуваме сува кожа, заштитете ги со пар топли нараквици. Капи, шалови и маски можат да бидат од голема помош при силни ветрови кои влијаат на почувствителната кожа.
Мелем за усни треба да се користи за заштита на усните, но некои се подобри од другите, па доколку забележите чувство на пецкање или пецкање по нанесувањето на мелемот за усни, изберете друг производ. Производ кој содржи 100% вазелин обично е безбедно решение.
Што се случува со луѓето кои страдаат од хронична сува кожа?
За луѓето со хронична сува кожа, утврдувањето и одржувањето на добра нега на кожата е клучно. Честата употреба на навлажнувачи и избегнување на надразнувачи, вклучувајќи парфеми, долги или топли тушеви, производи за чистење и груба облека, треба да обезбеди значително подобрување. Меѓутоа, ако некое лице страда од многу сува кожа, може да користи крем или маст. Во овој случај, треба да размислите за посета на дерматолог.
Зошто нега на кожата е важна?
Сувата кожа може да предизвика значителна непријатност, вклучувајќи чешање, печење и убод. Кога кожата станува многу сува, нејзините нормални заштитни механизми се загрозени. Ова може да се манифестира како болни пукнатини или пукнатини на кожата. Овие пукнатини потоа можат да послужат како влезни точки за бактериите и со тоа да го зголемат ризикот од инфекција. За луѓето со атопичен дерматитис (егзема), добрата нега на сува кожа игра важна улога во спречувањето на егзацербации.
Сушење - хидратација
Иако не сме жедни, нашата кожа го бара тоа, па ајде да пиеме многу течности - 2 литри вода е минимум.
Запомнете дека пијалоците како црн чај и кафе, кои ги користиме почесто во ладни денови отколку во лето, го дехидрираат организмот, па по жешка чаша од омилениот пијалок, испијте дополнителна чаша вода. Ако сте уморни од пиење невкусна или пролетна минерална вода, не купувајте сокови, туку додајте неколку парчиња, на пример, вар, лимон, портокал и неколку лисја од нане или караница.
Вистинска микроклима за кожата
Покрај козметиката, да размислиме и за навлажнување на воздухот во куќата, особено во спалната соба. На овој начин, ќе се грижиме не само за кожата, туку и за респираторниот тракт. За таа цел, можете да користите, на пример, електричен овлажнител. Исто така е можно да се додадат есенцијални масла во освежувачот на воздухот и затоа да се вдише.