Губење на тежината Таканаречените диети во Пепелашка се штетни за здравјето; Исцелување пракса
Слабеење со ризик по здравјето: „Диетата со Пепелашка“ е силно обесхрабрена
Во многу случаи, новите методи на слабеење доаѓаат од САД. Некои од нив можат да бидат многу нездрави. Но, тешко дека постои некој друг вид на диета што може да го оштети вашето здравје толку лошо, како што е таканаречената „диета„ Пепелашка “, која се прошири од Јапонија во светот во последните неколку недели.
Новите методи за слабеење можат да бидат опасни
Некои сакаат да направат нешто за нивната фигура, други имаат тенденција да се фокусираат повеќе на здравствени причини: диетите се тренд. Некои луѓе кои сакаат да изгубат тежина се обидуваат да го сторат тоа со понекогаш екстремни методи. И навистина ги има многу, и секогаш има нови. Најновата „диета“ доаѓа од Јапонија и е именувана по лик од бајка: „диета Пепелашка“. Експертите предупредуваат: овој метод може да биде исклучително штетен за здравјето.
Во моментов, од Јапонија се шири нов тренд на губење на тежината, кој е именуван по карактерот на бајка: таканаречената „диета на Пепелашка“. Експертите предупредуваат на методот и истакнуваат дека тој може да биде штетно за здравјето. (Слика: underdogstudios/fotolia.com)
Фигура на принцеза
„Диетата со Пепелашка“ потекнува од Јапонија, од каде се шири низ целиот свет во текот на изминатите неколку недели преку Твитер и други социјални мрежи.
Поентата е да се постигне фигура на принцеза. Ова значи индекс на телесна маса (БМИ) помал од 18.
Здравствени експерти, како што е Светската здравствена организација (СЗО), ја класифицираат таквата мала вредност како недоволна тежина и затоа се штетни за здравјето.
Наводната идеална тежина е нездрава
Следбениците на овој метод дури шират формула што треба да помогне да се постигне целната бројка:
Висина во метри x висина во метри x 18.
Соодветно на тоа, „идеалната тежина“ за жена која е висока 1,60 метри би била околу 46 килограми - далеку под она што се смета за здраво.
Многумина сметаат дека новиот метод е лоша идеја
Додека новиот тренд се шири како пожар, за среќа, се чини дека повеќето луѓе мислат дека ова е лоша идеја.
И овие луѓе се во право, вели нутриционистката од Newујорк Gина Китли. „Ова не е диета, туку нереална цел за висина/тежина што може да го оштети вашето здравје“, рече таа, според извештајот на списанието „Космополитен“.
„Да се биде слаб телесна тежина е исто лошо како и прекумерната тежина“, вели експертот.
Опасни несакани ефекти
Со БМИ помала од 18 години, кардиоваскуларниот систем не само што е под стрес, туку и имунитетот е ослабен, што ве прави подложни на болести.
Покрај тоа, хормоналната рамнотежа е нарушена. Производството на премалку естроген може да доведе до остеопороза и репродуктивни проблеми, рече експертот за диети и автор Бет Ворен.
И истоштеност исто така, додаде таа.
Застарен поим за убавина
Нутриционистката со седиште во Yorkујорк, essесика Кординг, рече дека слабата тежина влијае и на менталното и емоционалното здравје. Не можете да верувате дека таков тренд всушност постои.
Оваа „диета“ го шири концептот дека „слабата е подобра“, рече Китли, кој исто така истакна дека принцезите на Дизни доаѓаат во сите големини, форми и бои овие денови и дека овие ликови ја претставуваат вистинската вредност на убавината: решителност, Храброст, благодат и независност.
Тоа е многу подобро отколку да се изгладнувате и да се одлучите за нереален и застарен концепт на убавина. (реклама)
Информации за авторот и изворот
Важна белешка:
Овој напис е наменет само за општи упатства и не треба да се користи за само-дијагностицирање или само-третман. Тој не може да ја замени посетата на лекар.