Губење на тежината Личен тренер Мерзиг Луис Бекер - производител на фит
Што се однесува до предметот на слабеење и исхрана, јас сум цврсто убеден дека можете да си дадете каква било диета. Ефектот јо-јо зголемува колку повеќе диети правиш во животот. Наместо тоа, ќе ве придружувам на вашиот сопствен пат кон генерално поздрав начин на живот, во кој уживањето не се занемарува и спортот почнува да биде забавен. Уметноста тука е да се почестите со нешто - но секогаш да знаете точно кога е крајот.
од 399 € (вклучува):
- Дискусија за анамнеза + анализа на биоелектрична импеданса
- Разговор за моменталната состојба + целната држава
- 1 x личен тренинг
Моите мисли:
Мислам дека прекумерната тежина (дебелина) е клучен фактор на ризик за кардиоваскуларни болести. Но, прво една позитивна забелешка: Дебелината е фактор на ризик врз кој може да се влијае и токму тоа е важно. Можете активно да направите нешто во врска со тоа и сакам да ви помогнам во врска со тоа!
Но, дозволете ми да одам малку подалеку. Покрај зголемените крвни липиди, висок крвен притисок и дијабетес, дебелината е дел од метаболичкиот синдром (познат и како „фатален квартет“). Овие индивидуални фактори дефинитивно можат да влијаат или да се зајакнат едни на други и токму таму сакам да започнам со вас.
Дебелината е во многу случаи почеток на „фаталниот квартет“. Масното ткиво произведува штетни хормони кои патуваат низ целото тело во крвта. Како резултат, метаболизмот е неурамнотежен и крвните садови се затнати, што долгорочно може да доведе до зголемување на крвните липиди, висок крвен притисок и дијабетес. Според мое мислење, главната причина за дебелината е недостаток на вежбање. Можеме да започнеме заедно. Преку насочена обука, можете да ја намалите вашата тежина и со тоа да ги минимизирате другите фактори на ризик. Мислам дека спортот е „заштитен фактор“ број еден.
Она што сакам да ви го кажам е дека сакам да ви дадам поголема радост во движењето и повеќе енергија во секојдневниот живот. Почувствувајте се повторно слободно и безгрижно, СЕГА И НИКОГАШ!