Губење на косата и кршење на косата Овие се грешките што треба да ги избегнувате

Губење на косата: овие грешки треба да се избегнуваат

27 јуни 2020 година, 12:42 часот

Чешел со грутка коса: опаѓањето на косата не мора секогаш да биде генетско - стресот или флуктуациите на хормоните исто така можат да бидат причина. (Извор: Андреј Попов Пантермедиа/слики од имаго)

подели
Закачување
Печатење на твит
За пошта
редакција

По чешлањето, грутка коса виси во влакната, косата е тенка, досадна и повеќе не чини да расте - реалност за многу жени и мажи со опаѓање на косата. Но, постојат начини да ја вратите косата во здрав сјај преку нега и третман. t-online.de разговараше со експерт за коса кој објаснува кои се причините и кои грешки е најдобро да не се прават.

преглед

Луѓето губат до сто влакна секој ден. Ако се појави поголема загуба одеднаш, многумина се прашуваат какви грешки направиле при миење или грижа за косата. Д-р Андреас Финер советува подобро да се избегнуваат следниве грешки со цел да се намалат оштетувањата и опаѓањето на косата. Тој е дерматолог и специјалист за опаѓање и трансплантација на коса во Трихомедпраксис Берлин.

Треба да ги избегнувате овие грешки

Избегне еднострана диета со цел да се исклучат симптомите на недостаток.
Обидете се да го намалите недостатокот на сон и постојаниот стрес.
Подобро да не купувате агресивни шампони со многу силикони.
Не ја четкајте косата со оние со остри нијанси и тесни влакна.
Избегнувајте агресивно боење и задевање на косата.
Не исправајте или сушете со фен со голема топлина и без заштитен спреј.

Како споменатите точки можат да и помогнат на косата и зошто секогаш е подобро решение прво да се дојде до дното на основната причина, објаснува експертот.

Губење на косата кај мажи и жени: четири вида и нивните причини

Дијагнозата и разјаснувањето на причината се одвива во консултациите за коса кај дерматологот. Открива дали е дифузно, генетско (наследно), кружно или лузно опаѓање на косата. "Многу луѓе предолго пробуваат некои неефикасни лекови и губат време. За тоа време, дури и повеќе коса излегува или станува потенка. Подобро е да се испита навремено. Тогаш, причината може да се третира директно", вели Финер.

Во дифузно опаѓање на косата причината обично е привремена и може да се третира компаративно лесно. Недостаток на хранливи материи, на пример преку диети при уривање, стрес, болести или употреба на лекови, може да го дебалансира природниот циклус на коса. Поретко, алергијата на шампон предизвикува воспаление на скалпот и, следствено, опаѓање на косата.
Во наследно опаѓање на косата мажите добиваат опаѓачки линии на коса и жени, често после менопауза, лесна коса. Крвните садови кои доставуваат хранливи материи до атрофија на фоликулите на косата. Косата е недоволно снабдена и веќе не расте долго и енергично.
Кружно опаѓање на косата Според сегашната состојба на истражување, станува збор за автоимуно заболување кое ја идентификува и напаѓа косата како туѓо тело. Исто така, треба да се земат предвид сериозните психолошки шокови и стресот. Причините сè уште не се целосно разјаснети.
Редок вид е тоа лузна губење на косата. Воспаление на скалпот, што може да резултира од болест на тироидната жлезда, целосно ги уништува фоликулите на косата. Фоликулите се лузни, така што повторното растење таму е невозможно.

Циклус на коса

Циклус на раст на косата: Губење на косата е дел од здрав циклус. Луѓето губат до сто влакна секој ден. (Извор: t-online.de)

Косата обично расте до шест години. 85 проценти од косата е во оваа фаза истовремено. Во фаза на транзиција, косата се одделува од коренот. 15 проценти од косата е во оваа фаза истовремено. Ниту една храна не се апсорбира од фоликулот на косата, косата не продолжува да расте. Кога косата е конечно одделена од коренот, фоликулот повторно се активира. Хранливите материи се апсорбираат, клетките на рог се формираат и се создава нова коса. Ова полека го турка стариот нагоре додека не успее. Циклусот започнува одново. Ако циклусот е нарушен, 30 до 40 проценти од косата оди во фаза на транзиција и губење истовремено.

