Грип богати со маснотии, малку јаглехидрати - NetDoktor
Кристијане Фукс студирала новинарство и психологија во Хамбург. Искусниот медицински уредник пишува написи во списанија, вести и фактички текстови за сите теми што можат да се разгледаат од 2001 година. Покрај нејзината работа за НетДоктор, Кристијане Фукс е активна и во проза. Нејзиниот прв криминалистички роман беше објавен во 2012 година, а исто така пишува, дизајнира и објавува свои криминалистички претстави.
Грипот е на пат - или веќе се појавил? Тогаш веројатно треба да ги елиминирате шеќерот, лебот и другите јаглехидрати од менито што е можно повеќе и наместо тоа да се фокусирате на храна со многу маснотии. Според една неодамнешна студија, првиот се користи за хранење на вируси, додека втората стратегија повикува на корисни имунолошки клетки.
Изобилство месо и риба, плус само растителна храна со малку јаглени хидрати - таквата диета е позната како кетогена. Очигледно, нутриционистичкиот принцип може да ги стави вирусите на грип во бегство. Глувците кои се хранеле според оваа диета преживеале инфекција со грип како дел од експериментот отколку специфици кои се хранат многу со јаглени хидрати.
Кетогената диета ги запира вирусите на грип
Истражувачите кои соработуваат со Акико Ивасаки откриле дека кетогената диета го зголемува присуството на одредени бели крвни зрнца во белодробното ткиво: таканаречените гама-делта-Т клетки досега не биле поврзани со одбрана од патогени на грип. Но, тие го зголемуваат производството на слуз во епителните клетки на белите дробови. Слузот, пак, може ефикасно да ги затвори вирусите и на тој начин да ги направи безопасни.
Кај животните чии гама-делта Т-клетки биле генетски деактивирани, кетогената диета немала никакво влијание врз шансите за преживување. „Тоа беше сосема неочекуван резултат“, вели директорот на студијата, Ивасаки.
Ниско ниво на јаглени хидрати, многу маснотии
Со строго кетогена диета, процентот на јаглехидрати во вкупниот дневен внес на енергија е околу четири проценти наместо околу 50 проценти, како што обично се препорачува. Протеините сочинуваат околу 20 проценти, а остатокот се апсорбира во форма на масти.
Со цел да се добие енергија, телото потоа согорува маснотии наместо шеќер. Недостатокот на шеќер го принудува црниот дроб да ги претвори масните киселини во таканаречени кетонски тела, кои обезбедуваат енергија наместо гликоза. Ова е начинот на кој телото се префрлува на позната како кетоза.
Пилешка супа против вируси
Студијата не може да докаже дали кетогената диета всушност ги штити луѓето од грип. Сепак, добро оди со испробаниот и домашен лек што генерации баби им дадоа на своите злонамерни сакани од грип и настинка: пилешка супа. Има многу маснотии и протеини, но има малку јаглени хидрати.
Многу луѓе кои сакаат да изгубат тежина, исто така, се потпираат на кетогена диета. Сепак, екстремно ниска диета со јаглени хидрати обично не се препорачува на долг рок. Исклучително малку јаглехидрати значат исклучително малку растителни влакна, како и малку секундарни растителни супстанции кои можат да имаат невролошки, антиинфламаторни и антибактериски ефекти и витамини кои имаат заштитен ефект како антиоксиданси, меѓу другото.
Исклучок се децата кои страдаат од одредени форми на епилепсија, нарушување на транспорт на глукоза или недостаток на пируват дехидрогеназа. За нив е неопходна кетогена диета.
Автор и изворни информации
Кристијане Фукс студирала новинарство и психологија во Хамбург. Искусниот медицински уредник пишува написи во списанија, вести и фактички текстови за сите теми што можат да се разгледаат од 2001 година. Покрај нејзината работа за НетДоктор, Кристијане Фукс е активна и во проза. Нејзиниот прв криминалистички роман беше објавен во 2012 година, а исто така пишува, дизајнира и објавува свои криминалистички претстави.
Кристијане Фукс студирала новинарство и психологија во Хамбург. Искусниот медицински уредник пишува написи во списанија, вести и фактички текстови за сите теми што можат да се разгледаат од 2001 година. Покрај нејзината работа за НетДоктор, Кристијане Фукс е активна и во проза. Нејзиниот прв криминалистички роман беше објавен во 2012 година, а исто така пишува, дизајнира и објавува свои криминалистички претстави.