Грижете се за вашата фигура во 2013 година Исхрана што ви овозможува да јадете што било со основна состојба Делимано
Најмногу стилски жени на Менхетен, Newујорк, ги откриваат своите тајни поврзани со диетата во интервјуата што ги собрала американска писателка во нејзината книга, покажувајќи на тој начин дека за да бидеме во форма можеме да јадеме што сакаме, кога сакаме, се додека Почитувам само еден услов.
Јадете што сакате, не гладувајте и откажувајте се од класичниот концепт на „диета“, вели Ајлин Даспин, писателка од Newујорк, која интервјуираше неколку млади жени во американската метропола за да ги открие тајните на нивната фигура во средина каде што има храна и готвење зазема важно место во начинот на живот, понекогаш достигнувајќи фаза на опсесија.
Состојбата е една, забележа писателот: на секој оброк треба да ја оставате делот недовршен.
Residentsителите на Менхетен кои следат диети не се плашат од храна, вели авторот; напротив, ја сакам. Ресторани, саеми за храна, кујни, опсесии поврзани со подготовка на фини јадења го потенцираат нивото на кое се цени храната во оваа област., пишува Дејли Меил.
Значи, „Како жените од Менхетен се одржуваат во форма? Тоа беше прашањето што ја натера Ајлин Даспин да разговара со „секоја слаба, фит и стилска жена“ околу неа. Писателот побарал 25 такви жени, вклучително и новинари, актерки, маркетинг директори, да водат дневник за нивниот режим.
Кратката верзија на резултатите од интервјуто може да биде следна, според Ајлин: "Јадете добро, но не премногу. Одете како манијак. Гответе дома. Оставете нешто на вашата чинија секој пат. Ви благодарам за вашиот сладок апетит". Извор: Медиафакс