Гуми за џвакање во исхраната

Гума за џвакање може да ви помогне да изгубите тежина, но тоа не е детерминирачки фактор за успехот на диетата. Учесниците во шоуто „Најголемото слабеење“, направено од каналот NBC, поминаа низ секакви тестови и студии, така што за време на телевизиското шоу беа откриени „тајните“ на успешната диета.

Учесниците беа поделени во два табора, некои џвакаа гуми за џвакање и други кои не. Секој бил подложен на идентични правила поврзани со диети и, на крајот, било забележано дека испитаниците кои џвакале гума за џвакање изгубиле малку повеќе тежина од другите.

Телевизиската студија беше спонзорирана од Институтот за наука Вригли, основана од производителот на гуми за џвакање. После шоуто, сите се согласија дека гумите за џвакање помагаат во диетите, но не толку спектакуларно што сите дебели луѓе брзаат кон гумените штандови на бензински пумпи или на друго место, пишува Вашингтон пост.

Научно, гума за џвакање може да го намали апетитот за закуски и може да консумира 50 калории на ден.

Во ноемвриското издание на „Journalурнал на американската асоцијација за диети“, Jamesејмс О. Хил, директор на Центарот за човечка исхрана на Универзитетот во Колорадо, тврди дека досега никој не дошол до совршен рецепт за слабеење и сугерира дека мали чекори што доведува до губење на 100 калории на ден може да помогне повеќе од ограничувачки диети.

Што значи дека во светлината на новите пристапи кон „политиката на мали чекори“, се чини како добра идеја да ставите гума за џвакање во устата. Особено ако ја замени лентата Сникерс.

---