Губење на тежината преку студот Кул рамен делува како диета
Слабејте преку студот: ладен стан делува како диета
12 април 2017 година - 17:15 часот
Диетата може да биде и едноставна: студот јаде масни наслаги
Кога надвор е навистина студено, повеќето луѓе сакаат да се повлечат во својот пријатн, топол стан. Но, бидете внимателни: loversубителите на топлина имаат тенденција да имаат прекумерна тежина.
Меѓународен истражувачки тим откри дека луѓето кои се ладни, полесно губат телесната тежина отколку луѓето кои секогаш се изложени на исти и обично удобни температури во просторијата. На пример, процентот на телесни маснотии кај испитаниците кои поминале само два часа на ден на 17 степени Целзиусови за шест недели.
Холандските истражувачи спроведоа сличен, нешто поригорозен експеримент. Вашите испитаници мораа да издржат цели шест часа на ден на температура од 15 степени Целзиусови во период од десет дена. Нивните телесни маснотии исто така се намалија. И имаше уште еден добар несакан ефект кај испитаниците: Тие се чувствуваа попријатно по експериментот и студот веќе не им пречеше толку многу.
Диета со студ: кафените масни клетки прават чуда
Научно објаснување: Студот ги прави мускулите поактивни, а процентот на кафеаво масно ткиво се зголемува со замрзнување. Кафените масни клетки генерираат топлина и трошат калории. Белите масни клетки, од друга страна, складираат дополнителна енергија и на тој начин ве дебелеат.
Затоа, малку замрзнување не е лошо - напротив. Тоа му помага на вашето здравје и вашиот паричник е исто така среќен ако трошоците за греење не излезат од контрола како резултат.
Патем, истражувачите ја поставија идеалната собна температура од 18 до 19 степени Целзиусови - никој не треба да претрпи ладен шок како резултат.
Дали ве интересираат други статии од областа на здравјето, благосостојбата и слабеењето? Потоа, само кликнете преку нашата плејлиста за видео!