Група за поддршка на психо-онкологија и онкологија - Рак360

Психо-онкологија и група за поддршка на онкологија се решенија дизајнирани да им помогнат на болните од рак подобро да управуваат со своите емоции и да ја подобрат нивната ментална состојба Откријте ги придобивките од психо-онкологијата и групите за поддршка на пациентите со рак.

Рак и ментално здравје

рак со себе носи низа различни чувства. Болеста влијае не само на телото, туку и на менталната и емоционалната состојба. Таквата дијагноза ги тера луѓето да гледаат на животот од друга перспектива. Најчести чувства во такви ситуации се гнев, негирање, страв, вознемиреност, тага, депресија, вина, осаменост. Важно е да се соочите со вашите чувства, да ги прифатите и да побарате помош. Секоја личност реагира различно и бара различен пристап.

Дијагнозата на карцином носи лавина од нови информации, медицински термини, состаноци, режими на лекување, преоптоварување итн. Луѓето често се чувствуваат презаситени и нивната ментална состојба може да биде засегната.

Исто така, оние кои лекуваат честопати продолжуваат да се соочуваат со долгорочни предизвици со стравови - страв од повторување -, вознемиреност, вознемиреност, депресија, итн. Долгорочните и доцните ефекти од третманот со рак може да се појават за време или по третманот и може да траат во текот на животот на пациентот.

Чести ментални проблеми кај пациенти со карцином

Може да има тага, интензивен гнев, лутина, тешкотии да се справите со чувството на недостаток на контрола. Постојани епизоди на стрес на тешкотијата да се справите со несаканите ефекти од третманот, како што се замор и болка. Ракот исто така може да влијае, семејни односи. Може да има проблеми во дружењето со најблиските, вклучувајќи партнер, деца, пријатели, итн. Може да се појават промени во улогата во семејството и да се појават финансиски проблеми кои предизвикуваат дополнителен стрес.

Можни проблеми со менталното здравје може да вклучуваат едно или повеќе од следново:

Тага и депресија - Тагата е честа по дијагнозата на карцином. Важно е да се обрне внимание на интензивни напади на тага, бидејќи тие можат да доведат до депресија.
Анксиозност - Анксиозноста е природна емоционална состојба, но може да се интензивира по дијагностицирање на карцином. Хронична вознемиреност може да доведе до депресија или замор (екстремен замор) со текот на времето.
Страв - Стравот е една од многуте комплексни емоции што можат да се појават по дијагнозата на карцином. Стравот од повторување е чест кај оние кои имале рак.
Пост-трауматски стрес -Посттрауматскиот стрес може да биде одговор на интензивен настан, како што е дијагноза на карцином.

Квалитет на живот и дијагноза на рак

Рак и онколошки третман може да доведе до голем број на несакани ефекти кои влијаат на квалитетот на животот. Физичките симптоми варираат во зависност од видот на карциномот и начините на лекување и обично вклучуваат проблеми со спиењето, болка, гадење и повраќање, дијареја, невропатија, осип, проблеми со јадење, оток на нозете, сексуални проблеми, когнитивни проблеми. Како ваквите симптоми влијаат на квалитетот на животот варира од пациент до пациент и зависи од стадиумот на болеста, видот на карциномот, прогнозата, возраста на пациентот итн.

Општо, не само кај пациенти со карцином, Физичкото здравје директно влијае на менталното здравје и квалитетот на животот. Лошото ментално здравје е уште позастапено кај оние со хронични заболувања. Пациентите со рак имаат поголем ризик да доживеат проблеми со менталното здравје, од депресија и анксиозност до потешки проблеми. Од друга страна, психолошките проблеми можат да влијаат на третманите и шансите за закрепнување.

Што е психо-онкологија?

Психо-онкологија е гранка на психологијата насочена кон психолошката поддршка што им се дава на пациентите со карцином. Тоа е мултидисциплинарна област специјализирана за психолошко, социјално и однесување однесување поврзано со рак. Особено е релевантно за квалитетот на животот на пациентите заболени од карцином по дијагностицирањето, има улога на поддршка на пациентите со карцином и подобрување на општата здравствена состојба на преживеаните. Навремено идентификување и лекување на проблеми со менталното здравје може значително да го подобри и менталното и физичкото здравје на луѓето кои имаат или имале рак.

