Губење на тежината во летото потешко тело на форумот; фитнес
Изгубив добри 13 кг од крајот на март до сега. Во моментов сум заглавен. но - мислам - тоа е моја вина. Всушност, јас "треба" да се тресам двапати на ден (протеински шејк) и да јадам нормално еднаш на ден. Значи принцип на 3 оброци, два пати на ден само храна богата со протеини. Инаку, одев во лизгалки најмалку 3 пати неделно.
Не можам да го добијам сега каде што е толку жешко. Спортот не работи на над 30 степени. Пивото има толку вкусен вкус за печење на скара (па дури и вино.) Потоа, тука сладолед или дополнителна ролна навечер. Некако не работи. Овошјето навистина не ме „задоволува“.
Мислам дека ќе се фокусирам на задржување во следните 4 недели, а потоа ќе се справам со вишокот килограми. Дали се чувствувате исто?
LG H.
НЕ! Токму обратно е!
Добро утро!
Во моментов го правам тоа лесно.
И јас се тресам. Исто така според принципот ЛС.
мојата амбиција е посилна од кога било. тоа веројатно се должи на новиот пијалок што се наоѓа на пазарот.
Ниту долго време не го најдов патот, но сега, веќе 14 дена се вратив во средина и не ми е тешко. Конечно го достигнав мојот U70, се борев со него веќе 3 години. Оваа година беше карпест пат, но вредеше.
Јас можам без. Се разбира, сладоледот е добар. но обично никогаш не останува со еден. После тоа го плаќам на вага. Секогаш. Мислам дека треба само малку повеќе да ги погледнам тие работи. Јас добивам тежина само од тоа.
Во моментот сум поставена така што ништо не може да има толку добар вкус како што е слабото чувство.
Прво треба да се случи во главата, инаку само ќе се измачувате.
Кој производ го користите?
LG пропушти снегулка