Косата се јавува под кожата во вдлабнување - фоликулот. Папилата за коса исто така се наоѓа во неа. Крвните садови им даваат хранливи материи. Потоа се формираат роговидни клетки, кои ги апсорбираат овие хранливи материи. Клетките мигрираат нагоре, формирајќи ја вратило за коса што излегува од кожата. Се создава нова коса.

Косата: расте месечно до 1,5 сантиметар. Возраста, хормоните и етничката припадност влијаат на овој фактор. (Извор: т-онлајн)

Ова помага при опаѓање на косата

Откако ќе ви дијагностицираат дифузно опаѓање на косата и ќе ја пронајдете личната причина за тоа, сега треба повторно да ја зајакнете косата. Перењето, четкањето и фенирањето немаат никаква врска со причините за опаѓање на косата, но можат да го зголемат постојното опаѓање или да доведат до кршење на косата, вели Финер.

Преструктуирајте го секојдневниот живот и намалете го стресот: Недостаток на сон, диети или секојдневен стрес во врска може да го дебалансира циклусот на косата.
А. Промена на диета може да помогне косата повторно да стане силна и долга. Бидејќи косата се зајакнува и се храни одвнатре. Хранливите материи стигнуваат до секој корен на косата преку крвните садови.„Секогаш е подобро, телото и затоа косата витамини и хранливи материи што недостасуваат преку урамнотежена исхрана. Додатоците во исхраната никогаш не треба да ја заменуваат вистинската диета “., препорачува Финер. Ако јадете балансирана исхрана, многу од препаратите повеќе не се потребни. План за транзиција може да се изготви со лекар.

Најважните хранливи материи за коса

На телото му треба снабдување со важни хранливи материи и микроелементи, така што органите, циркулацијата, имунолошкиот систем, а исто така косата и ноктите можат да функционираат и растат. За косата, ноктите и кожата, три се особено важни:

Протеини се неопходни. Молекулата на протеините е во нив кератин, Главна компонента на косата. Протеини може да се најдат во јогурт, мешунки и пилешко, на пример.
Така што кератинот може да се апсорбира и преработува од телото, му треба Биотин, исто така познат по името Витамин Б7. Овој витамин се наоѓа во млекото, жолчките и интегралните житарки.
Микроелемент железо учествува во структурата на косата и обезбедува функционирање на себумната жлезда. Ова обезбедува еластичност на косата и спречува сушење на скалпот. Ironелезото се наоѓа во црвеното месо, на пример, но исто така и во жолчките, житарките и семето.

Вистинска надворешна нега на коса против кршење на косата

Точно, вистинската четка, шампон или фризура не можат да го запрат неуспехот, бидејќи причината доаѓа од внатрешноста на телото. Но, можете да спречите предвреме да се расипе косата, да стане кршлива или насилно да се извади.

Треба да знаете дека:Инфекцијата со габа на главата предизвикува опаѓање на косата
Причини за опаѓање на косата:Вака здравјето на цревата влијае на косата
Шест факти за топлина за да проверите:Студениот туш ја запира потта?

Ако сакате да му се спротивставите на опаѓањето на косата на насочен начин, само лекарот може да постави јасна дијагноза. Ако станува збор за дифузно опаѓање на косата, што е резултат на одредени изменети услови за живеење, можете да завртите соодветни завртки. Циклусот на коса потоа може да се врати во рамнотежа.

Со кршлива, кревка коса, помага да се разгледа подетално грижата. Каде се прави поголема штета на косата отколку што е потребно? И со двата проблеми, дифузно опаѓање и пукање на косата, помага да се компензираат можните симптоми на недостаток со цел да се зајакне основното снабдување со коса одвнатре.

Важна белешка: Информациите во никој случај не се замена за професионален совет или третман од обучени и признати лекари. Содржината на t-online не може и не смее да се користи за независно поставување дијагнози или започнување на третмани.