Постојат различни дијагностички тестови кои можат да обезбедат информации за тоа како болеста влијае на менталната состојба и квалитетот на животот на пациентот.

Психотерапија за пациенти со карцином - придобивки

Постојат докази дека психотерапијата може да го зголеми квалитетот на животот, да го намали емоционалниот стрес, да помогне во промена на однесувањето што го оштетува здравјето, да ја зголеми социјалната поддршка, да го подобри имунитетот и да ја зголеми ефикасноста на третманите. Терапијата исто така може да помогне при проблеми со спиењето, сексуални односи, проблеми во врската, концентрација, итн.

Психолошко советување Може да ви помогне да намалите и третирате одредени проблеми што може да ги имате при дијагноза на карцином. Може да помогне на следниве начини:

да управуваат и разбираат реакции на рак;
да управува со семејни проблеми и односи воопшто;
да истражуваат лични проблеми;
за лекување на одредени ментални проблеми.

Психотерапијата може да ви помогне отворено да зборувате за чувствата што ги доживувате, да ги разберете и да научите да управувате со нив. Може да помогне во намалување на стресот со кој се соочувате и да го подобри квалитетот на животот. Советување и психотерапија може да им помогне на некои луѓе да ја надминат депресијата и вознемиреноста што може да ги предизвика ракот. Исто така, постојат докази дека одредени методи на советување можат да им помогнат на луѓето да се ослободат од некои фобии што можат да влијаат на третманите. Овие фобии вклучуваат игла фобија и клаустрофобија - што може да се манифестира во некои скенирање на МНР.

Психолошко советување - емоционална поддршка за лица заболени од рак

Советувањето им помага на луѓето да управуваат и да одговараат на измешаните емоции за животните предизвици. Советниците не секогаш решаваат проблеми, но тие нудат еден безбедно место за луѓето со рак да зборуваат за нивните грижи. Барањето помош е исто така важно кога чувствата влијаат на вашата способност да се справите со секојдневниот живот. Можете да научите начини да се справите со дијагнозата на карцином и да се чувствувате помалку поразени и повеќе контролирани. Можете подобро да истражите што значи ова искуство, можете да научите да управувате со депресија и анксиозност, симптоми на рак и несакани ефекти од третманот, како што се болка и замор. Можете да го решите проблемот со односите со семејството и пријателите, можете да разговарате за финансиски проблеми, загриженост за приватност и сексуалност итн.

Видови на психотерапија за пациенти со карцином

Опциите за терапија вклучуваат:

индивидуално советување - дискусија 1 на 1 со психолог;
двојка или семејна терапија;
групна терапија.

Постојат различни пристапи, во зависност од пациентот и неговите проблеми, но некои вообичаени примери вклучуваат:

Традиционална терапија со разговор

Овозможува безбеден простор за пациентите да зборуваат отворено и да добиваат поддршка. Една од предностите на овој вид терапија е присуството и помошта на одвоена личност која може да обезбеди поддршка и разбирање за вашите емоции и искуства и која не е директно вклучена во животот на пациентот.

Когнитивна бихевиорална терапија

Когнитивната бихевиорална терапија е златен стандард на терапевтски пристапи. Практично го учи пациентот како да се релаксира за време на стресни ситуации, да ги контролира негативните мисли, да размислува позитивно и да се однесува на корисни однесувања поврзани со закрепнување.

Терапија за прифаќање и посветеност

Овој пристап им помага на пациентите да научат да ја препознаваат нивната болка и физички емоции додека работат да прифатат што се случува и да дејствуваат на поволен начин.

Пристапи на ум-тело

Намалување на стресот засновано на внимание - работи со отстранување на мислите од факторите што предизвикуваат стрес и емоционален стрес да останат фокусирани на сегашниот момент - им помага на пациентите да најдат радост во секојдневниот живот;
Уметничка терапија - овие техники се базираат помалку на говорот и повеќе на креативно самоизразување преку цртање, сликање или музика;
Други решенија може да вклучуваат јога медитација, масажа терапија.

