Губење на апетит во старост причини, симптоми, терапии помагаат4 постари лица

Причини за слаб апетит во староста

Особено постарите често покажуваат докази дека нивното тело произведува само намалена количина на ензими и дигестивни сокови. Како резултат, проголтаната храна може да се обработи и да се користи слабо од телото. Поради оваа причина, многу постари луѓе се борат со недостаток на витамини (витамини од групата Б, витамин Д и фолна киселина). Покрај тоа, нивното снабдување со минерали како калциум, цинк и магнезиум остава многу да се посака. Кај постарите лица, губење на апетит е често придружено со недостаток на внес на течности. Постарите луѓе често едноставно не пијат доволно. Не само што се намалува чувството на жед е причина, туку и стравот од инконтиненција. Резултатот е намалување на внесот на течности.

Болестите исто така можат да предизвикаат губење на апетит кај постарите лица. Затоа, лекарот секогаш треба да разјасни дали недостатокот на апетит е поврзан со возраста или има физичко заболување на органите за варење (желудник, црева), алергија, цироза на црниот дроб или рак. Ментални болести како што се зависност, депресија или едноставно стрес, исто така, можат да бидат причина за постојано губење на апетит.

Како можете да го стимулирате апетитот?

Со цел да се стимулира апетитот кај постарите лица, нутриционистите препорачуваат диетата да биде богата со минерали и витамини. Пред сè, треба да содржи цинк и калиум. Оброците се особено апетитни кога ги содржат следниве состојки:

свежо овошје
зеленчук
Месо (посно)
живина
ореви
производи од цели зрна

Во меѓувреме, исто така, докажано е дека одредена храна и зачини имаат апетитивно дејство. Иако соодветниот начин на дејствување сè уште не е истражен, апетитните ефекти на следната храна или зачини се неспорни:

магдонос
ловор
риган
Листен зеленчук (зелен)
Храна со горчлив вкус

Искуството во медицинска сестра покажа дека постарите лица не сакаат да јадат неколку големи порции, но претпочитаат да јадат многу, мали оброци. Најдобар начин за борба против губење на апетит е добро да ја ширите храната во текот на денот. Постарите или болните луѓе ги консумираат сите важни минерали и витамини во добри дози. Но, не е само самиот оброк што може да ви го отвори апетитот. Дури и пијалоци со високи калории, испиени половина час по оброкот, исто така може да го стимулираат апетитот.

Особено со болни луѓе има смисла да се избегнуваат силни мириси и да се организира храната на чинијата што е можно попривлечно. Ова не е секогаш можно кога јадете во болница или дом за стари лица, но може да работи. Медицинскиот сестри и персоналот за помош треба да бидат сигурни дека храната е соодветно распоредена како дел од „24-часовната“ грижа.

Многу е корисно да се обезбедат јадра, семиња или ореви на луѓе кои страдаат од анорексија. Во меѓувреме грицкањето на вакви мали закуски може да го отвори апетитот. Различни ароматични масла и слични есенции што се користат терапевтски се вели дека имаат апетитивни ефекти. За да се надмине губењето апетит кај постарите лица, многу свеж воздух, редовно вежбање и адекватен сон се исто така исклучително важни.