Губење на тежината заедно - може да има позитивен ефект
Заедно е полесно
Ефект на бран преку позитивен модел на улога кај парови кога губат телесната тежина.
Крушата сака да изгуби тежина. Луѓето кои се обидуваат да изгубат тежина не само што си помагаат себеси, туку и на другите, според студијата на Универзитетот во Конектикат. За шест месеци, истражувачите летаа 130 парови додека напредуваа кон исфрлање на вишокот килограми. Резултат: Ако едниот партнер ја донесе оваа одлука, големи се шансите и другиот да ослабе. Ова исто така важи и ако лицето не учествува активно во овој проект.
Кај партнерот искрата се превртува
Како дел од студијата, околу една третина од партнерите кои не биле вклучени во губење на тежината изгубиле три проценти или повеќе од нивната почетна тежина по шест месеци. Три проценти помалку тежина веќе се смета за мерлива здравствена придобивка. Директорката за истражување Ејми Горин ја нарекува оваа појава бран ефект. „Ако некое лице го промени своето однесување, луѓето околу нив исто така се менуваат“.
Резултатите објавени во „Дебелината“ покажуваат: Ако едниот партнер постојано слабее, тогаш истото важи и за другиот. Сепак, ова важи и ако губењето тежина е тешко. Според психологот во однесувањето, промените во навиките во исхраната и вежбањето можат да влијаат на другите и позитивно и негативно. На пример, би било позитивно да учествувате во броењето калории, почесто да стапнувате на вагата и да трошите помалку маснотии.
Нов дизајн на студија
Претходните студии за ефектот на бранување на телесната тежина се ограничени на пациенти во надгледувани интервенции во клиничко опкружување и на оние кои биле подложени на операција. Покрај тоа, истражувачите се потпирале на податоците на учесниците. Наводно, истражувачите користеле рандомизиран, контролиран дизајн на студија за да го проучат напредокот на паровите во помалку структурирани и генерално достапни програми. Слабеењето беше измерено во текот на студијата. Партнерите кои живееле заедно се сметале за парови.
Тие беа поделени во две групи. Во првата група, дел од двојката учествуваше во шестмесечна програма во Weight Watchers. Во втората, на едно лице му беше даден леток со четири страници за здрава исхрана, вежбање и други начини на телесната тежина. Во обете групи, партнерите исто така покажаа слабеење по три и шест месеци. Во друга студија, Горин сака да испита дали ефектот на бран влијае и на другите членови на семејството.