Не заборавајте да побарате помош од психолог или психотерапевт НЕ е знак на слабост. Исто така, не секој пациент со рак има потреба од советување. Луѓето различно реагираат на стресни ситуации, во зависност од личноста, гените, нивото на поддршка што го имаат од околните, животните искуства итн. Ако мислите дека психотерапијата може да ви помогне, не двоумете се да побарате поддршка. Семејството и пријателите не се секогаш се што ни треба за ментално здравје. Понекогаш е полесно да разговараме со некој што не нè познава доволно добро.

Групи за поддршка на онкологија - придобивки

Групите за поддршка или поддршка на рак им помагаат на пациентите со карцином да се справат со емоционалните аспекти на карциномот, обезбедувајќи а безбедно место за споделување чувства и предизвици. Овие групи исто така им овозможуваат на луѓето да учат од други луѓе кои се соочуваат со слични ситуации.

Дијагнозата на карцином често предизвикува а силен емоционален одговор. Некои пациенти доживуваат шок, лутина, интензивен страв, вознемиреност итн. Таквата дијагноза може да доведе до чувство на осаменост и изолација. Групите за поддршка им овозможуваат на луѓето да зборуваат за своите искуства со други луѓе кои се соочуваат со истата дијагноза. Членовите на групата можат да споделат чувства и искуства што може да бидат премногу тешки за споделување со семејството и пријателите. Да се биде дел од група за поддршка честопати создава: чувство на припадност што му помага на секоја личност да се чувствува повеќе разбрана и помалку сама.

Состаноците во група за поддршка можат да ви помогнат да управувате со болката, страдањето и несаканите ефекти од третманот. Размената на информации и совети може да обезбеди чувство на контрола и да го намали чувството на беспомошност и несигурност.

Видови групи за поддршка на онкологија

Групите за поддршка на рак се водени од професионалец за ментално здравје - честопати психолог или психијатар кој води разговор помеѓу членовите. Исто така, дава информации за рак. Може да има различни гости - лекари, други психолози, нутриционисти итн. Групите исто така можат да бидат дизајнирани за различни категории публика, вклучително и пациенти со било кој тип на рак (Група за поддршка на лица со дијагностициран карцином - Вилинг Јаси, Група за поддршка на пациенти со карцином од Алба Јулија, Група за поддршка на пациенти со карцином - Фондација „Солидарност и надеж“ итн.). Тие можат да бидат групи за поддршка на лица со специфичен вид на рак (како што е група за поддршка на пациенти со рак на дојка - Група за поддршка на жени со дијагностициран карцином Медицински центар Дона, Здружение на „Амазонките Бистрита“ - за жени со рак на дојка или рак на грлото на матката, Група за поддршка „Виолетова“ - за пациенти со карцином на дојка, итн.), групи за поддршка за оние во одредена возрасна категорија, групи за поддршка за оние со специфична фаза на рак, но исто така групи за членови и членови на семејството.

Групи за поддршка на Интернет тие можат да бидат добра опција за луѓето кои живеат во оддалечени области, кои немаат лесен пристап до превоз или кои не се чувствуваат пријатно лично да разговараат за своите искуства. Ете го групи за телефонска поддршка да споделуваат и да зборуваат на телефон за искуства и проблеми. Исто така, пациентите можат да имаат корист од поддршката во рамките на одредени здруженија, како што се Федерацијата на здруженија на пациенти со карцином (FABC), Романското здружение за рак, Романската лига за карцином, Здружението Мали луѓе Романија, Здружението М.А.М.Е. - што обезбедува поддршка на пациенти со рак и други сериозни болести, особено на децата.

За да ја пронајдете вистинската група за поддршка, разговарајте со вашиот онколог или матичен лекар. Многу болници и центри за третман на рак спонзорираат групи за поддршка на нивните пациенти.

Cancer360 Интернет заедница е група за дискусија и поддршка за пациентите со рак и нивните роднини, каде што ќе најдете информации и ќе можете да се поврзете со другите членови.

(1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3330485/
(2) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28629286/
(3) https://www.goodtherapy.org/learn-about-therapy/issues/cancer
(4) https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/adjusting-to-cancer/support-groups
(5) https://www.cancer.net/coping-with-cancer/finding-social-support-and-information/support-groups
(6) https://www.allaboutcancer.fi/living-with-cancer/mental-health/

За авторот

Манкас Малина

Дипломиран на Факултетот за медицинско биоинженерство - Универзитет за медицина и фармација во Јаси, и магистрирал на клиничко биоинженерство.